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詞條說明
過度用眼,4種不適*找上你 1、干眼癥狀 長時間看電子屏幕,眼睛很可能出現(xiàn)干眼癥狀。表現(xiàn)為眼睛干澀,閉眼感覺舒服些,到晚上睡前較加明顯。 根據(jù)統(tǒng)計,眼健康人群的眨眼頻率一般在每分鐘20次,而使用電子設備后眨眼頻率可能會降低42%左右,其后果是會導致眼睛的淚液分泌速度減慢,同時淚液蒸發(fā)加快,導致干眼癥狀。 2、視覺疲勞 視覺疲勞常表現(xiàn)為暫時性視物模糊,休息后有好轉;常感覺眼睛里好像有東西,想去揉眼
夏令“三伏”天全年氣溫較高、陽氣較為旺盛的時候,機體各種機能條達、經(jīng)絡通暢之時,正是扶正培本、滋養(yǎng)陽氣、去除寒氣的有利時機。承愛藥墨認為此時是調(diào)理*性關節(jié)炎的較佳時機。????????*性關節(jié)炎是由風寒濕氣侵襲人體,閉阻經(jīng)絡,致使氣血運行不暢引起的關節(jié)、肌肉麻木疼痛,屈伸不利或腫大,是典型的不通則痛。嚴重影響人們的
目前,各年齡層或多或少都有眼睛方面的問題,眼睛干澀、流淚、近視、青光眼等眼睛癥狀也越來越影響著我們的生活。為了較好保護我們的眼睛,整理了以下保護和訓練療愈眼睛的方法。 1、打乒乓球或其他有益眼睛的運動 打乒乓球時,我們需要“*”,較重要的是,我們需要“快速移動的眼球”,靠近或遠離球,向左或向右,或旋轉或不旋轉。為了做出準確的判斷,眼球的信息主要是通過眼睛獲得的。眼球總是高速運動。有助于眼睛的訓練
養(yǎng)肺潤肺,刻不容緩,養(yǎng)肺就是養(yǎng)命
秋天是養(yǎng)肺的季節(jié),肺主呼吸、開竅于鼻,秋季多是晴朗干燥的氣候,霧霾也相對嚴重,很*見到呼吸道不適和皮膚異常的狀況。秋季養(yǎng)生主要著重在改善*力、增強抵抗力,以及皮膚的保養(yǎng)工作。 較常見的呼吸道疾病,無非是感冒(急性)鼻咽炎和過敏(鼻過敏、氣喘),感冒大部分是因飛沫傳染而致,呼吸道過敏也和空氣中的廢氣、粉塵、塵螨及溫度差等過敏因子相關。戴口罩既能避免被他人的飛沫攻擊,也是直接減少口鼻接觸過敏原的堅
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