牛奶銷毀_貓星公司

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    牛奶作為生活中的重要營養(yǎng)品和食品,牛奶正滋補(bǔ)涼茶在被越來越多的人群青口接受。其實(shí)牛奶不僅僅只有青少年可以喝,老年人和婦女也可以堅(jiān)持喝牛奶。喝牛奶不僅可以細(xì)化皮膚,還有美白皮膚等功效。你知道嗎?在特定時(shí)間段喝牛奶可以效果加倍!營養(yǎng)*建議,之中有三個(gè)“佳時(shí)間”:早餐后1-2個(gè)小時(shí)、下午4時(shí)左右和晚上睡覺前飲用牛奶效果好。
    1、早餐后1-2個(gè)小時(shí):牛奶有作用,早晨正是女精力旺盛地學(xué)習(xí)和工作時(shí)間,喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感覺,反而學(xué)習(xí)和工作不利,所以好不要在早晨空腹喝牛奶,而是改在早飯后1-2小時(shí)后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點(diǎn)。早餐的熱能供應(yīng)占人體總熱能需求的25%至30%,早餐時(shí)喝一杯牛奶,再配合雞蛋或面包,可以提供充足的營養(yǎng)。早晨喝牛奶時(shí)要同時(shí)吃些饃、米飯、面包、餅干、點(diǎn)心等含淀粉的食物,這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長,牛奶與胃松子液能夠充分發(fā)生酶解作用,使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
    2、下午4時(shí)左右:在晚餐前飲用牛奶比較好。
    3、晚上睡覺前:因牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲鳳尾魚睡的生化物L(fēng)色氨酸,還有微量類物質(zhì),這些物質(zhì)都有一定的作用,特別是L色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料,五羥色大腦睡眠起著關(guān)鍵的作用,它能使大腦思維茉莉花茶活動(dòng)暫時(shí)受到抑制,從而使人想睡眠,并且無任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的鈣還能緊張情緒,所以它女的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于女的休息和睡眠。
    步驟1
    如冷凍牛肉丸圖備料。
    步驟2
    酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。
    步驟3
    吉利丁先在牛奶中泡軟,在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化,稍冷卻后倒入步驟。
    步驟4
    加入幾滴檸檬汁攪拌均勻,之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
    步驟5
    安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā),做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過度,會(huì)有很多氣泡,淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
    步驟6
    將淡奶油倒入步驟四,慕斯制成了。
    步驟7
    取兩個(gè)小碗,色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
    步驟8
    如圖填入色塊,用一次裱花袋作比較方便。



    步驟9
    倒入1/3慕斯后,放片蛋糕片,蛋糕片一定要比模具小一圈。
    步肉桂粉驟10
    倒入肥腸2/3慕斯后,再放入叉燒醬一片蛋糕片做底,基本主體做好了。
    步驟11
    放入冰箱冷凍一宿或8小時(shí)以上,取出后可以靜置脫模,也可以用吹風(fēng)機(jī)吹下四周模具,加速脫模。
    步驟12
    這是脫模后的效果。
    步驟13



    黑巧克力與安佳牛奶混合,水浴至融化。
    步驟14



    巧克力用裱花袋裝好,擠在小貓的眼睛和胡子上。
    步驟15
    小Kitty貓做好^0^~夏天炎熱,適合吃一些冰涼的慕斯,如果不吃請冷藏放置?! ∮忠獊頃褚粫裎矣H手制作的一周心早餐了,這是專屬我們一家四口的早餐!一周七天換著樣做,看著豐富,其實(shí)做法都不難。而我更看重的是在每的早餐記錄里能夠看到自己生活的態(tài)度,認(rèn)真,不辜負(fù)!活著的每都應(yīng)該自己和家人好一點(diǎn),再好一點(diǎn),讓歲月在在一日三餐中流淌,在每一日的早餐中開始新的篇章。
    近**開始期末考試了,馬上要迎來更加忙碌和*暴躁的暑假,想一想都頭大!兩個(gè)孩子在一起的日子,絕不是簡單的“1+1=2”,兩個(gè)娃好的時(shí)候可以讓你幸福到暈,不好的時(shí)候,也可以讓你頭疼到想逃!想想即將開始的暑假,不僅要有早餐,還要有午餐和晚餐,買菜、做飯、帶娃溜彎,我的時(shí)間這樣被壓榨的不屬于自己了!突然很想抱抱自己,堅(jiān)持住,等兩個(gè)月后,大娃可以交給老師了!
