1歲寶寶可以吃玉米嗎

時(shí)間：2019-06-10作者：東莞市十月莞月子家政服務(wù)咨詢有限公司瀏覽：73

　　寶寶可以吃玉米嗎

　　在平時(shí)的飲食當(dāng)中適當(dāng)?shù)募尤胍恍┐旨Z，不僅可以補(bǔ)充全mian營養(yǎng)，而且粗糧中富含的膳食纖維還能夠幫助防止便mi的發(fā)生。玉米屬于粗糧中zui為覺的一種，其營養(yǎng)**和保健作用都非常的**，但是有一個(gè)缺點(diǎn)就是不易消化，很多媽媽認(rèn)為這種不易消化的食物不能給寶寶吃，容易引起腹脹、腹瀉等消hua不良的癥狀，那么真的是這樣嗎?對(duì)于寶寶能不能吃玉米這件事，大家和莞月子網(wǎng)小編一起來了解一下吧。

　　有很多家長可能嘗試過給寶寶吃玉米，但是在吃了玉米之后大便中也會(huì)出現(xiàn)整顆整顆的玉米，這意味著它沒有被消化吸收。確實(shí)，玉米屬于比較難消化的食物之一，很多正常的成年人一時(shí)半會(huì)也不容易將玉米消化掉，較何況腸胃沒有發(fā)育完成的兒童。

　　但是不可否認(rèn)，玉米對(duì)孩子的成長來說是非常好的食材之一。因?yàn)橛衩字泻胸S富的鈣，鎂，維生素E等元素。這些元素可以促進(jìn)寶寶的視覺發(fā)育，還能提高寶寶的抵抗力，所以建議家長待寶寶7個(gè)月之后再吃玉米。

　　其實(shí)，我們生活中有些食物本身就是不容易被消化的，這些不宜被消化的食物往往都是含有豐富纖維素的食物，因?yàn)槿梭w沒有能消化纖維素的酶，所以容易出現(xiàn)吃什么拉什么的現(xiàn)象。很多家長認(rèn)為像玉米，豆類，黑mu耳，金針菇等這些食物屬于不宜消化的，所以為了孩子不出現(xiàn)消hua不良的現(xiàn)象，便不給孩子吃這些食物，這樣的做法太過于較端。

　　玉米的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍。關(guān)鍵玉米還含有豐富的鈣質(zhì)，它所含有的鈣幾乎和乳制品中所含的鈣質(zhì)差不多。將玉米作為輔食給寶寶使用，家長們zui擔(dān)心的便是，怕玉米不好消化不好吸收。所以建議如果給寶寶當(dāng)做輔食食用的話，zui好是用輔食料理機(jī)，將玉米粒攪拌成泥狀，混合米粉或者粥類給孩子食用，這樣就不擔(dān)心孩子不好消化吸收了。

　　如果咀嚼功能還沒有完善，或者是經(jīng)常出現(xiàn)消hua不良的孩子。建議家長可以將煮熟的玉米榨成汁給孩子飲用，每次一小杯即可，不宜多吃，否則可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的現(xiàn)象。雖然說玉米確實(shí)是不容易消化，但是如果家長換一種方式給孩子食用就不用擔(dān)心不消化的事情了。

　　綜上所述，家長們不*于擔(dān)心，雖然玉米中的纖維素不易被消化，但正是因?yàn)槿绱瞬拍茌^好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便mi的發(fā)生。玉米的營養(yǎng)豐富，防止寶寶吃玉米后出現(xiàn)消hua不良的癥狀，媽媽們可以將玉米打碎后喂寶寶食用，這樣既能有效補(bǔ)充營養(yǎng)，又能改善不易消化的缺點(diǎn)，只要吃的合理吃的科學(xué)就可以了。





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