缺少微量元素人體所發(fā)出的信號

時間：2014-01-02作者：山東東盛電子儀器有限公司瀏覽：66

缺少微量元素人體所發(fā)出的信號

    是需要轉(zhuǎn)換的碳水化合物轉(zhuǎn)化為能量，用于從你的神經(jīng)信號傳遞到你的肌肉，以及維持細胞膜的結(jié)構(gòu)在神經(jīng)系統(tǒng)。它被吸收高在小腸和儲存主要在肌肉組織中。生魚，咖啡和茶可以打破它。缺乏可迅速出現(xiàn)，因為身體不能儲存這種維生素的長。吸收不良，營養(yǎng)不良，酗酒，腹瀉，低葉酸水平都可能導(dǎo)致B1缺乏癥?？顾釀┖推渌幬?，以減少胃酸可以摧毀它。需要增加發(fā)燒，劇烈運動，或高熱量攝入。缺乏可導(dǎo)致體重下降，煩躁不安，食欲不佳，感覺異常，燃燒或刺痛的感覺，我們聯(lián)想到周圍神經(jīng)病變，尤其是在腳和小腿。當缺乏是較嚴重的有可能是無力和精神狀態(tài)的變化。一至每天兩毫克據(jù)說是防止坦誠不足。
    微量元素分析儀多余的硫胺素熄滅的尿液，所以太多不能傷害你。大多數(shù)含有多種維生素1.5至3毫克硫胺素。*力丸和B群補充劑含有50至100毫克。硫胺素的食物來源包括紅肉，全谷類，馬鈴薯，豌豆，豆類，堅果和酵母。作為這種營養(yǎng)素是水溶性的，它可以當食物被烹調(diào)的液體丟失。


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