孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)怎么辦？三招教你如何解決孩子網(wǎng)癮問題

時間：2023-02-22作者：長沙縣志和培訓(xùn)學(xué)校有限公司瀏覽：43

    有的父母把電子產(chǎn)品當(dāng)成帶娃*，忙碌時，塞給孩子一部手機(jī)，孩子就能安靜下來，不干擾自己；而有的父母則把電子產(chǎn)品當(dāng)成“洪水猛獸”，認(rèn)為接觸電子產(chǎn)品既影響視力又影響學(xué)習(xí)，所以干脆阻止。面對孩子網(wǎng)絡(luò)成癮，父母們時常不知所措。孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)怎么辦？三招教你如何解決孩子網(wǎng)癮問題。

    **，對孩子進(jìn)行分段時間管理。很多家長在跟孩子協(xié)商每天玩手機(jī)的時間時，習(xí)慣籠統(tǒng)地規(guī)定孩子一天能玩多久。其實可將規(guī)定玩的時間進(jìn)行分段管理，分成幾次，每次30分鐘。當(dāng)規(guī)定時間到了，就要求孩子放下手機(jī)，去學(xué)習(xí)或完成其他事情。如果孩子當(dāng)時還在興頭上，可以適當(dāng)延長5分鐘，給孩子一個心理緩沖期，告訴孩子，緩沖時間到了，孩子必須遵守約定。


    *二，給予孩子高質(zhì)量的陪伴。有研究指出，當(dāng)孩子在使用電子產(chǎn)品時，父母高質(zhì)量的陪伴和溝通，加上適合孩子的時間管理，可以有效避免孩子手機(jī)成癮。為孩子選擇健康實用的游戲或節(jié)目，比如知識類及歷史紀(jì)錄片等，然后和孩子一起討論觀看，引導(dǎo)孩子思考。這樣不僅能拓寬孩子的知識面，讓孩子增長見識，還能提升孩子的思維能力。有些父母，禁止孩子碰手機(jī)，但是自己一下班回家就懶懶地躺在沙發(fā)上玩手機(jī)，試想一下，如果父母都是這樣的狀態(tài)，孩子怎么可能不學(xué)樣呢？所以，父母也要懂得以身作則。


    *三，將孩子單調(diào)的生活豐富起來。很多孩子網(wǎng)絡(luò)成癮，是因為自己課余生活過于單調(diào)乏味。父母們在工作之余要盡量多用心陪伴孩子，比如可以利用周末或者節(jié)假日時間帶孩子一起去書店閱讀、去爬山、去旅行等，讓孩子單調(diào)的生活豐富起來，讓他們從父母陪伴的時光中感受到快樂和滿足。還可以鼓勵孩子積極參加集體活動，多跟同伴玩耍交流，這樣不但可以讓孩子從電子產(chǎn)品中抽離出來，還能鍛煉孩子的社交能力。


    當(dāng)孩子網(wǎng)癮特別嚴(yán)重，父母實在無法解決時，長沙縣專門網(wǎng)癮學(xué)?？商峁I(yè)的指導(dǎo)，幫助家長解決孩子網(wǎng)癮問題。



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