河南滎陽叛逆孩子教育教育咨詢 河南銳元思圖勵(lì)志教育教育咨詢

時(shí)間：2022-06-02作者：河南思圖*教育發(fā)展中心瀏覽：154

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戒掉網(wǎng)癮是一個(gè)長期且容易重復(fù)的過程，和戒煙戒酒一樣，容易半途而廢。所以以下三個(gè)時(shí)期是提醒父母幫助孩子戒除網(wǎng)癮的三種方法。

**，禁欲期

剛開始，父母幫孩子戒除網(wǎng)癮的時(shí)候，孩子可能會(huì)感到焦躁不安，心煩意亂，焦慮不安，迷茫痛苦不知所措。對于依賴網(wǎng)癮的人來說，較初的斷開會(huì)有這種表現(xiàn)。

然而，父母幫助孩子度過難關(guān)是較其重要的，這是下定決心戒掉網(wǎng)癮的第一步。

1.創(chuàng)造一個(gè)消除誘惑的環(huán)境

看情況。比如父母要和孩子好好溝通，不要把手機(jī)帶進(jìn)臥室，把電腦放在客廳。

2.想象這個(gè)動(dòng)作

記錄孩子上網(wǎng)時(shí)間也是小成功，如果上網(wǎng)時(shí)間逐漸減少的話。這樣的目的是為了留住孩子，堅(jiān)持下去。

*二，缺乏動(dòng)力期

1.提高功率

對策：采用獎(jiǎng)勵(lì)方式

很多孩子在這個(gè)階段戒除網(wǎng)癮，就有了放棄的想法，想“破罐子破摔”。這時(shí)，父母可以提出要求。只要孩子堅(jiān)持減少上網(wǎng)時(shí)間，就可以向孩子征求建議，較想要的禮物，或者其他東西，采取激勵(lì)措施，激勵(lì)孩子前進(jìn)。

*三，穩(wěn)定期

為了穩(wěn)定情緒，幫助孩子徹底擺脫網(wǎng)癮，家長可以帶孩子體驗(yàn)戶外活動(dòng)，比如農(nóng)家樂，釣魚等等，讓孩子多接觸戶外，熱愛戶外活動(dòng)，減少上網(wǎng)時(shí)間。

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