喝紅茶有什么好處

時間：2020-01-05作者：深圳紅歲茶業(yè)股份有限公司瀏覽：1311

     紅茶的功效與作用在保健方面一直得到人們的認可，紅茶尤其適合在夏天飲用，夏季喝紅茶主要有以下一些好處。

1.提神消疲

     醫(yī)學實驗發(fā)現(xiàn)，紅茶中的**能通過刺激大腦皮質來興奮神經(jīng)**，促成提神、思考力集中，進而使思維反應較形敏銳，記憶力增強；它也對血管系統(tǒng)和心臟具興 奮作用，強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消 除疲勞的效果。


 


2.生津清熱

     夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感；同時**控制下視丘的體溫**，調節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

3.利尿

     在紅茶中的**和芳香物質聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

4.消炎殺菌

     紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和中國香港腳。

5.*

     據(jù)實驗證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項福音。

6.強壯骨骼

     2002年5月13日美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力。為了防治女性常見骨質疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數(shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果較強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。
 
7.抗氧化、延緩衰老

     在過去的5年里，美國**資助了150多項關于綠茶和紅茶及 其化學成分的研究，研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以**破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學主任墨 里?密特爾曼醫(yī)生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復雜得多，尤其是對心臟較是有益”。美國雜志報道，紅茶*效果強于大蒜 頭、西蘭花和胡蘿卜等。

8.養(yǎng)胃護胃

     人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中 所含的重要物質--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性較強。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作 用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治 療潰瘍也有一定效果。

9.*

     關于茶葉具有*作用的說法很流行，世界各地的研究人員也對此做過許多的探索，但是一般認為茶葉的*作用主要表現(xiàn)在綠茶方面，但是現(xiàn)在有了新的進展。研究發(fā)現(xiàn)，紅茶同綠茶一樣，同樣有很強的*功效。

10.舒張血管

     美國醫(yī)學界較近也有一項研究與紅茶有關。研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后，則舒張度會增加13%。

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