血淤體質(zhì)的日常調(diào)理

時間：2021-04-16作者：山東承愛遞康生物科技有限公司瀏覽：55

有些人身體較瘦,頭發(fā)易脫落、膚色暗沉、唇色暗紫、舌呈紫色或有淤斑、眼眶黯黑、脈象細(xì)弱。這種類型的人,有些明明年紀(jì)未到就已出現(xiàn)老人斑,有些則常有身上某部分感到疼痛的困擾,如女性生理期時*痛經(jīng),此種疼痛在夜晚會較加嚴(yán)重。血淤體質(zhì)者很難見到白白凈、清清爽爽的面容,對女性美容困擾很大。

血淤體質(zhì)在生活中可以從以下幾個方面加以調(diào)養(yǎng)：

1、在飲食上調(diào)養(yǎng)應(yīng)法意忌食涼食。氣滯血淤體質(zhì)宜選用有行氣、活血功能的飲食,例如:白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。

2、血淤體質(zhì)的人多吃些活血化淤的食物。如山楂、韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生姜等適合血淤體質(zhì)冬季或陽虛間夾血淤體質(zhì)吃;如生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、魔芋等,適合血淤體質(zhì)人夏天食用;適合血淤體質(zhì)的人食用的海產(chǎn)品如螃蟹、海參。

3、桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛淤作用;黑木耳能*血管壁上的淤積；適量的紅葡萄酒能擴(kuò)張血管,改善血液循環(huán);山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。

4、氣滯血淤體質(zhì)宜少吃鹽和味精,避免血黏度增高,加重血淤的程度。不宣吃紅薯、芋艿、蠶豆、栗子等*脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、巧克力、油炸食品等,防止血脂增高,阻塞血管,影響氣血運(yùn)行;不宜吃冷飲,避兔影響氣血運(yùn)行。

這里有一道特別適合血淤體質(zhì)人的佳肴：糯米酒燉豬腳。

 

具體做法:把豬腳洗干凈,斬塊，先用開水焯一下去血水。鍋中放糯米甜酒半瓶,起皮生姜若干塊、去皮熟雞蛋若干個、豬腳,然后加入清水。放在火上燉上三個小時。每天可以吃1—2小碗喝酒吃豬腳、雞蛋。陽虛、血淤體質(zhì)有痛經(jīng)、月經(jīng)延后、經(jīng)血紫暗、乳腺增生、子宮肌瘤、黃褐斑的女性,從冬天吃到春天,你會發(fā)現(xiàn)臉色變好,痛經(jīng)也會明顯減輕。

在生活中多運(yùn)動

 

堅(jiān)持體育活動,運(yùn)動量因人而異。每次運(yùn)動鍛煉應(yīng)達(dá)到微微出汗的程度。氣滯血淤體質(zhì)平時宜多飲水。因?yàn)轶w內(nèi)的水分通過呼吸、皮膚蒸發(fā)和大小便排出。如不及時補(bǔ)充水分,可使血液中水分減少,導(dǎo)致血粘度增高,血行緩慢。

  老年人因元?dú)獾耐苿庸δ軠p退,*導(dǎo)致氣滯血淤。宜堅(jiān)持“快步走”運(yùn)動。據(jù)測試,“快步走”時所吸入的氧氣,是人體安靜狀態(tài)下的8倍,能大大改善“血淤”狀態(tài)。

承愛遞康墨療調(diào)理

1、血淤體質(zhì)的調(diào)養(yǎng),很適合用承愛藥墨墨柱進(jìn)行點(diǎn)灸，神闕、肝俞、太沖、曲池。

2、如果婦科月經(jīng)問題,常點(diǎn)灸、刮灸的穴位有太沖、維道、血海、三陰交等。

3、如果有心胸肝膽慢性病,常點(diǎn)灸、刮灸，膈俞、肝俞、內(nèi)關(guān)、日月、曲泉等穴位。

4、用承愛墨療調(diào)理身體，補(bǔ)血養(yǎng)陰，活血化瘀，疏肝理氣等，按10天一周期，一個月一療程進(jìn)行調(diào)理。

禁忌人群、注意事項(xiàng)

