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詞條說明
一個人的面色其實也是氣血的“晴雨表”,如果女性出現(xiàn)皮膚粗糙、沒光澤、暗黃、并且*長斑等癥狀,都代表著身體狀態(tài)不佳,甚至是氣血不足。這時候很多女人會說,氣血虧虛吃點補氣血的營養(yǎng)品就好了?如果事情就這么簡單的話,那就不應該有氣血虧虛的人。我們生活在物資豐裕,食品補品泛濫的時代。生活中雞鴨魚肉、各類補品、保健品、藥品比比皆是??蔀槭裁闯粤诉@么多東西還會出現(xiàn)氣血虧虛的現(xiàn)象,說明問題不是出在這。想要了解事
中醫(yī)講究穴位,人體有很多穴位,共720個。那么多的穴位里,有養(yǎng)生穴位,也有要害穴位,還有死穴。要害穴位和死穴我們不碰,那么養(yǎng)生穴位,可以幫助我們養(yǎng)好身體,讓身體較健康。今天藥墨小編就來帶大家看一看人體五大養(yǎng)生穴位之一:三陰交穴。 三陰交的位置 三陰交穴位在身體幾大經(jīng)絡的交匯處,位于內(nèi)踝尖上三寸,脛骨后緣,是脾腎肝三經(jīng)的交會穴。為了較快找到位置,不妨跟小編比比動作。正坐屈膝成直角,在踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),四個
打呼嚕是一個十分常見的現(xiàn)象,尤其在晚上睡覺的時候,可能會影響到自己家人的睡眠質(zhì)量。同時打呼嚕非常不利于自己的身體健康。那么,如何“克服”呼嚕呢?看承愛藥墨來支招。?睡覺打呼嚕怎么辦?1枕頭不要太高?對于睡覺打呼嚕的人來說,選擇一個高度適當?shù)恼眍^是很重要的,不要選太高的枕頭。有些人認為枕頭高可以改善呼吸,其實這是錯誤的,枕頭太高會讓打鼾較嚴重。在選擇枕頭的時候,要選擇柔
試問,你有多久沒像嬰兒一樣沒有戒備地美美睡上一覺呢?今天藥墨小編就跟大家來談談:“失眠這些事”。 失眠的人難入睡,總做夢,半夜*醒,醒來就再也睡不著,瞪著眼睛熬天亮,閉上眼睛腦子里像放電影,越想越清醒。白天沒精神,整個人昏昏沉沉,干活都沒精力,火氣跟炮仗似的一點就著。 其實并不是就你一個人這么痛苦,中國約有3億人患有嚴重的睡眠障礙(睡不著、早醒、睡不夠、多夢等等),每5個人里就有1個經(jīng)常失眠的。
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