如何應(yīng)對(duì)辦公室春困

時(shí)間：2020-01-05作者：譽(yù)高五金電器有限公司瀏覽：331

 

如何應(yīng)對(duì)辦公室春困

   春天來(lái)了，大地一切復(fù)蘇，隨處都充滿(mǎn)生機(jī)勃勃的景象，可是，春天卻很容易讓人犯困，就是我們說(shuō)的春困啦！我是在生產(chǎn)音響鋁面板的譽(yù)高公司做網(wǎng)絡(luò)推廣的，每天到下午3點(diǎn)多的時(shí)候就犯困，那滋味難受呀！相信大家也有此經(jīng)歷吧！那么大家想知道該怎樣來(lái)應(yīng)對(duì)嗎？下面就讓我為大家**四個(gè)決戰(zhàn)春困的絕招吧!

決戰(zhàn)春困絕招一：活動(dòng)肢體

當(dāng)困意襲來(lái)時(shí)，您可以暫時(shí)放下手頭的工作，起身活動(dòng)一下肢體，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持某種姿勢(shì)，會(huì)使循環(huán)血量減少，使大腦及內(nèi)臟的功能受到限制，從而產(chǎn)生疲勞。適時(shí)的活動(dòng)可以舒筋活血，通利關(guān)節(jié)，使大腦興奮起來(lái)。

決戰(zhàn)春困絕招二：視覺(jué)刺激

走出室外，到郊外、湖畔、山巔，舉目眺望。如果長(zhǎng)期在室內(nèi)，也可在室內(nèi)添置一些色彩艷麗并富有生機(jī)的飾物以及花草；良好的視覺(jué)刺激，有利于消除春困。

決戰(zhàn)春困絕招三：觸覺(jué)刺激

困倦思睡時(shí)，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，從而達(dá)到消解春困的目的。不過(guò)您也可以根據(jù)自己的喜好，選擇用熱水洗臉，這樣既衛(wèi)生又解困。

決戰(zhàn)春困絕招四：味覺(jué)刺激

瞌睡時(shí)吃點(diǎn)苦酸麻辣的食品，亦可泡杯濃茶或咖啡，以解困意

嘗試了這些小絕招，現(xiàn)在，您還困嗎？





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• 詞條

  詞條說(shuō)明

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