母親身體健康才有可能孕育出健康的寶寶,備孕女性要想做到這一點,應及早做好孕前調(diào)理、子宮保健,這樣才能提高受孕機會,同時迎接**寶寶的到來。而月經(jīng)過長或過短多半與內(nèi)分泌相關,這部分與中醫(yī)的‘腎’與‘沖任’相關,因為腎主掌生殖與內(nèi)分泌,月經(jīng)周期不規(guī)則多半透過調(diào)理沖任與腎氣來**。 孕前調(diào)理的作用與好處 胎兒的成長皆仰賴母體,若媽媽在受孕前就事先把腸胃功能調(diào)理好,加強儲備與吸收懷孕所需的精微物質(zhì),也就是現(xiàn)代營養(yǎng)學中的葉酸與礦物質(zhì)、維生素等,也才能把營養(yǎng)提供給胎兒,這也能減少懷孕期期間不舒適的癥狀,如預防孕吐與早期流產(chǎn),舒緩妊娠水腫等疾病。 特別需要調(diào)理的體質(zhì) 有些體質(zhì)的女性因為先天條件的關系,在受孕上會增加困難度,在準備懷孕前必須先調(diào)養(yǎng)好身體,在較佳的健康狀況下懷孕對媽媽與胎兒都好,他指出,例如:長期減肥或有貧血癥狀、習慣性流產(chǎn)者;包含以下幾種常見情形,都要特別注意孕前的體質(zhì)調(diào)理。 脾虛-脾胃功能不佳 此類體質(zhì)的人,腸胃通常不好,容易腹瀉導致營養(yǎng)不良。因為中醫(yī)認為任主胞胎,任脈的養(yǎng)分來自于脾胃所吸收的精微物質(zhì)。若母體養(yǎng)分不足、身體虛弱,懷孕時胎兒也連帶養(yǎng)不大。只有腸胃健康,食物養(yǎng)分才能充分吸收,畢竟媽媽身為胎兒補給站,養(yǎng)分充盈讓兩人分享,寶寶就健康。 腎虛-月經(jīng)周期不規(guī)則 女性周期不定,排卵期不知道如何算起,受孕困難度相對提高。女性經(jīng)期過長、過短都不好,正常周期為25-35天,經(jīng)期**過35天以上就算長,**24天以下就太短。較好的周期是28天,也就是濾泡期與黃體期各占14天,是較理想的狀態(tài),因為這樣容易掌握排卵期,受孕的機會自然多。而月經(jīng)過長或過短多半與內(nèi)分泌相關,這部分與中醫(yī)的‘腎’與‘沖任’相關,因為腎主掌生殖與內(nèi)分泌,月經(jīng)周期不規(guī)則多半透過調(diào)理沖任與腎氣來**。 肝郁有熱-內(nèi)分泌失調(diào) 現(xiàn)代女性工作或精神壓力過大,也會影響下視丘腦下垂體等內(nèi)分泌的功能,這類因情緒壓力過大者,多半與中醫(yī)所稱的肝功能相關,肝臟體陰而用陽,藏肝血與肝陰、主疏泄調(diào)達的功能。“肝郁不舒”甚至產(chǎn)生‘肝火上炎’等證,亦可能產(chǎn)生內(nèi)分泌異常,現(xiàn)代女性經(jīng)常有的經(jīng)前癥候群與經(jīng)前矬瘡、便秘的情況,均與此相關
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詞條說明
母親身體健康才有可能孕育出健康的寶寶,備孕女性要想做到這一點,應及早做好孕前調(diào)理、子宮保健,這樣才能提高受孕機會,同時迎接**寶寶的到來。而月經(jīng)過長或過短多半與內(nèi)分泌相關,這部分與中醫(yī)的‘腎’與‘沖任’相關,因為腎主掌生殖與內(nèi)分泌,月經(jīng)周期不規(guī)則多半透過調(diào)理沖任與腎氣來**。 孕前調(diào)理的作用與好處 胎兒的成長皆仰賴母體,若媽媽在受孕前就事先把腸胃功能調(diào)理好,加強儲備與吸收懷孕所需的精微物質(zhì),也就
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