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冰淇淋都說一白遮百丑,但不少人在美白這條道路越走越遠(yuǎn),聽的多的一句是想白喝牛奶??!可是,喝牛奶真的可以美白嗎?
喝牛奶能美白嗎?這種說法沒有科學(xué)證據(jù)。
*采訪時(shí)表示:“目前并沒有科學(xué)證據(jù)證明喝牛奶能夠變白”膚色不僅是健康狀況的外在反映,同樣也受到先天遺傳的限制,“黑人喝多少牛奶也是不太可能變白的,只是身體狀況好、皮膚平滑有光澤,由于光學(xué)效應(yīng),看起來會(huì)顯得白一點(diǎn)?!?br>以簡(jiǎn)單的物理光冷凍豬心學(xué)知識(shí)可知,物佛手果體反射什么顏色能在人眼中呈現(xiàn)什么顏色,而牛奶之所以是白色的,只是因?yàn)榕D讨械睦业鞍啄z粒散射光線造成的,并不是因?yàn)榕D讨杏惺裁刺厥獾陌咨煞帧?br>所有蛋白質(zhì)進(jìn)入人體后,均會(huì)被消化道中的蛋白酶打散成,再根據(jù)人體需求重新組合為人所需要的蛋白質(zhì),酪蛋白也不例外。
即使酪蛋白能夠作用于人體皮膚,人體也不可能像透明玻璃杯一樣直接反射出酪蛋白的顏色,期望通過喝牛奶來“以色補(bǔ)色”并不科學(xué)。
食物美白的原理是補(bǔ)充營養(yǎng)調(diào)脾胃
除牛奶外,薏仁、百合、銀耳等白色食材,均是女們青睞的“美白*”,但沒有任何科學(xué)證據(jù)證明這些食物能夠美白。中醫(yī)*表示:“薏仁的真正功效是健脾,所謂“藥食同源”,適合脾虛的人當(dāng)歸長期調(diào)養(yǎng)身體。中醫(yī)講究以內(nèi)養(yǎng)外,氣血充盈,面色紅潤,皮膚看起來自然好?!?br>不僅中醫(yī)道理如此,西醫(yī)*表示:皮膚是的鏡子,沒有健康的狀態(tài),不會(huì)有良好的皮膚狀態(tài)。
腸胃消化吸收功能不良、貧血缺鋅、熬夜或及久坐缺乏運(yùn)動(dòng)、血液循環(huán)差等原因,都有可能導(dǎo)致皮膚黯黃、憔悴,臉色不佳。
然而遺憾的是,遇到了健康問題,大多數(shù)人往往帶著走捷徑的心態(tài),不先反思自身存在的健康問題并通過改善飲食、生活習(xí)慣來進(jìn)行根本上的調(diào)理,而僅僅希望通過進(jìn)食某一種食物來簡(jiǎn)單輕松地達(dá)到美白效果,其結(jié)果往往只會(huì)徒增失望。
食物美白,謹(jǐn)慎外用
食物除了能內(nèi)服,還有不少能外敷,食物內(nèi)服美白不靠譜,那么外敷又如何?有DIY方子稱,用牛鱒魚奶+白芷+薏仁粉做面膜外水晶包敷,能有效美白,喻先剛指出,自制DIY的“粗放型”面膜不同于專業(yè)化妝品,薏仁粉顆粒大、難吸收,美白效果幾乎不能保證。
同時(shí),不少人喜歡將蔬菜、水果切片用于敷面,但于敏感肌膚的人群來說,需要特別注意過敏,建議不要隨意把果蔬汁往臉上敷,以免得不償失。
喝牛奶能美白嗎?是否定的。所以大家不要盲目跟風(fēng)。不過牛奶作為一種高鈣高蛋白低嘌呤飲品,還是推薦大家繼續(xù)喝,畢竟它的好處還是很多的。
步驟1
如冷凍牛肉丸圖備料。
步驟2
酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。
步驟3
吉利丁先在牛奶中泡軟,在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化,稍冷卻后倒入步驟。
步驟4
加入幾滴檸檬汁攪拌均勻,之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
步驟5
安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā),做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過度,會(huì)有很多氣泡,淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
步驟6
將淡奶油倒入步驟四,慕斯制成了。
步驟7
取兩個(gè)小碗,色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
步驟8
如圖填入色塊,用一次裱花袋作比較方便。
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