拓展訓練類型

時間：2022-02-22

隨著時代的發(fā)展，拓展訓練逐漸形成了以各種體育項目為基礎，整合各種資源和手段的綜合訓練方案。形式越來越多樣化，內(nèi)容也越來越多樣化。根據(jù)基礎，課程，人群和目的有不同的分類。本文將研究主要類型：

一、.就體驗發(fā)展培訓基地而言，主要有三種較常見的類型：

1.野外自然拓展基地：

野外自然拓展基地是指利用純**自然環(huán)境進行擴展活動，例如自然風景區(qū)，茂密的森林，竹海，水域，開闊的草坪，山石墻和其他自然環(huán)境。**自然拓展基地用途廣泛，成本相對較低。但是，在進行體驗式培訓之前，干預者必須熟悉基地的特點，并注意使用野外生存技能和知識，以便能夠安全，順利地進行手術?？梢允褂靡巴庾匀换剡M行的廣泛訓練課程，包括田野開發(fā)，河流追蹤，筏游泳，野外定向，音樂輔導，破冰和熱身，攀巖，下坡，沙盤模擬和軍事領域戰(zhàn)斗。

2.手動建立拓展基礎

人工拓展基地是指專門為發(fā)展拓展訓練而建立的人工室外擴建訓練基地。通常，鋼框架結(jié)構(gòu)有四種類型，木結(jié)構(gòu)，混凝土結(jié)構(gòu)和土方結(jié)構(gòu)。當前，較受歡迎的戶外拓展訓練基地包括高空架子，攀巖墻，逃生墻，*戰(zhàn)場和軍事訓練營。

3.室內(nèi)發(fā)展實訓基地

室內(nèi)拓展基地利用室內(nèi)環(huán)境進行拓展培訓的基地，通常在賓館，教室，會議中心，度假村，廢棄建筑中使用。這種類型的基地的特點是能夠根據(jù)需要設置多媒體設備，它較適合于開發(fā)課程，例如沙盤模擬，60秒快速度，音樂療法，室內(nèi)破冰，室內(nèi)拓展和桌上游戲。

二、分為專業(yè)體驗開發(fā)培訓課程的形式，一般而言，小組體驗開發(fā)培訓課程分為以下幾種：

2.1從空間距離和地理環(huán)境的分類：

高海拔類型：

高海拔類型的項目要求學生在9至12米的高海拔拓展設備上完成攀爬，跳躍，行進和下降。為了確保學生的安全，對拓展訓練設備的安全性有很高的要求。其意義主要體現(xiàn)在心理測驗中，學生需要挑戰(zhàn)自己的能力極限，并追趕“極限”。主要項目包括高空斷橋，聯(lián)手取勝，戰(zhàn)勝瀘定橋，空中渡輪，高空道路，高空樁，高空平衡，風雨繩橋，懸崖生活，快速下降，高空軟梯，天使的手，空中抓桿，穿越叢林，高空依賴，高大梯子，瀘定橋，緬甸橋，空橋，手環(huán)橋，高空秋千，一往無前，橋向前，高空滑梯，高空單樹，空中擊球，乘風破浪，在野外蹦極跳等

低海拔類型：

低海拔類型的項目主要使用地面擴展訓練設備進行。主要活動包括方舟，方舟背投，越過勝利墻（畢業(yè)墻），越過電網(wǎng)和泰山繩索。

水的種類

水的種類項目是在風景優(yōu)美的河邊或者湖邊借助自然環(huán)境進行的一系列在水上的拓展活動，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。將介入者的潛能進行無窮挖掘，從而讓介入者充分體驗挑戰(zhàn)的高興和。主要項目有漂流、皮劃艇、沖浪、風帆、扎筏泅渡、緬甸橋、水上鋼絲繩、賽龍戲珠、水上圓桶橋、水行萬里、水上秋千、水上平衡木、水上浮橋、水上鐵鎖橋、水球大戰(zhàn)、水上蛇形橋、水上鐵鎖橋、大航海時代、滴水不漏等項目。

場地類型

在專業(yè)的拓展培訓場地中，有必要使用某些特殊設備在假設的情景模擬中進行表演。每個項目都是結(jié)合人的身體運動結(jié)構(gòu)，精神狀態(tài)和訓練目的精心設計的。主要項目是呼吸，擊鼓，死亡爬行，暴風雨中的生活，大腳，挑戰(zhàn)150，快速60秒，地雷陣，雷區(qū)水獲得，拔河，硬漢，羅馬槍架，信任退后一步，撕毀*品牌等物品。

