詞條
詞條說(shuō)明
坐月子可以吃什么水果
受傳統(tǒng)習(xí)慣的影響，在女性生完小孩之后，坐月子就是一件非常重要的事情，而且坐月子期間是恢復(fù)身材的較佳時(shí)期。但是有的媽咪們并不知道坐月子的重要性，在飲食方面也不知道應(yīng)該如何去搭配。有哪些水果適合在坐月子期間食用呢？ 坐月子可以吃什么水果： 奇異果 又稱(chēng)彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量較高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化*系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個(gè)為
新疆高級(jí)催乳師
催乳作為一種技能，與月嫂、母嬰護(hù)理等技能一樣，通常情況下都是包含在廣義的家政服務(wù)中的，并沒(méi)有獨(dú)立出來(lái)。在勞動(dòng)部門(mén)平時(shí)的工作中，對(duì)催乳技能的培訓(xùn)指導(dǎo)也是包含在家政服務(wù)培訓(xùn)過(guò)程中的。催乳包含四方面內(nèi)容。首先是心理上的疏導(dǎo)，產(chǎn)婦有沒(méi)有奶水，受心理因素影響很大。其次是飲食，再次是穴位的保健按摩，最后，還要讓產(chǎn)婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。如果學(xué)得不好或者培訓(xùn)得不到位，很可能導(dǎo)致催乳效果差。此外，催乳效果還有個(gè)體
新疆產(chǎn)后恢復(fù)
產(chǎn)后恢復(fù) ? 產(chǎn)后恢復(fù)，是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會(huì)因?yàn)樯眢w過(guò)于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱(chēng)之為產(chǎn)后恢復(fù)。 依靠專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療**，產(chǎn)后恢復(fù)包含的主要方面有營(yíng)養(yǎng)健康產(chǎn)品恢復(fù)和心理輔導(dǎo)恢復(fù)，女性在恢復(fù)期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)飲食的均衡和心理的調(diào)節(jié)。 中文名產(chǎn)后恢復(fù)外文名postpartum recovery對(duì)????象有了孩子的女性包&
月親月嫂教你防治寶寶營(yíng)養(yǎng)性貧血
防治寶寶營(yíng)養(yǎng)性貧血，該怎么吃？ 寶寶營(yíng)養(yǎng)性貧血 ? 要想防治營(yíng)養(yǎng)性貧血，吃得對(duì)是非常重要的！6個(gè)月-2歲的寶寶是營(yíng)養(yǎng)性貧血的高發(fā)人群，其中又以缺鐵性貧血較常見(jiàn)?？蓜e小看了缺鐵性貧血，因?yàn)樗粌H影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育。 ? 家長(zhǎng)如何給寶寶選擇食物？ 01 6個(gè)月時(shí)及時(shí)添加富含鐵的糊狀食物 ? 寶寶滿6月齡，在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加輔食。輔食從一種富鐵