【七天祛斑】那幾種蔬菜除雀點斑？【*祛斑】

時間：2018-01-04

作者：武漢網道網絡科技有限公司

有雀點斑不用愁，合理膳食幫你消斑于無痕

　　夏日炎炎，許多女性都擔心曬后臉上會出一些淡色的小雀點斑。防止雀點斑，除了做好防曬，避免輻射，適量飲水，保持體內正常的新陳代謝之外，還可多多食用一些維生素含量豐富的食物，使皮膚長期光亮潔凈。

【五天祛斑】檸檬汁除斑效果也佳

　　因檸檬味酸，可將汁擠出，加冰糖適量飲用。除此之外，檸檬中還含有大量的枸櫞酸，能與皮膚表面的堿中和，可防止色素集聚。因此，經常飲用檸檬水或在洗臉水中滴兩三滴檸檬汁，可使皮膚白嫩。而且檸檬味酸性平，夏季飲用還有生津止渴，開胃祛斑的作用。

【五天祛斑】多喝番茄汁可助你除斑美白

　　經常吃西紅柿或每天喝一杯西紅柿汁，對防治雀點斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素，B族維生素和維生素C，能有效減少黑色素的形成。西紅柿還含有番茄紅素，它具有祛斑能力，增強人體的*功能，有祛斑，滋潤皮膚的作用。西紅柿生吃熟吃均可。但因為其所含維生素C較豐富，加熱會遭到一定程度的破壞，而番茄紅素加熱后才能較好地釋放，所以也可生吃。

【五天祛斑】胡蘿卜汁也有除雀點斑功效

　　或者將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，每天一杯，也有祛斑功效。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可清除自由基延緩人體衰老，維持上皮組織的健康。還含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀點斑。

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