嘴角干裂不要舔，五個(gè)方法能緩解

時(shí)間：2016-11-07

  即將進(jìn)入冬季，天氣逐漸變得干燥，各種換季癥狀也就開始出現(xiàn)。有些朋友可能出現(xiàn)冬天換季爛嘴角的情況。那么這個(gè)問題怎么解決呢？又有什么方法可以預(yù)防這一問題的出現(xiàn)呢……
一、保持好的心情
  別忘了虛火太盛才是爛嘴角的主要原因。好的心情能夠平衡機(jī)體，消除虛火，虛火褪去之后，自然嘴角慢慢變好。這也正是為什么愁腸百轉(zhuǎn)的人較容易爛嘴角的原因。
二、及時(shí)補(bǔ)充vc、vb等維生素
  如果你在網(wǎng)上稍微查詢一下就知道，爛嘴角事實(shí)上是表現(xiàn)出了身體內(nèi)缺少維生素。如果你在平時(shí)飲食的時(shí)候得不到充足的補(bǔ)充，不妨買一些輔助的含片或者維生素片。
三、多多飲水
  每天保證不渴的情況下再喝一點(diǎn)水。有些人會(huì)說，我根本就不渴，難道還會(huì)缺水嗎？缺水不一定表現(xiàn)出渴感，較何 況喝水并不是說僅僅止渴，更多的可以對(duì)人的嘴唇、口腔、身體起到滋潤的作用。
四、注意自己的飲食
  這個(gè)方面就比較容易理解了，比如吃東西不要只吃干燥的東西，應(yīng)該合理的搭配，多吃一些潤燥的實(shí)物，要喝湯。同時(shí)，在選擇蔬菜的時(shí)候，應(yīng)該注重維生素的攝取，也應(yīng)該多吃水果。
五、保持良好的習(xí)慣
  這個(gè)習(xí)慣包括幾點(diǎn)，如早睡早起的習(xí)慣，不要熬夜。不要抽煙、喝酒等。因?yàn)檫@些因素都是容易打破人體平衡的因素，人身上產(chǎn)生多種問題都是由于正常的環(huán)境被打破的原因。


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詞條
詞條說明
食有五味，功效不同，夏天防病養(yǎng)生就該這樣吃！
夏季天氣熱，出汗多，容易出現(xiàn)心火旺、脾胃弱等煩人的小狀況，其實(shí)只要吃對(duì)“味”，就能輕松改善身體不適。酸味 —— 生津止渴代表食物：山楂、檸檬夏季出汗多,易丟失津液，此時(shí)不妨多吃點(diǎn)帶酸味的食物，可以生津解渴、健胃消食。在中藥中，山楂是消食化積的可以選擇。而檸檬富含維生素C，酸甜的味道還能帶來好胃口、好心情。如果覺得山楂、檸檬直接入口太酸，可以用它們來調(diào)味，如燉肉加山楂、泡水加點(diǎn)檸檬片，淡淡的酸味
花果茶系列，美白利器凍干檸檬
一壺茶半浮生，清茶半世醉知道要出花果茶系列時(shí)，非常的開心，畢竟我喜歡喝茶，各種茶都喜歡。每一種茶都有自己*特的功效與營養(yǎng)。我也喝了小半年的檸檬水，檸檬富含大量的VC，有一定的美白效果。都是為了夏天做準(zhǔn)備啊~ 當(dāng)然了，出來美白也有很多功效哦檸檬水含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；維他命C和其他抗氧化劑一樣，有助減淡皺紋及疤痕，并可對(duì)抗游離基。維他命C的
五谷雜糧能美膚
對(duì)于各種各樣的五谷雜糧，它們都有各自的較佳吃法，從而把其中的營養(yǎng)效用發(fā)揮得**。不同的食材，選擇不同的做法，雖然營養(yǎng)成分是不變的，但是口感卻千變?nèi)f化。。。薏米適合煲湯薏米像米較像仁兒，所以也有很多地方叫它薏仁。顆實(shí)飽滿的薏米清新黏糯，很多人都喜歡吃。薏米對(duì)女性來說是非常好的滋補(bǔ)品，大量的維生素B1能夠讓皮膚光滑美白，還能起到抗子宮癌的作用。薏米雖然是一種米，但是性微寒，所以并不適合煮粥
香椿的營養(yǎng)與吃法
香椿被稱為“樹上蔬菜”，是香椿樹的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿發(fā)的嫩芽可做成各種菜肴。它不僅營養(yǎng)豐富，且具有較高的藥用**。香椿葉厚芽嫩，綠葉紅邊，猶如瑪瑙、翡翠，香味濃郁，營養(yǎng)之豐富遠(yuǎn)**其它蔬菜，為宴賓之名貴佳肴。香椿頭含有較豐富的營養(yǎng)。據(jù)分析，每100克香椿頭中，含蛋白質(zhì)9.8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克，都列蔬菜中的**。另外，還含磷135毫克、胡蘿卜素1.36毫克，以及鐵