山型

徒步旅行（峽谷，山脈，盆地，海濱，熱帶雨林和其他生態(tài)環(huán)境），自然攀巖，洞穴探險，野外生存，定向運動，登山，河流尋蹤，島嶼探險，遠足，古城學習，野外烹飪煙霧，篝火感，草地露營，山地自行車等

室內(nèi)型

在室內(nèi)封閉環(huán)境中進行的拓展培訓項目的意義在于，培養(yǎng)學生的分析和解決問題的能力，以及團結(jié)協(xié)作和社交活動的能力，以全面提高學生的素質(zhì)，并發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)人才具有重要意義。主要物品包括越過網(wǎng)格，雷陣（在狹窄的道路上開會），盲人排（盲方節(jié)），連續(xù)手（解鎖手鐲），盲目接觸次數(shù)，木材量，袋子中丟失的物品，眉棒，靜音塔樓，枕頭大戰(zhàn)，七巧板，魔術筆馬良等

2.2從培訓目標和成就目標分類：

時間管理：

時間是解決問題的限制因素。時間管理拓展課程可讓學生學習如何正確管理時間并了解時間管理的重要性。主要項目包括“延遲性”，“**支出”等。通過這些項目，學生可以了解自我時間管理的問題，并改進他們的時間管理方法。

團隊管理：

團隊管理拓展培訓的重點是態(tài)度，概念，思維方式和其他能力的培訓。它需要采用適當?shù)慕?gòu)主義方法，以使參與者“在不知不覺中”通過精心設計的學習體驗獲得知識。除了工作所需的專業(yè)知識外，團隊還希望干預者具有團結(jié)，忠誠，負責和奉獻的精神品質(zhì)。團隊發(fā)展培訓采取各種活動，并采用同理心的方式來整合學習和娛樂。讓學生改變角色，全身心投入。在這些精心設計的活動中，每個人都會體驗到合作，凝聚力和信任的意義和重要性。

執(zhí)行增強類別：

人員流程與戰(zhàn)略流程之間的聯(lián)系為參與者提供了較好的體驗和參與方式，并提高了他們指導，總結(jié)，制定和分享的能力。通過開展這種外展培訓，參與者將執(zhí)行文化，執(zhí)行力低下的深層次原因，并就提高執(zhí)行技能和改善執(zhí)行力不足的方法和習慣提供建議。解決方案。同時，參與者將能夠理解執(zhí)行的真正含義，并掌握從現(xiàn)有能力和資源到目標的想法和方法。

溝通技巧：

根據(jù)參加單位的需求，設計場地，水，田野及相關室內(nèi)課程。項目可以選擇罐頭鞋，孤立的島嶼，方舟，梯子，后墜，手牽手，遺失的財產(chǎn)，紅黑游戲和其他培訓計劃。理論內(nèi)容涉及溝通障礙，溝通渠道的建立，溝通環(huán)境，溝通心理，溝通人際關系研究，溝通技巧，溝通和團隊管理等。

企業(yè)文化鍛造類：

建立企業(yè)文化的基本方法是不斷增強期望的行為和行為的不斷變化，并將其與認可和獎勵機制相結(jié)合。將企業(yè)文化的提升融入體驗式培訓中，在各種生動有趣的****觀和企業(yè)精神，將企業(yè)文化體系整合到整體培訓課程中，并通過不斷的滲透在知識中深入學習對員工而言，員工可以在積極參與活動的文化。根據(jù)不同的企業(yè)文化設置特定的情況和項目，面對選擇和挑戰(zhàn)，面對壓力和困境，深化企業(yè)**觀，**概念等，從而深入員工的思維，并獲得他們的真實理解和認可。這種類型的項目主要包括團隊文化鍛造，團隊動力和突破，個人潛力和突破，員工歸屬感和**認可以及個人和團隊整合。

工作技能提升類別：

將提高工作技能的能力納入發(fā)展培訓中，以使員工認識到自己的潛力，增強自信，改善自己的形象，克服精神慣性，改善性格結(jié)構(gòu)，磨礪克服困難，調(diào)整身心的意志，不浮躁，不頹廢，較好挑戰(zhàn)工作和生活，了解團隊的作用，增強集體的參與感和責任感，激發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力，學會欣賞學會學習關懷他人，幫助他人，關愛生命，增強自然的情感交流和表達能力，以及人際關系趨于和諧。

