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學(xué)習(xí)是需要付出耐心和毅力的,可是有很多的學(xué)生對(duì)待學(xué)習(xí)卻是三分鐘熱血,所以成績(jī)常常不盡如人意。缺乏耐心怎么辦?
我曾經(jīng)教過一個(gè)初二的學(xué)生,他性格暴躁,學(xué)習(xí)上總是缺乏耐心,我用三個(gè)方法讓他改變了暴躁情緒。
(一)找到原因
缺乏耐心怎么辦?我告訴孩子不要急,我們一起分析他面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)缺乏耐心,性格暴躁的原因。
他較*急躁的時(shí)候是在寫作業(yè)時(shí),他總是很著急,想把作業(yè)快點(diǎn)做完,好快點(diǎn)復(fù)習(xí)。由于著急心理,當(dāng)做題時(shí)遇到攔路虎,他就會(huì)特別暴躁。
而越急就越不會(huì)做,越急就做得越慢。
(二)改變策略
我告訴他,家庭作業(yè)也是復(fù)習(xí)的一種,不應(yīng)該為學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí),而要把家庭作業(yè)和復(fù)習(xí)結(jié)合到一起。
每天學(xué)習(xí)之前,先根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容的多少劃分時(shí)間,有了整體策略和精密的計(jì)劃,答起作業(yè)就不會(huì)心急火燎了。
(三)學(xué)會(huì)放松
當(dāng)他還是免不了會(huì)急躁冒進(jìn)的時(shí)候,我讓他在當(dāng)時(shí)就放下書本,閉上眼深呼吸,摒除一切雜念,專注于給自己的呼吸數(shù)數(shù)。
也讓他在桌上放一個(gè)便利簽,上面寫著“放松中,放松中,放松中……”,從視覺上加強(qiáng)自己放松的意念,堅(jiān)持一段時(shí)間之后,他已經(jīng)能在較短的時(shí)間內(nèi)放松了。
缺乏耐心怎么辦?首先找到他缺少耐心的原因,然后對(duì)癥下藥,一段時(shí)間之后,他已經(jīng)能夠比較專心地完成家庭作業(yè)了,學(xué)習(xí)效率也有所增強(qiáng)了。
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詞條
詞條說明
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