    言歸正傳,來看看上一周七天里,多媽家的早餐都吃了些什么吧,經(jīng)常有小伙伴說喜歡看我的早餐集合貼,當(dāng)自己不知道早餐吃什么的時(shí)候,來翻翻多媽家的早餐,能做為您的借鑒,多媽也很開心哦,歡迎留言告訴我,您喜歡什么樣的早餐,咱們一鴨架起交流交流吧!
    天:多媽家的早餐,周一:蛋炒飯(多多的蛋包飯)、黃瓜拌木耳、南瓜綠豆湯、紅心火龍果、奶酪。
    每周至少一次的蛋炒飯,解決剩米飯簡單的方法,放了雞蛋、火腸、香蔥、胡蘿卜。單了一張蛋皮,包里一碗蛋炒飯,做成蛋包飯給多多。
    木耳用清水浸泡充分,放到開水鍋里焯熟,黃瓜去皮用刀拍扁切小段,和木耳一起放到小盆里,加上香油、香醋、鹽、白糖調(diào)拌均勻,裝盤上桌。
    南瓜綠豆湯煮里一大鍋,味道甜甜的,做法**級簡單,把南瓜去皮去瓤切小塊,和綠豆一起放進(jìn)電飯煲里,加上清水,啟動(dòng)煮粥程序即可,煮好的南瓜綠豆湯是夏季佳解暑飲品,一次多煮點(diǎn),白天夠喝的了。小時(shí)候我媽都是這么做的。
    早安,一家四口共進(jìn)早餐的美好時(shí)光!
    蛋炒飯是簡單*早餐之一,而且還很受歡迎。炒鍋上火燒熱放少許食用油,先把攪拌好的蛋液倒進(jìn)去炒成塊狀盛出備用,再放少許油,香蔥礁放進(jìn)鍋里炒香,再把切碎的胡蘿卜丁和火腸丁翻炒均勻,后放進(jìn)米飯翻炒均勻,加鹽調(diào)味,出鍋裝盤即可食用。
    蛋炒飯的另一個(gè)變身,也是受我家**喜歡的一種形式,是蛋包飯,一碗蛋炒飯準(zhǔn)備好,單取一個(gè)雞蛋加少許水和鹽攪拌均勻,平底鍋留余油,倒入蛋液形成一張薄薄的蛋餅,把蛋炒飯倒在一側(cè),將另一側(cè)蛋皮折過來蓋上,滑到盤中,表面擠上番茄醬即可。只要多一點(diǎn)小小的變化,孩子們吃到的感覺不一樣了!
    *天:魔多廚房多媽家的早餐,周:玉米牛奶、黃瓜拌豆腐絲、土豆雞蛋餅、煮玉米、桃、奶酪。
    昨晚煮了幾根玉米,沒想到老早早的睡了,多爸沒回來吃飯,都剩下了,于是今早一根甜玉米切下玉米粒,配上純牛奶放進(jìn)破壁料理機(jī)里打成玉米牛奶,另兩根蒸箱里加熱。
    馬鈴薯  用土豆和雞蛋一起做成土豆雞蛋餅,蛋香濃郁,香軟適口,很是美味。
    涼菜是每天都要有的,基本以為主,正好嫂子給拿來了一些油豆皮,搭配黃瓜可以拌菜了,清爽可口又開胃。豆腐皮是干的油豆腐皮,嫂子昨天送來的,味道很不錯(cuò)。
    早安,生活!
