都說(shuō)“女人如花”,那么月經(jīng)就應(yīng)該是“花期”的標(biāo)志了。盡管每個(gè)月的那幾天讓女人感覺(jué)很麻煩,但月經(jīng)對(duì)于女人來(lái)說(shuō)卻是較為重要的。
就算女人來(lái)月經(jīng)了,也有不少的問(wèn)題。較常見的就是月經(jīng)來(lái)之前小腹隱隱作痛,有的甚至痛不欲生,也就是人們所說(shuō)的“痛經(jīng)”。有的是來(lái)月經(jīng)時(shí)腰酸的直不起來(lái),或者經(jīng)量很少、每次只來(lái)一點(diǎn)點(diǎn),要么月經(jīng)量很大、淋漓不盡。長(zhǎng)此以往,不僅情緒會(huì)受到影響,皮膚也可能會(huì)出現(xiàn)色斑、暗瘡等問(wèn)題,嚴(yán)重的還有可能導(dǎo)致不孕。月經(jīng)可以說(shuō)是女人健康的“晴雨表”,必須引起人們的重視。
很多女性月經(jīng)量偏少,顏色發(fā)深血塊增多,已經(jīng)是現(xiàn)代臨床常見的一大特征。那么正常女性一個(gè)月50—80毫升正常經(jīng)量,這個(gè)是應(yīng)該的量,如果長(zhǎng)時(shí)間少于正常,那其他的都跑哪兒去了呢?顏色為什么發(fā)黑呢?
什么情況下月經(jīng)是偏少的?經(jīng)常有女性說(shuō)自己月經(jīng)過(guò)少?會(huì)不會(huì)有什么問(wèn)題?
其實(shí)理論上來(lái)說(shuō),只要每次經(jīng)期持續(xù)在3—8天,月經(jīng)量在 50—80mL,就不算月經(jīng)過(guò)少。當(dāng)然,實(shí)際生活中并沒(méi)有一個(gè)量杯能來(lái)測(cè)一測(cè)。這么舉例吧,要是你經(jīng)期持續(xù) 3 天,用了七八片衛(wèi)生巾,只能說(shuō)是比月經(jīng)多的人要少,但不能算真正的月經(jīng)過(guò)少。
但有些女性說(shuō):每次只有上廁所時(shí)滴幾滴,衛(wèi)生巾幾乎沒(méi)有打濕。
就來(lái)一兩天,只用兩三片衛(wèi)生巾,而且只濕一點(diǎn)點(diǎn)。只用護(hù)墊就可以了,一天一片都不用換,要拖拖拉拉有個(gè)7—8天。
如果你是上面說(shuō)的的情況,月經(jīng)過(guò)少的可能性就比較大了。
什么情況會(huì)引起月經(jīng)過(guò)少?
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜的定期剝脫,決定經(jīng)量和經(jīng)期的主要因素有:生殖內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、子宮內(nèi)膜、營(yíng)養(yǎng)狀況等全身情況等。
1、子宮內(nèi)膜受損
各種宮腔手術(shù)如人工流產(chǎn)、放環(huán)取環(huán)手術(shù)造成子宮內(nèi)膜損傷、宮腔粘連,是較常見的月經(jīng)過(guò)少的病因。很多患者都是在一次流產(chǎn)以后的一段時(shí)間,發(fā)現(xiàn)月經(jīng)逐漸變少了。
子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜結(jié)核也是造成內(nèi)膜損傷的主要原因。一些急、慢性盆腔炎的患者,常常有月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)過(guò)少的情況。近年來(lái)結(jié)核病又有抬頭的趨勢(shì),而生殖器結(jié)核一開始的癥狀可能不會(huì)很明顯,月經(jīng)過(guò)少有時(shí)可能是先發(fā)的癥狀。
2、生殖內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常
生殖內(nèi)分泌調(diào)節(jié)是異常復(fù)雜、相互關(guān)聯(lián)的系統(tǒng),簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)精神狀態(tài)及身體中各種激素的變化,都有可能影響生殖內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)。
常見的原因有:
精神狀態(tài)、情緒壓力變化:有些女性面臨考試或工作壓力,或者是遷移到另外一個(gè)地方生活,生活中出現(xiàn)重大變故等都可能影響精神狀態(tài),使月經(jīng)量減少。
生殖內(nèi)分泌疾?。喝缍嗄衣殉簿C合征、高泌乳素血癥、高雄激素血癥、卵巢功能減退等,都可以造成月經(jīng)量少。
其他內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、甲狀腺功能減退、糖尿病都可能引起月經(jīng)過(guò)少。
3、營(yíng)養(yǎng)狀況等全身情況異常
有些女孩子過(guò)度*,營(yíng)養(yǎng)狀況太差,結(jié)果導(dǎo)致月經(jīng)減少甚至閉經(jīng)。嚴(yán)重的肝病、腎病,嚴(yán)重的貧血都可能引起月經(jīng)過(guò)少。
月經(jīng)量少的常見癥狀
1、血虛型:
經(jīng)血顏色較淡,無(wú)血塊,月經(jīng)來(lái)潮時(shí)女性伴有頭暈眼花、心悸無(wú)力、面色發(fā)黃、下腹出現(xiàn)空墜感等癥狀,舌質(zhì)的顏色比正常人淺淡,脈象細(xì)小。
2、腎虛型:
經(jīng)血顏色淡紅,甚至黯紅,質(zhì)稀,月經(jīng)來(lái)潮時(shí)伴有腰酸膝軟、足跟痛、頭暈耳鳴、夜尿頻多等癥狀,舌質(zhì)的顏色比正常人黯淡,脈象沉弱或沉遲。
3、血瘀型:
經(jīng)血顏色紫黑,有血塊,常伴有小腹脹痛,當(dāng)血塊排出后腹痛癥狀會(huì)緩解。舌質(zhì)的顏色發(fā)紫偏暗,或有小瘀點(diǎn),脈象細(xì)澀或弦澀。
4、痰濕型:
經(jīng)血顏色淡紅、質(zhì)粘稠如痰,多發(fā)于體形肥胖的女性,常伴有胸悶、惡心欲吐的癥狀,舌質(zhì)淡紅,舌體邊緣見齒痕,舌苔白膩,脈象滑。
月經(jīng)過(guò)少有什么危害?
