腦卒中又稱“中風(fēng)”、“腦血管意外”,是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致大腦缺血壞死而引起腦組織損傷的一組疾病,包括缺血性和出血性卒中。
缺血性腦卒中占60%~70%,發(fā)病年齡多在40歲以上,男性較女性多。具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高和死亡率高的特點,發(fā)病急、病情進展迅速、后果嚴(yán)重。
近期,衛(wèi)健委較新發(fā)布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,我國卒中患病總?cè)藬?shù)**過2800萬,每5位死亡者中至少有1位死于腦卒中。腦卒中為何會有如此高的發(fā)病率?哪些人是腦卒中的高危人群?得了腦卒中又該如何預(yù)防呢?
中風(fēng)的危險因素可分為不可干預(yù)性和可干預(yù)性兩類:
1.不可干預(yù)性危險因素
不可干預(yù)性危險因素包括年齡、性別、種族、家族史。
2.可干預(yù)性危險因素
可干預(yù)性危險因素包括高血壓、糖尿病、心臟病特別是房顫、高血脂、高同型半胱氨酸血癥、短暫性腦缺血發(fā)作、無癥狀性頸動脈狹窄、口服避孕藥、抗凝治療、高尿酸血癥、吸煙、酗酒、肥胖。
物理康復(fù)預(yù)防:目前市場各個科室開展中醫(yī)康復(fù)科,神經(jīng)內(nèi)科等科室,有針對腦卒中一些康復(fù)修復(fù)治療的設(shè)備,名為腦循環(huán)功能障礙治療儀,甲類醫(yī)保報銷,專業(yè)護師人員佩戴治療,為廣大患者帶來福音。
依據(jù)以下8項危險因素進行腦卒中高危人群風(fēng)險評估:
1.高血壓(血壓≥140/90mmHg)或正在服用降壓藥;
2.房顫和心瓣膜?。?/span>
3.吸煙;
4.血脂異常;
5.糖尿??;
6.很少進行體育活動(體育鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)是每周進行體育鍛煉≥3次、每次堅持30分鐘、持續(xù)時間**過一年。從事中重度體力勞動者可視為有體育鍛煉);
7.肥胖(BMI≥26kg/m2);
8.有卒中家族史。
具有3項及以上危險因素或既有卒中/短暫性腦缺血發(fā)作病史者,則判定為腦卒中高危人群。
養(yǎng)成健康的生活方式,定期進行腦卒中危險因素篩查,做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療,就可以有效的防治腦卒中。日常生活習(xí)慣和行為應(yīng)注意以下7點:
1.清淡飲食;
2.適度增強體育鍛煉;
3.克服不良習(xí)慣,如戒酒、避免久坐等;
4.防止過度勞累;
5.注意天氣變化;
6.保持情緒穩(wěn)定;
7.定期進行健康體檢,發(fā)現(xiàn)問題早防早治。
警惕!
腦卒中容易發(fā)作的時刻
熱衷于體育比賽過度興奮時;
從暖和房間突然到寒冷的廁所時;
上廁所用力時;
職場壓力過大或過勞時;
冬天洗澡時;
詞條
詞條說明
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