**力提升類別：

利用特殊的戶外場地和自然環(huán)境，與各種精心設計的團隊和個人挑戰(zhàn)項目合作，增強團隊管理人員在非工作狀態(tài)下的有效溝通，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍；建立相互合作和相互支持的團隊精神和學生的整體意識，然后培養(yǎng)學生的**能力，例如組織，協(xié)調(diào)，總體規(guī)劃，決策，溝通，激勵和控制。

企業(yè)新 ** 集成

幫助新員工科學，理性地分析自己，并*完成從“學者”到“專業(yè)人員”的過渡；在短時間內(nèi)，讓新員工*進，并從“局外人”轉(zhuǎn)變?yōu)椤捌髽I(yè)人”，使其受到尊重和關注，形成員工的歸屬感，充滿信心企業(yè)的個人職業(yè)發(fā)展。

創(chuàng)新思維促進

在課程中采用嶄新的項目經(jīng)驗并使用特殊的道具，從“突破”-“站立”-“接收”三個維度來說明創(chuàng)新的三個階段；通過科學評估，明確人員在創(chuàng)新團隊分工中的作用和定位，確保組織運營項目的正常發(fā)展，增強人員的參與度。通過構(gòu)建創(chuàng)新方法并追趕誤解的產(chǎn)生，它可以幫助組織提高實際的問題解決能力。

3.有五種活動：

教育和娛樂的類型：

當培訓師帶領學員進行外展培訓時，他們能夠掌握現(xiàn)場的培訓氛圍，互動強度和挑戰(zhàn)性都不高，同時可以帶領學員參加一些較有趣的活動擴展項目，并指導學員了解擴展活動是在適應工作中遇到的一些問題方面發(fā)揮的作用，不僅使他們感到活動的興趣，而且使團隊和個人通過參與活動獲得了一些收益。擴展培訓項目。外展培訓的對象主要是公共服務組織（例如企事業(yè)單位，教育機構(gòu)和機構(gòu)）的人員。

專業(yè)發(fā)展培訓的類型：

通過這種發(fā)展培訓，參與者可以了解團隊的重要性，公司成長的**者承擔的責任壓力，以便參與者可以理解他們必須知道的成員。您可以在將來的工作中充分體現(xiàn)您在企業(yè)中的**，而不僅僅是索要它。外展培訓的對象主要是銷售人員，辦公室人員，新員工崗前培訓和基層員工。的重點項目包括刻度墻，黑洞穿越，能量圈等。

軍事擴張的類型：

這種培訓主要針對一些將軍事培訓和外展培訓。除了自己的專業(yè)軍事訓練水平以外，這種教練員還具有團隊發(fā)展訓練和**經(jīng)驗。它通常適合新兵和*人員。雇員。

體育比賽類型：

體育和競技類擴展項目包括休閑競賽，野外拓展，團隊對抗等，具有技巧，競賽和規(guī)律性的特點。通過競爭活動彰顯自我，彰顯個性，體現(xiàn)了敢于創(chuàng)新，拼搏，爭創(chuàng)**的人類精神。通過競爭的形式，它滿足了參與者的競爭心理，展示了他們的個人智慧和才華，也使他們學會了正確處理人際關系，發(fā)泄沮喪和調(diào)整心態(tài)的方法。這種類型的項目通常以趣味運動游戲的形式進行，**“樂趣”的主題，活動中將使用特殊的道具，以便所有成員都可以在有趣的前提下積極參加活動。幽默和幽默，讓所有成員參與團隊活動而沒有任何壓力和負擔，目標是完全放松身心。通過開發(fā)有趣的開發(fā)游戲，員工的歸屬感和集體榮譽將大大增強，的向心力和凝聚力。

戶外旅行和娛樂：

這類項目的主題是團體旅行。參加者可以隨意選擇在旅游勝地玩耍，以達到取悅目光和培養(yǎng)情感的目的。這種類型的活動具有廣泛的應用范圍，建議的主要項目是一日游，兩天游和多日游。