1、孕婦禁用。

2、皮膚破損、開放性傷口禁用。

3、過敏體質(zhì)者慎用。

4、嚴(yán)重心臟病患者(心臟病搭橋者、支架者)不可直接貼于背部、胸部,慎用。

5、嚴(yán)重糖尿病皮膚潰爛者禁用。

6、敷藥墨期間多喝白開水，禁喝涼水、涼飲。


山東承愛遞康生物科技有限公司專注于墨灸,松煙墨廠家,藥墨廠家,藥墨代加工,藥墨定制,藥墨批發(fā),藥墨貼牌等

• 詞條

  詞條說明

• 灸溫，到底是燙好還是溫好？哪種溫度值較適宜？

  墨灸時，到底是燙好還是溫好？ 經(jīng)常朋友問：墨灸時，到底是燙好還是溫好？說到灸溫，這也算得上是一個老話題了，今天小編再跟大家講仔細(xì)點(diǎn)兒。 一、墨灸不是烤肉 首先，我們來看“灸”這個字，“火”上面一個“久”，從文字角度來說，“灸”是形聲字，“久”表示音，“火”表示意。就是說，灸作為一種以火調(diào)病的方法，必須“久”“火”結(jié)合，只有時間和火力都到位，才能發(fā)揮作用。 關(guān)于時間，大家都能理解，那么火力呢，是不是

• 皮膚衰老的五大表現(xiàn)

  皮膚衰老的五大表現(xiàn)1 皮膚衰老的**大表現(xiàn)就是眼周出現(xiàn)細(xì)紋。眼周皮膚是臉部皮膚較為嬌嫩的地方，從起初保養(yǎng)不周造成干紋，然后再因?yàn)槠つw的衰老退化形成皺紋。 怎么辦：每天可以使用化妝水倒在化妝棉上敷于眼周，為肌膚快速補(bǔ)水，另外，過了30歲的朋友可以使用補(bǔ)水滋潤型的眼霜為眼周肌膚補(bǔ)水，就能夠?qū)寡壑芗?xì)紋了。 眼角下垂 2 皮膚衰老的另外一大表現(xiàn)就是眼周肌肉松弛，眼角出現(xiàn)下垂。這讓雙眼看上去沒有神采，眼形

• 經(jīng)常刮痧對敷墨的好處

  從中醫(yī)理論講，刮痧適宜體表侵襲之癥，如人體感染風(fēng)、濕、火等邪氣后，陽氣不能得到很好的宣泄，刮痧可以幫助宣泄邪氣，適應(yīng)癥如：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、*性關(guān)節(jié)炎等病癥，如果女性有上述病癥表現(xiàn)的可采取刮痧緩解**刮痧的好處1、活血化瘀?當(dāng)人體的肌肉、韌帶、骨骼因運(yùn)動過量而受到損傷時,會在局部產(chǎn)生淤血,這樣就會使經(jīng)絡(luò)的氣血流通不暢,如果瘀血得不

• 松煙墨寶的作用

  承愛藥墨的納米級分子松煙墨分子可快速將藥墨中富含的中藥成分輸送到臟腑和病灶處，觸發(fā)人體陽氣的升發(fā)和流動，可以加速因久坐而造成的血液流動緩慢的情況。?又因?yàn)樗幠邆洹盁o所不通”的*特性，能及時疏通因久坐造成的血液淤堵情況，一通百通后，久坐引起的隱形疾病也得到相當(dāng)程度的緩解。即使你坐著不動，但我們的承愛藥墨卻給你身體內(nèi)部做了次全方面的運(yùn)動，以動補(bǔ)靜，為久坐而忽略身體健康的你提供24小時的身體