詞條
詞條說明
大椎穴在人的頸后正中,一個較大的骨頭突起的下緣,即*七頸椎棘突的下緣。可疏風(fēng)解表,尤其適合外感風(fēng)寒感冒、鼻塞、咳嗽。(1)大椎(可加風(fēng)門、肺俞)(2)風(fēng)池風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣,距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處??删徑忸^痛,具有清熱疏風(fēng)解表的作用,特別適合風(fēng)熱感冒引起的頭痛。迎香穴位于人體鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中間??删徑獗侨魈?,祛風(fēng)寒,通鼻竅,特別適合調(diào)理感冒后鼻塞、流涕等癥狀。(3)迎香
?**是養(yǎng)心。養(yǎng)生當(dāng)中,較重要的是養(yǎng)心?!耙簧答B(yǎng)心機”,這是一個很高的精神境界。人都有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,這是人的七種情志,過了頭就是七情過激?!俺S^天下之人,凡氣之溫和者壽,質(zhì)之慈良者壽,量之寬宏者壽,言之簡默者壽。蓋四者,仁之端也,故曰仁者壽”。仁就是要做到溫和、善良、寬宏、幽默。仁心仁德、養(yǎng)心立德是一個人健康的內(nèi)在要素?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》強調(diào)“恬淡虛無”,說“恬淡虛無,真氣從
?1、久坐引起身體肥胖 你可能不知道,長期久坐,也是引起肥胖的罪魁禍?zhǔn)住,F(xiàn)在的上班族都有相同的痛點,那就是長期久坐引起的“游泳圈”,即大小肚腩。 肥胖除了丑外,還嚴(yán)重危害著身體健康,如高血脂、高血壓、高血糖、冠心病等這些都是肥胖引起的。肥胖是疾病的惡源,所以我們要重視肥胖問題,不要長期久坐,平時多運動,避免肥胖。 2、坐引起腰酸背痛 長期久坐的人往往都會出現(xiàn)腰酸背痛,這就是肌肉勞損引起的
夏天是感冒多發(fā)季,你感冒了嗎? 感冒對于所有的人來說都不陌生,就是身體再強壯,也會有感冒的時候。感冒可不是只有天冷的時候才會有,夏季也是感冒多發(fā)季。蒸籠一般的“桑-拿天”固然讓人痛苦,而比“桑-拿天”較痛苦的是在這種天氣患上感冒。人們大多籠統(tǒng)地把暑天感冒叫做“熱傷風(fēng)”,認(rèn)為發(fā)發(fā)汗、吃點感冒藥就行了,其實這種理解是錯誤的。暑天感冒并不等于“熱傷風(fēng)”,較不應(yīng)該盲目用藥或發(fā)汗。 根據(jù)墨療對感冒的理解,夏季感
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