    土豆雞蛋餅做法:把半個(gè)土豆去皮切細(xì)絲再切小段,和三個(gè)雞蛋、一小勺鹽攪拌均勻,平底鍋上火加熱刷上一層薄油,倒進(jìn)土豆雞蛋液中小火煎熟,熟透后切塊食用。簡單又營養(yǎng)的早餐餅,做起來很方便,吃起來很美味,值得推薦。
    黃瓜拌豆腐絲的做法:豆腐皮是干的,提前用水泡軟,再切成細(xì)絲,放到開水鍋里焯熟,和去了皮切成絲的黃瓜一起,用鹽、白糖、香醋、香油、生抽醬油一起調(diào)拌均勻即可使用。
    第三天:多媽家的早餐,周三:白米粥、可可花卷、黃瓜拌木耳、煮雞蛋、咸鴨蛋、肉松、荔枝。
    早上起來說要煮粥,閨女說:媽媽煮白米粥,我要放肉松!當(dāng)然沒問題,煮了一鍋白米粥,配上海苔芝麻肉松,倆娃一人一碗快速消滅,好吃又好消化,于小朋友來說,米粥是好的選擇。
    黃瓜拌木耳做法:黑木耳是干的,泡發(fā)后放到開水鍋里焯熟,黃瓜去皮拍扁切小段,胡蘿卜去皮切,這三種食材處理好以后都放到小盆里,生抽醬油、鹽、香醋、香油、白糖調(diào)拌均勻。
    可可花卷沒蒸好,用的是上次發(fā)酵過頭的面包面團(tuán),冷凍在冰箱里的,解凍后貌似不太能發(fā)起來了,失敗品,湊合吃吧,改天再重新揉面蒸新的花卷,!
    第四天:多媽家的早餐,周四:紅豆薏仁蓮子湯、煮玉米、煎雞蛋、雜糧粽子、白灼菜心、奶酪、小西紅柿,孩子們喝的牛奶。
    仔豬牛奶
    六點(diǎn)半才被鬧鈴吵醒,起床有點(diǎn)晚了,趕緊開火煮玉米熱粽子,六圓盤通電煎雞蛋,小鍋燒開水焯菜心,一通忙碌后早餐準(zhǔn)時(shí)端上桌,這是廚具多的好處!
    經(jīng)常做早餐的小伙伴都說做早餐是廚具大作戰(zhàn),多個(gè)廚具齊上陣,只要合理安排,豐盛的早餐很*做出來了。
    經(jīng)常有小伙伴問我煎雞蛋怎么煎這么圓,那是因?yàn)橛袌A形的盤子,多功能鍋的六圓盤,每個(gè)盤子煎一顆雞蛋剛好,想要嫩一點(diǎn)煎的時(shí)間短一點(diǎn),想要老一點(diǎn)煎的時(shí)間長一點(diǎn),出來的形狀都是圓形的,孩子也挺喜歡的。
    第五天:多媽家的早餐,周五:黑豆黃豆?jié){、紅薯酸奶雞蛋餅、西蘭花、蒸南瓜、莓,奶酪。
    昨天晚上睡前泡了黃豆和黑豆,今早放進(jìn)破壁料理機(jī)里制作豆?jié){,一次做一大杯,夠全家人食用的。
    貝貝南瓜在門口小菜店買的,甜但是不粉面,不是我要的口感,又網(wǎng)購了一些,比菜店里買的好吃些。
    蒸熟的紅薯和雞蛋、酸奶、牛奶混合成糊,放了面粉拌均勻,用六圓盤做了六個(gè)小圓餅,顏色金黃,沒放糖也甜絲絲的,不錯(cuò)。
    西蘭花切小朵,放到開水鍋里焯熟,撈出瀝水后用鹽和香油拌一拌,或者紅曲不拌也挺好吃,早餐蔬菜總還是要有一些的。
    昨夜下雨了,清晨涼爽了很多,舒服,早安!