1、子宮內(nèi)膜移位
月經(jīng)量少給女性的身體健康造成了很多的危害,主要有子宮內(nèi)膜移位,宮頸炎,月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎,月經(jīng)性皮疹,月經(jīng)性牙痛,月經(jīng)性哮喘等。
2、引發(fā)女性的暗瘡
影響女性面部的美觀,而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的,假如不及早診治,不但影響美容,而且還會(huì)影響身體健康。
3、引發(fā)頭痛
月經(jīng)量少會(huì)引發(fā)女性的頭痛,嚴(yán)重的還會(huì)造成女性不孕的現(xiàn)象發(fā)生,所以女性朋友一定要重視起來(lái),不可大意。
4、影響生育力
如果是婦科疾病造成的月經(jīng)量少還會(huì)影響女性的生育能力。
月經(jīng)過(guò)少如何預(yù)防?
1、避免不必要的宮腔操作
做好避孕措施,避免人工流產(chǎn);選擇正規(guī)可靠的醫(yī)院放置或取出宮內(nèi)節(jié)育器。
2、注意私處衛(wèi)生
避免不潔的性生活;日常清潔用清水擦洗外陰即可,不要用水或者洗液沖洗陰道,以免導(dǎo)致陰道的平衡被打破。
3、保持良好的身心狀態(tài)
不要過(guò)度節(jié)食*;體育鍛煉要量力而行,不宜過(guò)度疲勞;工作學(xué)習(xí)生活注意減壓,放松自己的身心狀態(tài)。如果覺(jué)得月經(jīng)的量和周期和以往有明顯的不同,請(qǐng)及時(shí)就診。
月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么回事?
1、氣滯血瘀
月經(jīng)先后無(wú)定,經(jīng)量或多或少,色紫紅,有血塊,經(jīng)行不暢?;虬樾「固弁淳馨?,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn),苔薄白或薄黃,脈弦或澀。
2、氣血兩虛
月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后,經(jīng)量增多或減少,經(jīng)期延長(zhǎng),色淡,質(zhì)稀?;蛐「固弁矗蝾^暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。舌質(zhì)淡紅,脈細(xì)弱。
3、腎虛
月經(jīng)周期先后無(wú)定,量少,色淡紅或黯紅,質(zhì)薄。腰膝酸軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脈沉弱或沉遲。
4、婦科疾病導(dǎo)致
盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管粘連等婦科炎癥,會(huì)引發(fā)女性子宮內(nèi)經(jīng)血不能順利排出,而導(dǎo)致經(jīng)血淤積,也會(huì)造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。
5、流產(chǎn)次數(shù)過(guò)多
流產(chǎn)次數(shù)過(guò)多,導(dǎo)致正常的月經(jīng)規(guī)律被打亂,造成正常的經(jīng)血不能正常排出,長(zhǎng)時(shí)間的淤積體內(nèi),而造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。
6、內(nèi)分泌紊亂
內(nèi)分泌紊亂造成女性體內(nèi)的雌激素水平下降,從而引起經(jīng)血顏色發(fā)黑。
7、器質(zhì)病變或藥物*
生殖器官局部的炎癥、**及發(fā)育異常、甲狀腺、腎上腺等功能異常、糖尿病都可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào),使用精神科藥物,內(nèi)分泌制劑也會(huì)擾亂月經(jīng),導(dǎo)致月經(jīng)量少顏色發(fā)黑。
月經(jīng)顏色發(fā)黑的保養(yǎng)措施
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng)。
個(gè)別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、*疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不*分緊張。
2、選擇柔軟棉的內(nèi)衣
