改變不了世界，你可以改變自己

時(shí)間：2015-03-07

成長(zhǎng)的道路從來(lái)不是一帆風(fēng)順，雄心壯志改變世界，總被現(xiàn)實(shí)擊垮，直到有一天你發(fā)現(xiàn)，就連改變自己都狠艱難！總有一些人在成長(zhǎng)總選擇了錯(cuò)誤的方向，卻因?yàn)榧皶r(shí)的發(fā)現(xiàn)和矯正，改變了人生和命運(yùn)！他們或曾經(jīng)羸弱，或曾經(jīng)肥胖，而堅(jiān)強(qiáng)的毅力和付出讓他們變得強(qiáng)壯。今天，他們將這一切分享給我們：健身，只為較好的活！這條路不是一條簡(jiǎn)單的道路，這是一條付出與收獲成正比的道路，當(dāng)你在經(jīng)歷一段時(shí)間沒(méi)有結(jié)果的時(shí)候，需要反思自己真的有付出嗎？健身會(huì)讓你變得較強(qiáng)壯，較強(qiáng)壯意味著你較強(qiáng)大，也只有較強(qiáng)大，你才不會(huì)放棄，才會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持！未來(lái)的某一天，你的回憶會(huì)較為感慨，你會(huì)對(duì)鏡子的自己發(fā)出感謝，因?yàn)槭悄阕约汗膭?lì)了自己，堅(jiān)持了一條正確的道路！總結(jié)你的過(guò)去，不成功的原因在于你糾結(jié)了太多，選擇健身房，選擇裝備，選擇鍛煉方案，這些都沒(méi)有那么重要，重要的是你要開(kāi)始！現(xiàn)在的你是較辛苦的，但是最后的結(jié)果會(huì)溫暖你的所有。如果你退出，這一切都會(huì)讓你一無(wú)所有！疼痛？酸痛？疲勞？氣喘如牛？堅(jiān)持不下去了？恭喜你，你的狀態(tài)很好，你在走一條正確的路每個(gè)細(xì)小的進(jìn)步和改變，都不應(yīng)該成為你大吃大喝的理由，而是你堅(jiān)持正確道路的見(jiàn)證，你需要繼續(xù)堅(jiān)持下去，直到最后結(jié)果的呈現(xiàn)。如果重新開(kāi)始對(duì)你來(lái)說(shuō)很難，那么你就不要一直重復(fù)這條路，每一次放棄都會(huì)讓你多了更多的懶惰。堅(jiān)持是一看見(jiàn)結(jié)果的正確方法！
沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓(xùn),高溫瑜珈,熱瑜伽等

詞條
詞條說(shuō)明
瑜伽不是單純的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是有幾千年傳承的生命科學(xué)
高溫瑜伽只是減肥？你該補(bǔ)補(bǔ)課了來(lái)來(lái)來(lái)一起來(lái)上掃盲課~ 高溫瑜伽究竟除了減肥還能干嘛! **，瑜伽不是單純的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是有幾千年傳承的生命科學(xué)；其次，各位看到的美美的那些體式，只是瑜伽習(xí)練的一部分，瑜伽還包括呼吸控制法、清潔法、冥想等多種作用在能量及靈性層面的功課。然后，高溫瑜伽塑形減肥，只是較基本和淺層的功效，大部分人只要持續(xù)跟隨**老師練習(xí)，緊致苗條的身形是可以自然收獲的；最后，高溫瑜
鄭州哪家瑜伽館有**孕婦瑜伽？
團(tuán)團(tuán)親身經(jīng)歷告訴你，懷孕了可不可以練瑜伽（有點(diǎn)長(zhǎng)，請(qǐng)耐心看完）美女們都知道，備孕的時(shí)候可以練瑜伽，而且非常好，不但可以提高身體素質(zhì)，還可以提高卵泡的質(zhì)量，有助于懷孕，那么，懷孕之后呢？大家都知道前幾天我去了廣州學(xué)習(xí)，懷孕時(shí)間是10周零5天，在這之前跟我的老師Gloria請(qǐng)示過(guò)，她說(shuō)可以繼續(xù)練習(xí)，我在10月15號(hào)到達(dá)廣州，16號(hào)開(kāi)始**天的學(xué)習(xí)，在做了一系列站立體式之后，老師跟大家說(shuō)：準(zhǔn)備sa
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鄭州哪家瑜伽館好，有**的高溫瑜伽練習(xí)
無(wú)論多么寒冷的冬天，運(yùn)動(dòng)健身不能就此停下。冬季天氣寒冷造成血管收縮，血液供給不足，導(dǎo)致手腳冰冷，而練習(xí)高溫瑜伽會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到暖手暖腳的效果。此外，還有助于保持健康的體形。冬季萬(wàn)物蕭條，很*讓人產(chǎn)生低落的情緒，又恰逢年末，工作繁重、壓力大，也會(huì)導(dǎo)致情緒失衡。高溫瑜伽有助于擺脫不良情緒，增強(qiáng)思維能力，讓人們擁有好心情，高溫瑜伽課程無(wú)疑是冬日健身的選擇。高溫瑜伽的倡導(dǎo)者Bikram認(rèn)為，