養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)命，養(yǎng)好脾胃少生病

時(shí)間：2021-05-10作者：山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司瀏覽：37

現(xiàn)代人，營(yíng)養(yǎng)不良、氣血不和問(wèn)題越來(lái)越普遍，臉色差、皮膚差、身體差等現(xiàn)象越來(lái)越凸顯，這是為什么呢？問(wèn)題十之八九出在脾胃上。

中醫(yī)理論認(rèn)為：脾主運(yùn)化，是“后天之本”、“氣血化生之源”。脾胃功能正常與否，是保證人體健康與否的一個(gè)重要方面。如果一個(gè)人的脾胃不好，氣血生成就會(huì)不足，身體各個(gè)器官就得不到正常的滋養(yǎng)，而出現(xiàn)“枯萎”現(xiàn)象，接著就會(huì)**滋生。

脾胃有四怕：一怕生，二怕冷，三怕?lián)危呐律鷼狻?/SPAN>

脾胃怕生冷。生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會(huì)帶著寒氣進(jìn)入身體，較*傷及脾胃，還*導(dǎo)致脾胃虛寒。

特別是小孩及年長(zhǎng)者，不要吃太多冰凍及生冷食物，包括涼性瓜果如梨、香蕉、火龍果、哈密瓜等、冷飲、涼開(kāi)水等。脾虛者堅(jiān)持每天早上喝一杯生姜紅糖水，有助于溫脾散寒，并能升陽(yáng)。

脾胃怕?lián)?。飲食自倍脾胃乃傷，過(guò)量的飲食會(huì)導(dǎo)致胃痛胃脹、噯腐吞酸等癥狀。每頓飯吃七八分飽，一天較多加一次餐，讓脾胃充分地休息好，否則很*消化不良。

脾胃怕生氣。生氣動(dòng)怒憂思郁結(jié)，都會(huì)導(dǎo)致肝氣不疏，橫逆克脾胃，導(dǎo)致腹脹氣滯，胃脘不適諸多病癥。要讓脾健康，就要養(yǎng)肝柔肝，順暢肝的氣機(jī)。舒肝養(yǎng)脾，較好少動(dòng)怒，少發(fā)脾氣。

怎樣正確調(diào)理脾胃？

脾胃是后天為本，隨著年齡的增大，脾胃的功能逐漸下降，但是如何調(diào)理脾胃，使得后天脾胃不受病，以下是一些保養(yǎng)原則和方法：


1、按時(shí)規(guī)律飲食

飲食規(guī)律有利于胃腸內(nèi)分泌和胃腸動(dòng)力的維持，故按時(shí)飲食和吃飯，對(duì)胃腸的基本功能的維護(hù)，起著基本維護(hù)的作用。

2、脾喜燥惡濕，喜溫惡寒。

因此養(yǎng)脾可以適當(dāng)吃一些溫性的食物或中藥。比如，廚房常用的各用香料多是溫性偏燥的，如砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、小茴香、陳皮等，也是行氣健脾燥濕常用的中藥。

3、多敷承愛(ài)藥墨松煙墨寶

承愛(ài)藥墨在調(diào)理脾胃上是一把好手。每天在腹部貼敷一塊松煙墨寶，可24小時(shí)調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡，使氣血暢通、補(bǔ)脾胃之精氣，使升陽(yáng)得升，濁陰下降，健脾止瀉，對(duì)于脾胃不適、反胃、嘔吐等癥狀都有一定的緩解作用。

而且承愛(ài)藥墨的純陽(yáng)性加上特定穴位的點(diǎn)灸，有補(bǔ)氣升陽(yáng)、祛濕拔寒、益衛(wèi)固表的功效。改善人體新陳代謝，提高人體*力。能起到“有病治病、無(wú)病防身”的全民養(yǎng)生的目的。


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  詞條說(shuō)明

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