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時間：2020-03-08作者：海興活力體育器材廠瀏覽：127

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速滑的彎道技術(shù)

彎道滑跑(彎道技術(shù))就是轉(zhuǎn)彎需要的技術(shù)，它包括幾種具體方式：雙腳平行的快速轉(zhuǎn)彎，雙腳平行短步蹬地轉(zhuǎn)彎，向左右壓半步的轉(zhuǎn)彎，彎道壓步滑跑。對于速度溜冰要求單一的向左轉(zhuǎn)彎，但是在花樣輪滑、輪滑舞蹈和輪滑球中，其轉(zhuǎn)彎就有向左或向有轉(zhuǎn)之分了。彎道技術(shù)是輪滑技術(shù)難點，而且要求有比較高的技術(shù)動作，對于初學者，還是先練習向左方向轉(zhuǎn)彎為宜。,速滑保護墊滑雪場防護墊廠家,應(yīng)穿好防寒外衣,速滑保護墊,高山滑雪比賽項目之一。

? ? ?1、雙腳平行轉(zhuǎn)彎法:

　　動作要領(lǐng)是：在滑進中如果要向左轉(zhuǎn)彎，首先要把重心移到左腿上。身體前傾、膝關(guān)節(jié)屈曲，左腳稍前、右腳稍后。左腳外輪、有腳內(nèi)刃用力向轉(zhuǎn)彎的反方向蹬地。身體向左傾斜，兩腳平行的向左邊劃兩條“弧線”，轉(zhuǎn)彎即可完成。雙足滑行向左轉(zhuǎn)彎時，應(yīng)向前滑行幾步以后。利用慣性兩腳平行著冰，做出身體向左傾斜的動作，成為雙足向左滑行的大曲線(弧線)。2、雙腳平行短步蹬地轉(zhuǎn)彎法:動作要領(lǐng)是：(1)保持雙腳平行轉(zhuǎn)彎的姿勢。體重主要放在左腳上。右腳起輔助作用。

　　2、雙腳平行短步蹬地轉(zhuǎn)彎法:

　　動作要領(lǐng)是：

　　(1)保持雙腳平行轉(zhuǎn)彎的姿勢。

　　(2)向左轉(zhuǎn)彎時，重心要往左側(cè)傾倒。

　　(3)左腳外刃、右腳內(nèi)刃交替往右側(cè)蹬，改變前進方向。兩腳蹬一步往左移進一點，通過多次交替使身體在快速中轉(zhuǎn)向左側(cè)。在上述動作基礎(chǔ)上，將重心完全移到左腳上，右腳抬離冰面并在體側(cè)不斷地以內(nèi)刃向側(cè)蹬冰，左腳連續(xù)做短切線。形成了向左轉(zhuǎn)彎動作。

　 ?3、壓步轉(zhuǎn)彎法:

　　(1)保持向左轉(zhuǎn)彎的姿勢不變，當有腳內(nèi)輪向右側(cè)蹬去時，身體重心應(yīng)落在左腿并支撐滑行。

　　(2)身體前傾并向左側(cè)倒，右腳蹬地結(jié)束后，迅速將右腳提到左腳前左側(cè)，并支撐全身的重心。左腳用外刃向右腿下交叉蹬過去，然后將左腳迅速移到右腳前內(nèi)側(cè)，變成支撐腿，這樣一右一左為一個交叉壓步。根據(jù)彎道的大小，速度的快慢應(yīng)進行多次重復(fù)。

　　(3)在彎道壓步時，身體始終保持向左傾倒。兩臂配合蹬地動作，左臂前后小擺動，右臂側(cè)后大擺動，向前時屈肘。

　　(4)身體傾斜要適度。它與彎道的速度成正比例關(guān)系，速度越快身體傾斜度越大。當身體向左傾斜，左腳支持滑進時，右腳蹬冰后迅速移向左腳前方落冰，左腳以外刃蹬冰。此時身體仍保持向左側(cè)傾斜．右腳支撐體重并以內(nèi)刃滑行；兩膝彎曲，重心下降。

　　4、出彎道時滑跑的動作要領(lǐng):

　 ?1）出彎道的*步應(yīng)該是左腳。當左腳準備出彎道時，在支撐滑進時，逐步由外刃過渡到全輪著地。

? ?2）右腿隨左腳四輪著地時，向前引腿。

　　3）當左腳兩內(nèi)輪著地開始蹬地時，右腳向前送出，兩內(nèi)輪著地。

　　4）當左腳兩外輪蹬地結(jié)束，右腳用兩外輪支撐向前滑進。彎道滑跑結(jié)束。　問：短道蹬直的話，會不會因速度過快而失去平衡呢？

　短道速滑的彎道半徑非常小，比賽是應(yīng)該是盡早出彎道，不可能用全力。請注意短道選手的彎道多用右腿，即不用在彎道時加速，否則會因速度太快而甩出去。這點與大道速滑不同。這是繼2015年成功舉辦后，再一次在延慶區(qū)媯河**河道上舉辦冰上速滑賽事，本站賽事吸引了來自京、津、冀、黑、吉、遼、內(nèi)蒙古等二十余支代表隊，150余名冰上運動愛好者參賽?，F(xiàn)在大道速滑比賽因使用了分離式冰刀，速度比以前較快了，500米*二個彎道有的選手也會因速度太快而甩出去。




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《宋史》記載:皇帝'幸后苑，觀冰嬉'。,短道速滑防護墊短道速滑保護墊,這項'冰嬉'運動延續(xù)了幾個朝代經(jīng)久**，到了清朝已經(jīng)成了民間普遍的文體娛樂活動。