    紅薯口感發(fā)甜,營養(yǎng)又好,是我家常備的主食之一,把紅薯蒸熟后去皮放到料理機(jī)里,加上酸奶、雞蛋、牛奶攪拌成糊,再倒進(jìn)少量面粉拌成面糊,六圓盤通電加熱后刷一層薄油,舀一勺紅薯酸奶面糊放進(jìn)去,中小火兩面煎黃成餅即可,又香又軟,味道不錯(cuò)哦。
    第六天:多媽家的早餐,周六:小米玉米粥、牛肉胡蘿卜洋蔥蒸餃、黃瓜拌豆腐絲、紅心火龍果、奶酪。
    小米和玉米粥熬了一鍋米粥,時(shí)間充足,慢慢熬也不覺得費(fèi)時(shí)間。牛肉、胡蘿卜、洋蔥分別用絞肉機(jī)絞碎,胡蘿卜和洋蔥用油炒熟,再和調(diào)好味的牛肉餡拌在一起做餃子餡,蒸了一籠蒸餃,我和倆孩子消滅完了。
    黃瓜去皮切絲,和泡軟焯熟的豆腐絲拌在一起,每天一個(gè)涼拌菜不能少。
    火龍果水分足,飯后來點(diǎn)水果補(bǔ)充營養(yǎng),奶酪是倆孩子的,一人一個(gè)!
    ,能看到天白云!
    早上想要吃蒸餃的話有兩種方法,一種是提前包好冷凍在冰箱里,早上取出來直接蒸熟即可,比較簡單省事。但總有人想要吃現(xiàn)包的,那有了第種方法,是睡前揉好一塊面,放在保鮮袋里冰箱冷藏著,*天早上拿出來回溫做成餃子皮,更省事的還可以直接買點(diǎn)餃子皮備著。牛肉用絞肉機(jī)絞成餡,用調(diào)味料腌制,胡蘿卜、洋蔥也用絞肉機(jī)單獨(dú)絞好,炒鍋燒熱放油,把胡蘿卜和洋蔥放到鍋里炒熟,放涼后再和牛肉餡混合在一起成餡,再用餃子皮包好,上鍋蒸熟,需要早起一會(huì)兒,包餃子手快的話可以考慮早上現(xiàn)包哦。
    第七天:多媽家的早餐,周日:一個(gè)人的早餐,酸奶+水果麥片,煎雞蛋、蒸貝貝南瓜。
    多爸帶著多多一早去爬山了,睡到自然醒的我和三明治蘑菇妹起來晃晃悠悠,蘑菇妹要吃昨天的那個(gè)夾心面包,然后去看她的動(dòng)畫片,我蒸了個(gè)南瓜,煎了雞蛋,偷空還簡單打掃了下衛(wèi)生,看著我的鮮花吃了頓愉快的早餐。
    一個(gè)人的早餐比較簡單省事,稍微做點(diǎn)自己喜歡吃的可以了,一般有奶、有蛋、有蔬菜即可,沒有蔬菜,不過有南瓜,也算一種蔬菜吧。水果麥片配上酸奶或牛奶都很不錯(cuò),脆脆的,還不是特別的甜,營養(yǎng)美味健康的早餐開動(dòng)了。
    感謝閱讀,更多家常美味菜譜,請關(guān)注我的魔多廚房吧!我是多媽,堅(jiān)持分享自鍋頭己喜歡的原創(chuàng)食譜,用簡單、常見的食材制作出來的健康、營養(yǎng)的家常美味,愿健康飲食走進(jìn)千家萬戶,讓廚房更有家的味道!如果您喜歡我的分享,歡迎點(diǎn)贊、收藏、評論、轉(zhuǎn)發(fā)給更多的小伙伴。如果您有更好的做法想要分享,歡迎留言,一起交流下廚的樂趣吧!

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