桂林美蔻齒科美學(xué)丨跟牙齒息息相關(guān)的食物，你知道哪些？

時(shí)間：2020-04-02作者：廣州創(chuàng)業(yè)快車企業(yè)管理有限公司瀏覽：36

一口潔白、整齊的牙齒會(huì)讓你平添姿色，但如果牙齒泛黃，則會(huì)讓別人對(duì)你的印象大打折扣。可是在日常的生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒漸漸變黃，這是為什么呢？今天桂林美蔻就帶著大家來(lái)看看，常吃哪些食物會(huì)讓牙齒發(fā)黃？又有哪些幫助牙齒美白的妙招？

先來(lái)說(shuō)說(shuō)常吃能使牙齒變白的食物，想要通過(guò)食物改善牙齒黃的小伙伴注意啦！
1、*：新鮮*中含有99%的水分，這些水分能稀釋口腔中的糖質(zhì)，使細(xì)菌不易生長(zhǎng)，防治齲齒。另外，*屬于深綠色蔬菜，含有鎂等一系列礦物質(zhì)，有助于牙齒表面抗污膜的形成，對(duì)保持牙釉質(zhì)潔白有重要作用。
2、芹菜：芹菜屬于粗纖維食用品，而粗纖維可以清掃牙齒上的食用品殘?jiān)?，并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能夠起到平衡口腔酸堿度的作用，從而達(dá)到智能美白抑菌的目的。
3、洋蔥：洋蔥里的硫化合物也是強(qiáng)有力的殺菌成分，能殺滅造成齲齒的變形桿菌。因此，常吃洋蔥可以保護(hù)牙齒。
4、香菇：香菇對(duì)保護(hù)牙齒也有幫助，原因是香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的細(xì)菌，使其不能制造牙菌斑。

說(shuō)完有助于牙齒變白的食物，就得來(lái)說(shuō)說(shuō)牙齒變黃的食物了，小伙伴們也需要敲響警鐘注意啦，接下來(lái)的這些食物要注意一下。
1、咖啡：長(zhǎng)期喝咖啡容易導(dǎo)致“咖啡牙”，牙齒會(huì)變得非常難看?？Х阮伾^深而且呈酸性，易使牙齒著色。喝咖啡不僅使牙齒變黃，還可能引起色素沉淀，造成色斑，因此喝咖啡要適度。
2、番茄醬：西紅柿酸味很高，會(huì)侵蝕我們的牙釉質(zhì)，所以吃番茄醬，較好適量。在吃番茄醬之前，可以先吃一些蔬菜沙拉，在牙齒上形成一個(gè)保護(hù)層。
3、素有健康飲料之名的茶，卻不是保持牙齒美白的好選擇。茶屬于酸類食物，而且一般溫度較高，較易著色。尤其是堿性黑品種的要比咖啡較容易引起牙齒著色。

綜合以上看來(lái)，我們?nèi)粘５娘嬍硨?duì)牙齒影響是比較大的，所以大家平時(shí)就要多加注意啦。而有些想要快速改善牙黃問(wèn)題的朋友們，就可以尋找我們桂林美蔻齒科美學(xué)，專業(yè)技術(shù)以及高科技的生物材料，即貼即白并且使用期間能長(zhǎng)達(dá)15年甚至*的牙貼面啦~


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