按摩有什么用

時間：2021-11-21作者：河北珍方健康管理有限公司瀏覽：96

1、風(fēng)府穴，雙手微微分開，沿后頸脊柱左右兩側(cè)輕輕按壓穴位。“風(fēng)”是指穴位中的氣血也是大氣；“傅”，大宅也。中醫(yī)認(rèn)為督脈之氣在風(fēng)府穴處吸濕變風(fēng)，所以刺激這個穴位有散熱吸濕的作用。這個穴位位于頭的后面，在后面的中間，在頭發(fā)的邊緣。如果后腦勺疼痛麻木，這里按摩可以有效緩解。


2、風(fēng)池穴，有兩個風(fēng)池，也在后腦勺。按照中醫(yī)的說法，膽經(jīng)里的氣血在這里吸熱，然后變成陽熱的大氣。風(fēng)池穴有*益氣的作用。如果頭痛頭暈耳鳴，可以多按摩這個穴位。經(jīng)常偏頭痛的人也可以注意找到這個穴位。如果經(jīng)常出現(xiàn)偏頭痛，按摩疼痛方向?qū)?yīng)的風(fēng)池穴，效果會很快。

3、陽池穴。陽池位于手腕*，靠近小指側(cè)的部位。仔細(xì)地說，就是將指尖反翹起來，各手指在手腕處會形成很粗的筋，在中指和無名指的粗筋交叉至手腕為止的部位，就是陽池的位置。

4、關(guān)沖穴。關(guān)沖位于無名指指甲處，小指側(cè)下端。準(zhǔn)確的說是在無名指指甲左側(cè)畫一條直線，指甲下端畫一條水平線。這兩條線的交點就是關(guān)沖。





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• 詞條

  詞條說明

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