修身養(yǎng)性的方法--武漢四通

時(shí)間：2020-01-05作者：武漢四通工貿(mào)瀏覽：816

 
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                                                                      修身養(yǎng)性的方法--武漢四通

一、生活在現(xiàn)在。不要老是惦念明天的事，也不要總是懊惱昨天發(fā)生的事，把你的精神集中在今天要干什么上。 　　

二、生活在這里。對(duì)于遠(yuǎn)方發(fā)生的事，我們無(wú)能為力。杞人憂天，對(duì)于事情毫無(wú)幫助。所以記住，你現(xiàn)在就生活在此處此地，而不是遙遠(yuǎn)的其他地方。 　　

三、停止猜想，面對(duì)實(shí)際。 　　

四、暫停思考，多去感受。 　　 　　

五、接受不愉快的情感?！?

六、不要隨意下判斷。人們往往容易在別人稍有差錯(cuò)或者失敗的時(shí)候，就立刻下結(jié)論。

七、不要盲目地崇拜偶像和*。現(xiàn)代社會(huì)，有很多變相的*和偶像，他們會(huì)禁錮你的頭腦，束縛你的手腳，比如，學(xué)歷、**等等。不要盲目地附和眾議，從而喪失獨(dú)立思考的習(xí)性；也不要無(wú)原則地屈從他人，從而被剝奪自主行動(dòng)的能力。 　　

八、我就是我。不要說(shuō)，我若是某某人，我就一定會(huì)成功。應(yīng)該從自己的起點(diǎn)做起，充分發(fā)揮自己的潛能。不必怨天尤人，要從我做起，從現(xiàn)在做起，竭盡全力地發(fā)揮自己的才能，做好我能夠做的事情。 　　

九、對(duì)自己負(fù)責(zé)。人們往往容易逃避責(zé)任。比如，考試成績(jī)不好，會(huì)把失敗原因歸罪為自己的家庭環(huán)境不好，會(huì)推諉說(shuō)**不力、條件太差等，把自己的過(guò)錯(cuò)、失敗都推到客觀原因上。

十、正確地自我估計(jì)。

十一、今天，我要過(guò)個(gè)愉快的一天——林肯說(shuō)：“只要下決心快樂(lè)，就會(huì)快樂(lè)?！贝_是至理名言。快樂(lè)是來(lái)自內(nèi)心，與外在事物無(wú)關(guān)。 　　

十二、今天，我要讓自己順應(yīng)一切——家族、工作、命運(yùn)，而不要求他人或事件順應(yīng)自己的愿望。 　　

十三、今天，我要注意身體的健康——做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和攝取適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，不要操勞過(guò)度。這樣，它才能成為*服從我的命令的機(jī)器。 　　

十四、今天，我要充實(shí)我的心靈——學(xué)習(xí)做點(diǎn)有益的事情，以及閱讀些需要聚精會(huì)神，或思考的文章，以免成為精神上的怠惰者。 　　

十五、今天，我要以三種方法鍛煉自己的靈魂——一是默默的做一件善事，另外則是威廉詹姆士說(shuō)的，為修身養(yǎng)性，每天至少做兩件“自己不愿做的事”。 　　

十六、今天，我要給人良好的印象——精神奕奕，服裝整潔，講話溫和，舉止有禮。

十七、今天，我只為今天而活——我不妄想在今天中要一舉解決人生所有的問(wèn)題，而力求今日事今日畢，即使遇到非常棘手的難題，也要在12小時(shí)內(nèi)處理完畢。 　　

十八、今天，我要擬出今天的作息表，詳細(xì)寫(xiě)出每一個(gè)小時(shí)的工作計(jì)劃。這或許是很困難的事，但不妨一試，因它可*臨事及急躁和做事磨蹭的毛病。 　　

十九、今天，我要?jiǎng)虺?0分鐘靜靜*處的休息時(shí)間。有時(shí)間思考一下，這樣，對(duì)自己的人生才能獲得正確的認(rèn)識(shí)。 　　

二十、今天，我要有充分的信心——相信我所愛(ài)的人也會(huì)愛(ài)我，相信我能享受美好的事物，相信我會(huì)幸福。

 


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