健康生活好幫手，用油習慣不能錯！

時間：2016-04-12

	


	



	“油”是人們每日必吃的食物，因此它的用法是否科學對人體健康至關(guān)重要，如果使用不當，日積月累甚至可能引發(fā)癌癥。日前，中國著名心血管*洪昭光教授針對人們在飲食生活中對食用油方面容易造成的一些誤區(qū)提出了很多實用的建議。


	⒈高溫炒菜


	很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒，習慣于等到鍋里的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高溫油不但會破壞食物的營養(yǎng)成分，還會產(chǎn)生一些過氧化物和致癌物質(zhì)。建議先把鍋燒熱，再倒油，這時就可以炒菜了，不用等到油冒煙。


	⒉不吃植物性食用油，或者不吃動物油


	如果沒有油，就會造成體內(nèi)維生素的缺乏，以及必需脂肪酸的缺乏，影響人體的健康。一味強調(diào)只吃植物油，不吃動物油，也是不行的。在一定的劑量下，動物油（飽和脂肪酸）對人體是有益的。


	⒊長期只吃單一品種的油


	一般家庭還很難做到炒什么菜用什么油，但我們建議較好還是幾種油交替搭配食用，或一段時間用一種油，下一段時間換另一種油，因為很少有一種油可以解決所有油脂需要的問題。


	⒋血脂不正常的人群或體重不正常的人群，用油沒有什么不一樣的


	對于血脂不正常的人群或體重不正常的特殊人群來說，我們較強調(diào)的是選擇植物油中的高單不飽和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控制。血脂、體重正常的人總用油量應控制在每天不**過25克，多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂異常的人群、肥胖的人群、肥胖相關(guān)疾病的人群或者有肥胖家史的人群，他們每天每人的用油量要較低，甚至要降到20克。


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菜籽油商城：只買對的，不選貴的
近日，作為專注于菜籽油單品產(chǎn)業(yè)電子商務(wù)的電商平臺中國菜籽油交易網(wǎng)，推出了全新的子欄目——菜籽油商城，來專門展示**菜籽油合作企業(yè)的“較新產(chǎn)品”、“新品**”、“**產(chǎn)品”等等寶貝信息，用以促進會員企業(yè)訂單率和產(chǎn)品宣傳力，較好地幫助消費者直觀產(chǎn)品動態(tài)。自上線以來，根據(jù)平臺所具有單品聚合的*特優(yōu)勢，致力于做菜籽油資源量集中、數(shù)據(jù)量豐富、信息量真實的菜籽油產(chǎn)業(yè)交易平臺，面向全國菜籽油供應、采購以及經(jīng)
玉樹菜籽油送給你較愛的人！
我們年輕時總是拼命工作，用命換錢，卻不會想老了用錢換命！我們總是習慣于把錢花在表面：名車別墅、名表名包，卻不習慣把錢花在內(nèi)在較根本的地方。食用油是人們每日必吃的食物，是人體基本能量來源之一，食用油的品質(zhì)好壞直接影響著人的身體健康。所以，要想有個健康身體，我們**得吃*放心的食用油！在這里，筆者為讀者朋友們介紹的是，位于“中國菜籽油之鄉(xiāng)”，來自湖北日月油脂股份有限公司所生產(chǎn)的玉樹菜籽油，它
玉樹牌食用油，大****！
對于普通百姓而言，柴米油鹽的平淡日子就是大部分生活，但層出不窮、屢禁不止的食品*問題給人們帶來較原始的舌尖恐懼，俗語說“病從口入“，疾病的來源多從口中進入，吃出來的病也越來越多，所以日常生活中一定要把好”入口“關(guān)，這樣才能保持身體健康。食用油是我們一日三餐不可缺少的必需品，因此，健康第一步，食用油選擇是關(guān)鍵。*提醒，購買食用油一定要到正規(guī)賣場、選擇大廠家的**產(chǎn)品，無論是產(chǎn)品質(zhì)量，還是產(chǎn)品的
玉樹牌食用油，為您的生活加“油”！
眾所周知，食用油是現(xiàn)代人日常飲食中都離不開的調(diào)味品，深受人們喜愛。一方面，沒有食用油就沒有美味佳肴。另一方面，沒有食用油就沒有健康身體。食用油除供應能量外，主要作用是供給必需脂肪酸。必需脂肪酸是體內(nèi)合成**腺素的原料，**腺素具有廣泛的生理作用。必需脂肪酸的缺乏，可導致生長遲緩，生殖力下降，脂類轉(zhuǎn)運異常，皮膚容易感染及傷口愈合不良等問題。此外，食用油還可協(xié)助脂溶性維生素A、維生素D、維生素E