有網(wǎng)癮怎么辦，得魚心理咨詢老師給你支招

時(shí)間：2023-03-21作者：鄭州得魚心理咨詢有限公司瀏覽：57

哈嘍，大家好。我是邁特，家庭教育指導(dǎo)師，輔導(dǎo)家庭過800+，我相信每個(gè)父母都可以成為好父母，只要肯改變。
在我輔導(dǎo)過的家庭中，過85%的家庭中，孩子多多少少都有些網(wǎng)癮，家長(zhǎng)們也都因此和孩子發(fā)生過矛盾。
這些父母面對(duì)有網(wǎng)癮的，用盡了各種方法，但效果平平，他們問我，“老師，有什么辦法幫助戒掉網(wǎng)絡(luò)嗎？”
方法一定是有，但是，在解決的過程中，父母的作用少不了，并不是所有的家長(zhǎng)都能做到。
，我們要清楚為什么會(huì)產(chǎn)生網(wǎng)癮。
情況一：純粹的沉迷。
有的孩子平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)也不錯(cuò)，正常使用網(wǎng)絡(luò)，但由于某一次的使用之后從而形成網(wǎng)癮。
我輔導(dǎo)過的一個(gè)母親，她的兒子就是這種情況，中考結(jié)束后，孩子期沒事干，和同學(xué)一起玩游戲，由于家長(zhǎng)沒重視，導(dǎo)致孩子一步一步產(chǎn)生網(wǎng)癮，后影響了整個(gè)高中。
情況二：在虛擬中尋求獲得感。
有些孩子在現(xiàn)實(shí)生活中，由于家庭環(huán)境、父母教育方式的影響，導(dǎo)致自信心喪失，毫無斗志，厭學(xué)、厭世，從而沉迷網(wǎng)絡(luò)，希望在虛擬空間里通過游戲、社交等方式尋找存在感、成就感。
情況三：親子關(guān)系破裂后的叛逆。
有些有網(wǎng)癮的，并不是真的喜歡網(wǎng)絡(luò)，他們每天玩游戲、看視頻，只不過是對(duì)抗父母的一種手段，在叛逆的心理作用下，父母反對(duì)做的事，就是孩子一定要做的事。
每個(gè)形成網(wǎng)癮的原因不同，每個(gè)家庭環(huán)境、父母教育方式不同，解決方法也要因人而異、對(duì)癥。
*二，我們學(xué)會(huì)付出和下定改變自己的決心。
方法一：原則是解決問題的。
沒有規(guī)矩不成方圓，就算面對(duì)再叛逆的孩子，家長(zhǎng)也要有原則并堅(jiān)持原則。我們?cè)诤秃⒆訙贤ㄖ幸獪睾?，在?zhí)行上要堅(jiān)定。一而再、再而三的妥協(xié)，不僅不會(huì)解決問題，還會(huì)讓孩子加無底線。
方法二：修復(fù)親子關(guān)系是首要目標(biāo)。
無論哪種原因，都可以看到，家庭中父母與孩子的親子關(guān)系并不牢固，沒有良好的親子關(guān)系，任何教育也都無法順利執(zhí)行。所以，改變?cè)械臏贤ǚ绞?、相式，重新修?fù)親子關(guān)系，做到這一步，的網(wǎng)癮基本解決了一半。
方法三：走出家門。
興趣是代替網(wǎng)絡(luò)的工具，沒有任何興趣愛好的孩子，才會(huì)把所有時(shí)間都放在網(wǎng)絡(luò)里。所以，幫助孩子找到自己的興趣，并且父母一定要陪伴孩子，不要悶在家里，走出去，從興趣中找到獲得感，讓興趣代替網(wǎng)絡(luò)。
有網(wǎng)癮，家長(zhǎng)要反思自己，一定是在家庭生活里存在錯(cuò)誤的語言表達(dá)和行為方式，只要家長(zhǎng)能認(rèn)知到這一點(diǎn)，并且能勇敢改變，那么，也一定能幫助戒掉網(wǎng)癮。
期開始了，請(qǐng)充分利用好期這段時(shí)間，幫助孩子在新學(xué)期來臨時(shí)，放下手機(jī)、離開電腦，展示出一個(gè)全新的面貌。

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