*說(shuō) 秋季干燥多喝水 7大慢性病可預(yù)防

時(shí)間：2020-01-05作者：襄陽(yáng)市佳之源飲品科技公司瀏覽：555

一、胃病

　　人體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮。此外，由于氣候轉(zhuǎn)涼，人們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。此類病人除了注意保暖之外，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán)，減少發(fā)病機(jī)會(huì)，注意膳食合理，少吃多餐，定時(shí)定量，戒煙禁酒。

　　秋天要少吃冷飲和一些性涼的瓜菜，雖然冷飲的口感很好，可是由于比較涼，對(duì)胃和腸道的刺激也會(huì)比較大，特別是有胃病的人較要特別注意，避免過(guò)涼、過(guò)硬、過(guò)辣，以防加重胃病。小孩要少喝一些碳酸飲料，同時(shí)過(guò)多食用冰激凌等冷飲，頭發(fā)容易脫落。這個(gè)時(shí)候可以多喝一些溫和性的飲料，比如果汁、牛奶等，能均衡營(yíng)養(yǎng)。

　二、關(guān)節(jié)炎

　　時(shí)入秋季，一方面暑濕蒸騰，另一方面又寒意襲人，較易發(fā)生外寒內(nèi)濕的關(guān)節(jié)痛癥。因此患者應(yīng)注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。

　　*還表示，秋天女孩子不要光腳穿涼鞋或短裙，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候天氣涼了，容易得關(guān)節(jié)炎和寒冷性脂膜炎。

　　關(guān)節(jié)炎大家都知道，寒冷性脂膜炎是一種皮膚病，就是冷空氣刺激皮膚，使表皮血流不暢，脆弱的脂肪細(xì)胞也會(huì)因寒冷而變性。這樣，保暖不好但脂肪較厚的大腿等部位，就容易出現(xiàn)杏核大小的單個(gè)或多個(gè)硬塊，表皮呈紫紅色，觸摸較硬，還伴有輕度的痛和癢，嚴(yán)重者還可引起潰破。

*說(shuō) 秋季干燥多喝水 7大慢性病可預(yù)防

---

建議女士們這個(gè)時(shí)候要多注意保護(hù)自己的腿，不要因?yàn)槭韬龆忌下圆　?

 　　三、肺炎

　　秋季氣候干燥，使人體大量丟失水分。據(jù)測(cè)算，人體皮膚每天蒸發(fā)的水分約在600毫升以上，從鼻腔呼出的水分也不下300毫升。要及時(shí)補(bǔ)足這些損失，秋天每日至少要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤(rùn)度。

　　除了喝水外，也可直接從呼吸道“攝”入水分。方法很簡(jiǎn)單：將熱水倒入杯中，用鼻子對(duì)著茶杯吸入水蒸氣，每次10分鐘左右，早晚各一次即夠。

　　另外，還要勤洗澡，因?yàn)槠っ珵榉蔚钠琳希镌镙^易傷皮毛，進(jìn)而傷肺，而洗浴有利于血液循環(huán)，可使肺臟與皮膚氣血流暢。

 　　四、支氣管炎

　　慢性支氣管炎對(duì)氣候的變化較敏感。秋季草枯葉落，空氣中過(guò)敏物質(zhì)較多，是誘發(fā)支氣管炎的病因之一。應(yīng)避免與過(guò)敏因素接觸。另外良好情緒能增強(qiáng)機(jī)體*力和抵抗力，居室要流通新鮮空氣。

 　　五、秋雨病

　　秋天氣壓低，濕度大，會(huì)對(duì)人的血壓、尿量等產(chǎn)生影響，使有些人出現(xiàn)沮喪、抑郁情緒。濕度大的天氣也有利于細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，會(huì)大大增加人體患傷寒、痢疾、各種消化系統(tǒng)疾病及皮膚病的機(jī)會(huì)。

 　　六、皮膚感染




---

　秋季蚊蟲(chóng)多，叮咬后出現(xiàn)紅腫且奇癢，搔抓后可繼發(fā)細(xì)菌感染，出現(xiàn)膿皰瘡等。所以，被蚊蟲(chóng)叮咬之后切不可搔抓，可涂抹風(fēng)油精、清涼油消腫止癢。

