贏萬家床墊：那樣的情況出現(xiàn)說明你該換床墊了

時間：2021-03-26作者：廈門標樂樂電子商務有限公司瀏覽：4

　　生活都市里面的人，每天覺得較幸福的時候就是下班后躺在自己家中的床墊上，疲憊一天的身體被溫暖的被子所包裹，一天的不開心和不愉快都會消散而退。但是在實際生活中，很多人睡覺的時候會覺得越睡越累，你知道這是怎么回事嗎?其實除了我們自身的問題還有個很重要因素——床墊。今天我們就來好好的說說說怎么選擇床墊吧。
　　站著、坐著或躺著睡覺時，脊柱都要保持自然的生理曲線，這是從健康的角度出發(fā)的。由于床墊的設計與脊柱線條不相吻合，脊柱處于非自然的生理狀態(tài)，身體難以完全放松，進而影響睡眠質(zhì)量，無法進入深度睡眠狀態(tài)，長此以往也會影響人的心理狀態(tài)。
　　過軟或過硬的床墊都不利于脊柱的健康，怎樣判斷床墊是否適合自己?每個人都可以注意自己睡醒后的狀態(tài)，如果出現(xiàn)腰酸背痛，沒有精神上的感覺，那這個床墊就不合適了。
　　挑選床墊的方法
　　選床墊的關鍵點是要支撐身體，有效的支撐可以使脊柱保持在一條直線上，而無效的支撐會造成脊柱彎曲。下面是判斷床墊支撐性能的方法：
　　1、平躺時的測試方法
　　測試時，我們需要平躺在床上，將手放在背部曲線和床墊之間，如果手很容易穿過去，且手與床墊間沒有空隙，該款床墊就是合適的。如果間隙太大，說明床墊太硬了，如果手很難伸進去，則說明床墊太軟了。
　　2、側躺時的測試方法
　　這種測試方法需要我們側躺在床墊上，如果能感覺到床墊和身體的接觸從肋骨，骨盆，直到腳踝都很貼合，那么這個床墊的軟硬度就是比較合適的。如果貼合度不好，就說明床墊太硬了。如果感覺髖部快要貼到床板了，則說明床墊太軟了，長期使用會出現(xiàn)骨盆問題。
　　贏萬家床墊小編為各類人群總結的床墊選擇原則：嬰兒和青少年的骨質(zhì)比較柔軟，不要選擇太軟的床墊;孕期媽媽多采用側臥睡姿，建議采用腰部有支撐作用的床墊;體重偏重的人，較好選用稍硬的床墊。


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