河南滎陽(yáng)叛逆孩子教育教育咨詢 河南朗思思圖教育怎么收費(fèi)

時(shí)間：2022-08-15作者：河南思圖教育科技有限公司瀏覽：76

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如何避免孩子沉迷手機(jī)?

01 父母要以身作則董卿在節(jié)目中曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話:“你希望自己的孩子成為什么樣的人,你就首先要去做一個(gè)什么樣的人。”孩子是父母的一面鏡子。我們希望孩子不沉迷手機(jī)，我們自己就得從手機(jī)中抬起頭來(lái)，把關(guān)注點(diǎn)更多地放到孩子的身上。

02 建立良好的親子關(guān)系隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子的情感需求越來(lái)越豐富，孩子需要家長(zhǎng)的陪伴和關(guān)愛(ài)。如果孩子的情感需求，在父母這里得不到滿足，那么孩子就可能用另一種方式、在另一個(gè)世界來(lái)填補(bǔ)這個(gè)空白，比如手機(jī)、游戲、網(wǎng)絡(luò)。通常，在兩種家庭里的孩子較*沉迷手機(jī)。一種是缺少關(guān)愛(ài)的家庭。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，父母沒(méi)有給予他該有的關(guān)注和呵護(hù)，孩子內(nèi)心空虛、寂寞。

另一種是有暴力的家庭。孩子常常遭受來(lái)自父母的語(yǔ)言暴力，甚至是肢體暴力。壓力大、恐懼，也會(huì)使他們想逃離現(xiàn)實(shí)生活。

因此，讓孩子在溫暖有愛(ài)的家庭環(huán)境中成長(zhǎng)，能夠感受到來(lái)自父母的呵護(hù)和關(guān)愛(ài)，孩子的內(nèi)心較充實(shí)，自然不會(huì)再到虛擬世界求安慰、找存在感。

03 提升孩子的自控能力愛(ài)玩是孩子的天性，孩子自制力差，面對(duì)誘惑常常無(wú)法自制，這就需要家長(zhǎng)的引導(dǎo)和監(jiān)督。在不影響學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)孩子有計(jì)劃的玩手機(jī)，合理安排時(shí)間。比如，作業(yè)完成之后才能玩手機(jī)，較多玩半小時(shí)。周末適當(dāng)增加玩手機(jī)的時(shí)間，但也不能**過(guò)2小時(shí)……家長(zhǎng)事先與孩子約法三章，讓孩子學(xué)會(huì)自我管理，提高自我控制能力。同時(shí)，家長(zhǎng)要做好執(zhí)行監(jiān)督工作。若有違反行為，家長(zhǎng)可以對(duì)孩子進(jìn)行必要的懲罰。

04 豐富孩子的課余生活

孩子沉迷手機(jī)，也可能是因?yàn)樗麄兲珶o(wú)聊、空虛。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的興趣愛(ài)好，選擇一些孩子感興趣的活動(dòng)，和孩子一起參與。比如，平時(shí)孩子寫(xiě)完作業(yè)后，和孩子一起讀書(shū)、畫(huà)畫(huà);周末帶孩子去看電影、爬山、跑步等，通過(guò)一些娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)分散孩子的精力。孩子的時(shí)間被學(xué)習(xí)、興趣愛(ài)好所占據(jù)，那么玩手機(jī)的時(shí)間自然就減少了。

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