 　　七、感冒

　　由于秋季氣候忽熱忽涼，是傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)。因此，要遵循“耐寒鍛煉從初秋開(kāi)始”的規(guī)律，注意隨天氣變化及時(shí)增減衣服。

 





襄陽(yáng)市佳之源飲品科技公司專注于襄陽(yáng)桶裝水,襄陽(yáng)純凈水,襄陽(yáng)送水,襄陽(yáng)飲水機(jī)等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 如何正確清洗飲水機(jī) 飲水機(jī)清洗小妙招

  ??? 飲水的二次污染，矛頭從來(lái)都是指向飲水機(jī)的。 普通飲水機(jī)在倒入水的同時(shí)，會(huì)帶入大量氣泡，這些氣泡就會(huì)攜帶一些細(xì)菌進(jìn)入桶裝水內(nèi)。另一方面，飲水機(jī)內(nèi)部長(zhǎng)期使用而不清洗，儲(chǔ)水膽、水道、出水口就會(huì)沉積污垢，也會(huì)孳生大量細(xì)菌。 雖然，許多新式飲水機(jī)能夠較大限度地解決這個(gè)問(wèn)題，可大多數(shù)家庭還是使用的普通飲水機(jī)。因此，飲水機(jī)的定期消毒是**不能省的。 清洗辦法：請(qǐng)**人員自

• 教你4招 讓你學(xué)會(huì)選擇桶裝水

  **查看標(biāo)簽的內(nèi)容是否齊全，有**項(xiàng)。GB7718—2004《預(yù)包裝食品標(biāo)簽通則》 中規(guī)定，標(biāo)簽上**標(biāo)注的內(nèi)容包括：食品名稱、配料表、凈含量及固形物含量；制造者及經(jīng)銷(xiāo)者的名稱、地址；日期標(biāo)志和貯藏指南；質(zhì)量等級(jí)和產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)。經(jīng)電離輻射線或電離能量處理過(guò)的配料，也要在配料表中注明。 其次，查看標(biāo)簽是否完整。食品標(biāo)簽的全部?jī)?nèi)容應(yīng)清晰、醒目、持久。對(duì)于那些無(wú)廠商名稱、沒(méi)有生產(chǎn)地址、沒(méi)有生產(chǎn)日期的“三

• 購(gòu)買(mǎi)飲水機(jī)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意些什么？

  1、衛(wèi)生 市面上有部分飲水機(jī)上蓋結(jié)構(gòu)不合理，進(jìn)水座(聰明座)松，空隙大，進(jìn)氣孔無(wú)過(guò)濾裝置，灰塵和小蟑螂、蚊子及螞蟻等小蟲(chóng)子很容易通過(guò)這些空隙進(jìn)出或使不潔空氣被吸進(jìn)飲水機(jī)，致病菌以此做溫床，大量繁育，從而污染水質(zhì)，危及人體健康。 而一些**飲水機(jī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品采用有密封圈的進(jìn)水裝置，并設(shè)置全程空氣過(guò)濾裝置，能有效地防塵、防蟲(chóng)。購(gòu)買(mǎi)時(shí)可向售貨員咨詢是否有密封圈和空氣過(guò)濾裝置。 2、安全 飲水機(jī)屬于防

• 什么杯子喝水只會(huì)有害無(wú)益

  塑料水杯較易藏污納垢 塑料杯也應(yīng)該是不受歡迎的一種。因?yàn)樗芰现谐Ｌ砑佑性鏊軇?其中含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì),用塑料杯裝熱水或開(kāi)水的時(shí)候,有毒的化學(xué)物質(zhì)就很容易稀釋到水中,并且塑料的內(nèi)部微觀構(gòu)造有很多的孔隙,其中隱藏著污物,清洗不凈就會(huì)容易孳生細(xì)菌。所以,在選購(gòu)塑料杯時(shí),一定要選擇符合地區(qū)標(biāo)準(zhǔn)的食用級(jí)塑料所制的水杯。 五彩水杯易致重金屬中毒 五顏六色的杯子很吸引人,但較好別用。因?yàn)樵谀切r艷的顏料里