中藥面膜效果在線咨詢

時間：2020-03-09

斑點、臉色暗沉以及痘痘等都是大家面對的肌膚的問題。想要肌膚好，除了做好基礎(chǔ)護(hù)理外，還要輔以食療。中醫(yī)認(rèn)為，面色與脾相關(guān)，如青春痘、粉刺是由于脾濕熱偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虛所致；面黃無光澤是脾虛氣血不能上承的表現(xiàn)。吃山藥大棗粥助減除脂肪春天容易肝火旺，肝旺傷脾，容易影響脾胃的消化吸收功能。春季萬物復(fù)蘇，人體的脾功能也隨之旺盛，所以春季護(hù)膚養(yǎng)顏以健脾舒血或舒肝健脾、通絡(luò)的食療較佳。

棗蓮豬骨湯

豬脊骨1具，大棗150克，蓮子100克，木香3克，甘草10克。將豬脊骨洗凈砍碎，棗和蓮子去核去心，木香、甘草用紗布包好。同放沙鍋內(nèi)，加水適量，文火燉煮3個小時，即可分頓食用。因此蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存于體內(nèi)的脂肪分解，可有效防止體態(tài)肥胖，增加血色素，使皮膚變得細(xì)膩。以喝湯為主，亦可吃肉、棗和蓮子，可常服食。補(bǔ)中增氣、補(bǔ)脾、養(yǎng)血。

關(guān)注蔬菜的吃法，吃出漂亮肌膚

——想要吃出漂亮肌膚，哪種蔬菜較給力？

維生素A、維生素C和維生素E都具有抗養(yǎng)化的作用。富含維生素A的蔬菜能夠有效預(yù)防肌膚的干燥，代表性的食物有大蒜、*等，黃綠色蔬菜是主要代表。取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫?zé)崾撤?，對美容皮膚大有益處。富含維生素C的蔬菜有紅柿子椒、香菜、西蘭花等，維生素能夠促進(jìn)鐵的吸收和膠原的生成。富含維生素E的蔬菜有南瓜等，維生素E能夠促進(jìn)血液循環(huán)，抑制脂質(zhì)的氧化。

想要攝取營養(yǎng)素，蔬菜咋吃較給力？

維生素A與維生素E是脂溶性維生素，也就是說，盡量用油烹飪或者與含油的食材一同烹飪能夠促進(jìn)維生素的吸收。但維生素C是水溶性維生素，不但在空氣中容易被氧化，耐熱性也很差，因此富含維生素C的蔬菜生吃是較好的。蘋果俗話說“每天吃蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，蘋果是一種對身體有好處的水果，其中含有豐富的**酸、果膠、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)。紅柿子椒、西蘭花一類的蔬菜則用來煮湯或者焯燙以后簡單炒炒就吃是較好的。

——皮膚起皺黯淡無光，吃什么蔬菜較給力？

想要預(yù)防皮膚起皺紋，多吃富含維生素C的蔬菜很重要，想要皮膚不那么黯淡無光，補(bǔ)充鐵質(zhì)也是非常重要的。另外，食物纖維能夠有效刺激腸道、促進(jìn)排便，因此多吃富含食物纖維的蔬菜也是很不錯的選擇。

百果王紅棗

被譽(yù)為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”，又名大棗，與桃、梅、杏、李(或栗)并稱“五果”，維生素含量較高，民諺“一日吃三棗，一世不顯老”，又稱“**維生素丸”，連續(xù)吃紅棗的病人，康復(fù)速度3倍于單純吃維生素藥劑。

益智桂元

“南方桂圓北人參”，又名龍眼(桂元、元肉)，“大卜氣血，力勝參芪”，“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良”(《本草綱目》)，不同于荔枝的濕熱，能入藥、養(yǎng)血，適宜產(chǎn)(病)后調(diào)補(bǔ)，能抑制子宮ai細(xì)胞。

卻老子枸杞

維生素C、β-胡蘿卜素、鐵含量**橙子、胡蘿卜、牛排，“春采枸杞葉，名天精草;夏采花，名長生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”，民諺“君行千里，莫食枸杞”，離家遠(yuǎn)行不宜，在家調(diào)養(yǎng)則適用。

詞條
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斑點、臉色暗沉以及痘痘等都是大家面對的肌膚的問題。想要肌膚好，除了做好基礎(chǔ)護(hù)理外，還要輔以食療。中醫(yī)認(rèn)為，面色與脾相關(guān)，如青春痘、粉刺是由于脾濕熱偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虛所致；面黃無光澤是脾虛氣血不能上承的表現(xiàn)。吃山藥大棗粥助減除脂肪春天容易肝火旺，肝旺傷脾，容易影響脾胃的消化吸收功能。春季萬物復(fù)蘇，人體的脾功能也隨之旺盛，所以春季護(hù)膚養(yǎng)顏以健脾舒血或舒肝健脾、通絡(luò)的食療較佳。棗蓮豬骨湯豬脊骨
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許多女性敷完面膜會直接上保養(yǎng)品，但一般來說，面膜上的重要養(yǎng)分在半小時左右就會被皮膚吸收得差不多，之后建議先用清水洗個臉，再上后續(xù)的保養(yǎng)品。健康提點：銀杞菊花粥對gan臟失調(diào)者，中醫(yī)提倡食用“銀杞菊花粥”。這是因為若沒有清潔干凈，附著在皮膚表面的成分在無法被皮膚吸收之下，反而容易阻塞毛孔，不但會影響之后擦保養(yǎng)品的吸收效果，也會造成皮膚的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重者，還有可能增加接觸性皮膚炎的機(jī)會。做家務(wù)給心臟排
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適合干性皮膚的護(hù)膚品教你干性皮膚如何選擇護(hù)膚品不同年紀(jì)應(yīng)該怎樣有區(qū)別性地保養(yǎng)護(hù)膚，25歲以上女性大多數(shù)都是中性偏干性的皮膚，35歲以上75%均為干性皮膚，如何選擇合適的護(hù)膚品，正是大家所困擾的。干性皮膚角質(zhì)層薄、油脂分泌較少，不易生痘痘，但容易長皺紋和細(xì)紋，有些女性也會長斑。一般干性肌膚洗臉后很快就會覺得干燥，偶爾有螞蟻爬行的感覺，臉部紅血絲也比較多，如果您的皮膚符合以上標(biāo)準(zhǔn)，基本可以判
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