牙小白兒童智能牙刷教你美白牙齒有這7個(gè)小技巧！快來學(xué)學(xué)吧！

時(shí)間：2017-04-17

1．定期更換牙刷

　　牙刷在使用2~3個(gè)月后，刷毛就會出現(xiàn)變形、卷曲的問題，從而導(dǎo)致牙刷的清潔力下降。這時(shí)就要更換牙刷了，否則刷牙的效果就會大減，牙石較容易積聚。除了傳統(tǒng)的牙刷以外，你也可以選擇電動牙刷，但電動牙刷同樣需要定期更換刷頭。有研究結(jié)果表明電動牙刷的清潔效果比傳統(tǒng)牙刷較加有效。

　　2．改變壞的生活習(xí)慣

　　日常吃的食物中有些會引起牙齒色澤的改變，例如紅酒、咖啡、可樂、茶，尤其是煙中的尼古丁和焦油會很容易會令牙齒染上焦黃色。

　　3. 使用美白牙膏

　　美白牙膏有一定的美白效果，但并不如各種廣告中的，美白牙膏中的研磨材料二氧化硅有助去除牙斑。但也要美白牙膏不要每天使用，因?yàn)槎趸柰瑫r(shí)也會損害牙釉質(zhì)。牙釉質(zhì)一旦被損害，就會令牙齒較易被食物染色。

　　4. 在正確的時(shí)間刷牙

　　每天可也分別在早晨、中午和晚上刷三次牙，每次刷牙的時(shí)間不少于兩分鐘。如果中午的上班時(shí)間不方便刷牙的話，也可以選擇咀嚼牙膏片或者是無糖口香糖。

　　含氟牙膏對牙齒有很好的保護(hù)作用，這是由于牙膏中的氟會在刷牙之后殘留一部分在口腔，與牙釉質(zhì)形成保護(hù)膜，減少酸性飲料對牙齒的腐蝕和傷害。

　　5. 多吃一些清潔牙齒的食物

　　飯后除了要刷牙以外，也可以吃一些有清潔牙齒作用的食物，例如蘋果、胡蘿卜、芹菜等，都有助去除食物殘留的牙垢。同時(shí)為了防止酸性鹽損害牙釉質(zhì)，可以喝一杯水。

　　6. 傳統(tǒng)的清潔牙齒方法

　　傳統(tǒng)的清潔牙齒方法是非常眾多的，例如刷牙時(shí)在牙膏里加入小蘇打、檸檬汁等，每周一次會有很好的打磨美白牙齒的效果。但這種美白法不能濫用，以避免損害牙釉質(zhì)。也可以嘗試在牙膏里添加木炭粉，頻率大概是一周1~2次。

　　7. 每天使用牙線

　　要保持牙齒美白不光要清潔牙齒的正面，牙齒之間的縫隙也需要清潔，如果而牙縫中殘留有食物殘?jiān)矔寡例X看起來是黃色。牙線能有效地清除牙縫中的殘留物質(zhì)，使用牙線輕輕地在齒間滑動，能起到很好的清潔牙垢效果，同時(shí)還不容易損害牙齦。

　　如果這些方法效果都不明顯的話，那就需要看牙醫(yī)通過洗牙的方法徹底清除牙垢了，洗牙的頻率一年一次即可，過于頻繁的洗牙也會對牙齒造成損害。

詞條
詞條說明
早晚牙膏要換著用，護(hù)牙小知識你知道幾個(gè)？
牙膏要分早晚用早上：牙膏以清潔口腔為主大部分口腔問題是由菌引起的，人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3-4倍，容易抑制菌產(chǎn)生，且白天進(jìn)食多，口腔內(nèi)易殘留食物殘?jiān)?。所以白天所用的牙膏?yīng)該注重清潔功能，去除異物和異味，提高牙齦組織的抗病能力。晚上：牙膏以長效鞏固為主當(dāng)人處于睡眠狀態(tài)時(shí)，唾液腺分泌不足，干燥會導(dǎo)致口腔酸化。這種情況下，很容易繁殖口腔菌，從而引發(fā)各種口腔問
5大病因較易引發(fā)牙周yan
牙周yan的常見原因有哪些 1、偏食習(xí)慣，可造成蛋白質(zhì)和維生素A、C、D的缺乏，從而引發(fā)或加重牙周yan。 2、夜間mo牙、緊咬牙，可造成牙齒的嚴(yán)重磨損，加重牙周組織負(fù)擔(dān)，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病變加重。 3、偏嚼習(xí)慣，可以使廢用側(cè)牙齒表面堆積大量牙菌斑、牙結(jié)石，從而引發(fā)牙周病。同時(shí)慣用側(cè)牙齒可出現(xiàn)嚴(yán)重磨損，造成塞牙，引發(fā)或加重牙周yan。 4、咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸可加重牙周組
吃完這些食物牙齒會變色，趕緊刷牙！
漿果：漿果多汁而且營養(yǎng)豐富，但它們濃厚的顏料會在你的牙釉質(zhì)留下一層薄薄的膜漬。甜菜根(糖蘿卜)：甜菜汁落在衣物上難洗凈，也會給你的牙齒染上顏色。吃完甜菜后，要立即刷牙，徹底清除可能留下的色漬。餅干：誰能想到餅干也是潔白牙齒的隱形？許多餅干是由精制碳水化合物制成的，它進(jìn)入體內(nèi)后變成糖，成為牙齒染色的細(xì)菌的溫床。香醋：香醋顏色深，且充滿酸性物質(zhì)，對牙齒來說從里到外都有威脅。解決方法：把香醋調(diào)和
牙小白兒童牙刷提醒缺鈣容易導(dǎo)致牙齒發(fā)育異常？
近日，一些孩子的家長發(fā)來郵件，焦急地詢問孩子快一歲了，卻還是不長牙齒怎么辦。為此，記者特地請教了醫(yī)生。醫(yī)生表示，牙齒發(fā)育異?？紤]孩子是否缺鈣，甚至應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院確認(rèn)是否患有佝僂病。通常而言，健康的牙齒結(jié)構(gòu)需要充分的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素C、D等營養(yǎng)素和甲狀腺素。市婦幼保健院彭主任表示，如果母親在妊娠期沒有攝入足夠的鈣，或者孩子出生后鈣吸收不足的話，都可以影響胎兒乳牙、恒牙的鈣化和骨骼的發(fā)育。因此