根據(jù)乾隆年間出版的《帝京歲時紀勝》記載:'冰上滑擦者所著之履，滑雪場保護墊短道速滑保護墊，皆有鐵齒。,冰場防撞墊短道速滑保護墊,流行冰上，如星馳電掣，登山滑雪保護安全墊短道速滑保護，爭先奪標取勝。'這就是現(xiàn)在的速滑比賽。該書《禮箋》也記述了'冰上蹙鞠，皇帝亦觀之，蓋尚武也'。鞠，即球。,滑雪滑冰速滑防護墊短道速滑保護,規(guī)定圖形的比賽已有近**的歷史，作為比賽內(nèi)容雖已取消，但它仍是單人滑的技術(shù)基礎(chǔ)。蹙鞠即踢球。

短道速滑

短道速滑是冬季奧運會項目，全稱短跑道速度滑冰，比賽場地的大小為30×60米，跑道每圈的長度為111.12米，短道速滑19世紀80年代起源于加拿大，當時加拿大的一些速度滑冰愛好者常到室內(nèi)冰球場上練習,短道速滑防護墊短道速滑保護墊,，隨之產(chǎn)生了室內(nèi)速度滑冰的比賽，短道速滑保護墊、冰雪滑雪保護墊、專業(yè)速滑防護墊短道速滑保護墊，20世紀初，這項比賽亦逐漸在歐洲和美洲國家廣泛開展。1988年短道速滑在卡爾加里**被首列為**表演項目，短道速滑防護墊,1992年阿爾貝維爾**才成為正式比賽項目 ?！痹诤髱渍颈荣愔校m然缺少了武大靖的身影，但是有任子威、許宏志、曲春雨、郭奕含等國家隊隊員，賽場的競爭依舊激烈。滑雪場保護墊短道速滑保護墊_短道速滑保護墊_冰雪滑雪保護墊,

短道速滑比賽采用淘汰制，以預(yù)、次、半決、決賽的比賽方式進行短道速滑保護墊,短道速滑防護墊短道速滑保護墊,。4-8運動員在一條起跑線上同時起跑出發(fā)，預(yù)賽站位通過抽簽決定，之后進行的比賽站位由上一場比賽的成績決定，排名*則站一道，以此類推。比賽途中在不違犯規(guī)則的前提下運動員可以隨時追趕對手。近年來，延慶以北京2022年**、冬殘奧會為契機，借助自然資源優(yōu)勢，著力發(fā)展冰雪運動，充分調(diào)動大眾參與冬季運動積極性，打造冰雪體育運動特色品牌。 場地周長111.12米，直道寬不小于7米，彎道半徑8米，直道長28.85米。

2018年2月22日，平昌冬奧短道速滑男子500米決賽，武大靖以39秒584的成績打破世界記錄強勢奪冠。

項目簡介19世紀80年代，加拿大修建室內(nèi)冰球場，一些速度滑冰愛好者經(jīng)常到室內(nèi)冰球場練習。及至90年代中期，加拿大的蒙特利爾、魁北克、溫尼伯等城市相繼出現(xiàn)室內(nèi)速度滑冰比賽。1905年加拿大首舉行全國短道速滑(Short track speed skating)錦標賽，后逐漸在歐美國家廣泛開展。1969年加拿大在*33屆**滑冰聯(lián)盟代表大會上，向與會代表散發(fā)了《短跑道速度滑冰規(guī)則》，1975年**滑冰聯(lián)盟成立短跑道速度滑冰技術(shù)會。1976年首在美國伊利諾伊州的尚佩思舉行**短道速滑賽。男女混合2000米接力賽十分膠著，由李靳宇、李璇、許宏志和于松楠組成的中國隊以2分39秒789獲得*三名，加拿大隊和韓國隊排名前兩位。1981年起舉辦世界短道速滑錦標賽。

1988年短道速滑首被**列為表演項目 。

1992年被列為**正式比賽項目 ，有男子500米(1994年列入)、1000米(1992年列入)、5000米接力(1992年列入)、1500米(2002年列入)、女子500米(1992年列入)、1000米(1994年列入)、3000米接力(1992年列入)以及1500米(2002年列入)。場地課程是在專門的訓練場地上，速滑保護墊，利用各種訓練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。

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滑雪眼鏡 不可少。雪地上因陽光反射強烈，容易造成雪，必須戴上雪鏡來保護眼睛。短道速滑保護墊冰場防護墊_短道速滑保護墊,鏡架以塑膠制品較為安全；鏡片顏色以黃色或茶色為佳。速度滑冰：速滑冰刀是由刀刃、刀身管、前小刀托、前大刀托、前托盤、后刀托和后托盤等部分組成。步行 穿上滑草器..初的動作就是步行。其動作與一般的走路并沒兩樣，開始時也許不習慣，速滑保護墊，可先穿上一只滑草器來回走下兩趟，短道速滑保護墊廠家速滑防護墊，而后再兩只一起穿上，一步一仗的適應(yīng)平衡?；┭坨R 不可少。短道速滑保護墊、冰雪滑雪保護墊、專業(yè)速滑防護墊短道速滑保護墊，雪地上因陽光反射強烈，容易造成癥，短道速滑保護墊廠家,海興縣活力體育器材廠供應(yīng)優(yōu)質(zhì)短道速滑保護墊系列產(chǎn)品、短道速滑保護墊_冰雪滑雪保護墊_短道速滑保護墊安全防護墊廠家,

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