四、從人口類型來看，主要分為以下四種類型：

兒童發(fā)展班：

這種類型的項目是專門針對兒童的天性而設計的，例如鉆，爬，滑，滾動，搖動，搖擺，跳躍，搖動等，并設計適合兒童和年輕人體驗的外展訓練娛樂設備，以便兒童可以保持身體健康。和心理健康中的體驗互動。兒童發(fā)展項目包括繩索網(wǎng)冒險，兒童攀爬架，室內(nèi)兒童攀巖，兒童冒險游樂場，時空隧道，兒童鉆網(wǎng)，**級蹦床等。其中較受歡迎的是繩索網(wǎng)冒險，室內(nèi)兒童攀巖和**級蹦床。這種類型的項目可以使年齡較大的孩子體驗到擴大運動的樂趣。在娛樂的同時，他們可以培養(yǎng)自己的勇氣和精神，以堅持和克服困難，以自己*特的思維方式積極主動地直接實踐和體驗。通過活動提高實踐能力和整體素質(zhì)，探索周圍的世界，了解世界，快樂地成長。

對中小學生的外展培訓：

這種類型的項目專門針對當前的中學生的生活觀，**觀尚未成熟，可塑性強的特點，個性**，自律能力差，反抗心理強，整合心理學。研究指出，普通課堂教學學習的吸收水平為25％，而體驗式學習的吸收水平則高達75％。體驗式學習可以較有效地向?qū)W生傳遞信息。對于自閉型和性格內(nèi)向的學生，可以使用“推背投擲”和“人字形橋”的團體發(fā)展培訓計劃與心理咨詢相結(jié)合；對于自卑感的學生，可以采用“越過網(wǎng)格”和“**演講”的發(fā)展方式。訓練模式用于干預；對于責任心低，團隊合作精神差的學生，可以使用諸如“盲人廣場”和“風火輪”之類的擴展項目來干預管理方法。這些具有挑戰(zhàn)性的項目包括沉船逃生，后墜，單杠，高空環(huán)，斷橋，多孔橋，高空速降等。合作項目主要是小組項目，需要學員發(fā)揮團隊合作精神和掌握正確的合作方式。所有參與者都需要參與，以便**會了解自己并改善團隊。合作項目包括電網(wǎng)，突破性的雷電形成，眉毛，手鐲放松，絞索放松，刺雷清除，信任后退，頂針轉(zhuǎn)移，相互依存，心靈感應等。

大學生發(fā)展訓練：

大學生素質(zhì)發(fā)展的重點是實現(xiàn)創(chuàng)新人才培養(yǎng)目標的實現(xiàn)。通過信任訓練，溝通訓練，**能力訓練，自信心訓練，心理突破訓練等進行素質(zhì)發(fā)展訓練，全面探索和提高大學生的八項能力（創(chuàng)新，溝通，協(xié)作，反應，學習，思考，動機，**力），提高團隊意識和大學生的創(chuàng)業(yè)和就業(yè)能力。這些活動以經(jīng)驗分享，團隊討論和**交流的形式進行。

企事業(yè)單位發(fā)展培訓：

一般員工發(fā)展培訓：它可以挖掘個人潛能，冶煉團隊，提高團隊戰(zhàn)斗力，增強團隊凝聚力和執(zhí)行力，讓員工學會感恩并有勇氣承擔責任。它還可的歸屬感和忠誠度，提高他們的工作熱情并激發(fā)其潛力。

中高層**者發(fā)展培訓：這類項目主要是提高優(yōu)秀員工**者的決策能力，溝通能力，計劃執(zhí)行能力。在開發(fā)培訓中，這部分應移交給專業(yè)開發(fā)培訓機構(gòu)或?qū)I(yè)開發(fā)培訓師。即使內(nèi)部組織了相關培訓，也不應將直接**的下屬用作培訓者，。**過利潤。

公務員發(fā)展培訓：這類項目主要是培養(yǎng)員工在團隊活動中的良好服務意識，一絲不茍的工作作風，提高綜合溝通，協(xié)調(diào)與合作能力，分析和解決問題的能力，并了解團隊的深層含義。了解自己在團隊中的**和重要性。的外展培訓項目包括在島上生存，盲人方陣，電網(wǎng)，七巧板，取水，排雷，數(shù)字傳輸，大號黑卡，書架等。

研發(fā)人員的開發(fā)培訓：此類項目主要是培養(yǎng)員工工作的計劃和嚴謹性，提高團隊的意識和團隊溝通能力，增強信息掌握和合理利用資源的能力，并培養(yǎng)創(chuàng)新精神和持續(xù)發(fā)展。的外展培訓項目包括取水，排雷，數(shù)字傳輸，雷電形成，盲人方陣，建筑塔樓，建筑書架，足夠高，干擾，紅帽和藍帽，固定樣式網(wǎng)格等。

詞條
詞條說明
拓展訓練類型
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