內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
3、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。
首先注意外生殖器的衛(wèi)生。月經(jīng)期間**不能性生活。量大時(shí)要勤換衛(wèi)生巾,還可選用市面針對(duì)量大期間的衛(wèi)生巾。
4、注意保暖
避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。
5、注意飲食
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。
血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物;氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、*、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
經(jīng)期量少痛經(jīng)的較佳拍檔——承愛藥墨
藥墨具有一溫一補(bǔ)的功效:
“溫”是指承愛藥墨可溫通經(jīng)絡(luò),化解并祛除經(jīng)絡(luò)淤堵的作用,亦可簡(jiǎn)單理解為活血化瘀。在調(diào)理月經(jīng)量少時(shí),承愛藥墨就能解決導(dǎo)致月經(jīng)量少的根源問(wèn)題。
“補(bǔ)”說(shuō)的是藥墨補(bǔ)人身陽(yáng)氣、扶正氣,墨灸的純陽(yáng)藥力可貫穿膚體,直達(dá)穴位經(jīng)絡(luò),刺激生陽(yáng),并由此為女性臟腑補(bǔ)充陽(yáng)氣,自然也能滋生足夠的氣血,經(jīng)量也就能恢復(fù)正常。
詞條
詞條說(shuō)明
“風(fēng)、寒、暑、濕”四字。幾乎就是疾病的根源。什么頭疼、肚子疼、各種亂七八糟的病,皆源于這4字,它們之間相生相克。寒主收斂,仔細(xì)想想,當(dāng)下的飲食結(jié)構(gòu),空調(diào)、冷飲,都在增加寒?dāng)康倪@種力量。有寒就有濕,濕可以和寒、熱、暑、風(fēng)等任何一個(gè)結(jié)黨營(yíng)私,其中,寒和濕較是好兄弟。 寒濕都藏在哪兒? 積寒、濕氣都有特定的部位,知道了他們的藏身之處才能很好的把它給牽出來(lái)。 濕氣藏在”大象腿“里 好多人深有體會(huì),年輕的時(shí)
身體器官也有窮富養(yǎng),養(yǎng)對(duì)了一輩子少生?。?/a>
在教育界流行的一句話是“窮養(yǎng)兒子,富養(yǎng)女兒”,就像在《幸福三重奏》中汪小菲說(shuō)兒子就是隨便養(yǎng)養(yǎng),就是要磨練一下;而女兒呢,就是要嬌慣,就是要養(yǎng)得像公主一樣。可能并不是所有的人都認(rèn)同這樣的教育理念,但在中醫(yī)學(xué)中對(duì)待我們的身體器官的窮富養(yǎng)之說(shuō),倒是有異曲同工之妙。因?yàn)槲覀兩眢w的每一個(gè)器官,都有自己的“小脾氣”。你養(yǎng)的方式對(duì)了,就能強(qiáng)身健體,*。 接下來(lái)讓我們一起來(lái)看看身體的器官如何窮養(yǎng)和富養(yǎng),你養(yǎng)
長(zhǎng)期咳痰要當(dāng)心,藥墨品牌排行榜承愛藥墨功效調(diào)理慢性病
隨著近幾日氣溫較低,室內(nèi)外溫差大,不少人都出現(xiàn)咳嗽癥狀。因?yàn)槎咎鞖飧稍锖?冷風(fēng)藥墨的制作侵入體內(nèi),很*藥墨調(diào)理技術(shù)刺激呼吸道,反射性引起咳嗽。 許多人認(rèn)為咳嗽只是小毛病,多喝水、吃點(diǎn)藥就挺過(guò)去了。其實(shí),咳嗽的原因沒(méi)那么簡(jiǎn)單,**過(guò)3周就應(yīng)該警惕,而8周以上的咳嗽,則有可能是藥墨調(diào)理技術(shù)某些慢性病的藥墨的制作征兆。那么咳嗽的病因有哪些呢?咳嗽了,我們?cè)撛趺崔k?又該如何預(yù)防呢? 很多人一出現(xiàn)咳嗽,
化墨——晾墨——熬墨——查墨——敷保鮮膜。藥墨的使用方法,可分五個(gè)步驟來(lái)操作:1. 把藥墨放在微波爐中加熱三分鐘,使藥墨徹底融化,但不可沸騰。2. 晾盤中鋪上保鮮袋,將熱好的藥墨倒入晾盤中自然晾干,至不沾手。3. 熬墨時(shí),先用藥墨的背面預(yù)熱所要熬的部位,然后反過(guò)來(lái)直接熬在患處,用浴巾或毛巾被蓋住保溫。4. 四十分鐘以后接下藥墨,查看藥墨的變化,有坑洞、顏色、毛孔等變化。5. 敷藥墨的部位,敷上保鮮
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