青島罐裝奶粉哪家強(qiáng)_貓星公司

時(shí)間：2019-08-27作者：佛山市貓星飼料有限公司瀏覽：45

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有人說(shuō)，夏天是一個(gè)適合戀的季節(jié)。
甜甜的戀，也要有甜甜的甜品冰酒才好。
被太陽(yáng)曬的乏力懶散沒精神，用一碗甜美又開胃的牛奶西瓜西米露，來(lái)開啟新的一周吧！
準(zhǔn)備：西米露150g，牛奶一瓶，白糖適量，大紅西瓜200g，水適量
做法：
1、先把準(zhǔn)備好的西米露輕輕過(guò)篩清洗一下，不能浸泡洗哦，順便把給純牛奶放冰箱冷凍下
2、鍋里加適合的清水煮面筋沸，然后加入西米露，用中火煮，不斷攪拌防止粘鍋，直到西米露成透明狀即可
3、用一個(gè)不銹鋼核桃乳漏盆撈出西米露，著水龍頭沖洗，以便去黏，可以手摸一下，等不沾可以了
4、換另外一個(gè)干凈的鍋，加入適量的清水（是次煮西米的水量三分之一），加入白糖，一起煮沸，如果不喜歡太甜的，可以不用加白糖，畢竟西瓜和牛奶都會(huì)帶有甜甜的味道
5、然后加入剛剛過(guò)冷水的西米，不斷攪拌，煮沸即可
6、撈出西米，放入冰箱冷卻，燒肉等西米冷卻時(shí)間，可以準(zhǔn)備西瓜咯，用水果勺子挖出想要的形狀放在盤子里





7、冷卻后的西米裝半碗，加入冷卻后的純牛奶，互相攪拌均勻，爭(zhēng)取讓西米露一粒粒的分開
8、此時(shí)，青椒醬攪拌好的牛奶西米露，再加入冰冰涼涼的西瓜，甜入心脾冰入肺腑的牛奶西瓜西米露做好咯
有興趣的小可，也可以嘗試換成其他的水果喲
步驟1
如冷凍牛肉丸圖備料。
步驟2
酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。
步驟3
吉利丁先在牛奶中泡軟，在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化，稍冷卻后倒入步驟。
步驟4
加入幾滴檸檬汁攪拌均勻，之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
步驟5
安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā)，做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過(guò)度，會(huì)有很多氣泡，淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
步驟6
將淡奶油倒入步驟四，慕斯制成了。
步驟7





取兩個(gè)小碗，色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
步驟8
如圖填入色塊，用一次裱花袋作比較方便。
步驟9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉驟10
倒入肥腸2/3慕斯后，再放入叉燒醬一片蛋糕片做底，基本主體做好了。
步驟11
放入冰箱冷凍一宿或8小時(shí)以上，取出后可以靜置脫模，也可以用吹風(fēng)機(jī)吹下四周模具，加速脫模。
步驟12
這是脫模后的效果。
步驟13
黑巧克力與安佳牛奶混合，水浴至融化。
步驟14
巧克力用裱花袋裝好，擠在小貓的眼睛和胡子上。
步驟15
小Kitty貓做好＾０＾~夏天炎熱，適合吃一些冰涼的慕斯，如果不吃請(qǐng)冷藏放置?！　?shù)據(jù)顯示，國(guó)人平均每天鈣的攝入量為3643毫克，**推薦攝入量的一半（鈣的推薦攝入量為800~1000毫克）。飲食補(bǔ)鈣是好的方式，具體如何做？記住下面7個(gè)數(shù)能幫你輕松達(dá)到補(bǔ)鈣目的。
冷凍鹵牛肉　　兩杯牛奶?！吨袊?guó)居民膳食指南（2016）》推薦，每天飲奶300克或相當(dāng)量的奶制品。奶類是膳食鈣的重要來(lái)源，含量高且易于人體吸收。一般來(lái)說(shuō)，300克牛奶或酸奶能提供300~360毫克鈣。按照不同的加工方式，常見的奶制品有純奶、酸奶、奶酪等；按照奶源則有牛奶、羊奶、馬奶以及駱駝奶等，其中牛奶更*獲得羊羹，價(jià)比也高。每天早餐準(zhǔn)備一杯（200~250克）純奶，午餐后或者加餐時(shí)喝一小杯（100~125克）酸奶，即可達(dá)到需求。
半斤綠葉蔬菜。蔬菜尤其是綠葉蔬菜也是補(bǔ)鈣價(jià)比很高的食物?！吨袊?guó)居民膳食指南（2016）》建議，每天攝入300~500克蔬菜，深綠色蔬菜好占一半以上。很多綠葉蔬菜鈣含量約100毫克/100克，與牛奶的鈣含量相當(dāng)，甚至有的綠葉蔬菜鈣含量更高，比如芥菜、油菜苔鈣含量分別為265毫克/100克、205毫克/100克，即便它們含有一些酸，相牛奶的鈣吸收率仍大于1。每天半斤綠葉蔬菜，平均可以獲得250毫克鈣。除了高鈣，綠葉蔬菜還富含多種有助鈣吸收的營(yíng)養(yǎng)，比如鎂、鉀、維生K等。另外，從熱量供應(yīng)看，綠葉蔬菜也是補(bǔ)鈣的佳來(lái)源。當(dāng)然，淺色蔬菜也可以供應(yīng)一部分鈣。
一兩豆制品。大豆不僅含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，是食人群肉類的替代品，而且豆腐絲、北豆腐等豆制品鈣含量比較高，每天吃一兩北豆腐或者一兩豆腐絲，可以補(bǔ)充80~100毫克鈣。其他豆制品如豆腐干、雞等也可以提供不少鈣。
一勺芝麻醬。油煮蔬菜或冷凍驢肉者水焯蔬菜，加上一勺芝麻醬（10克）當(dāng)調(diào)味品，不僅提鮮增香，還能補(bǔ)充100毫克以上的鈣。需要提醒，芝麻醬熱量比較高，不宜多吃。
半斤水果。零食盡量選水果、果干等**食物，水果雖然鈣含量沒有綠葉蔬菜和牛奶那么高，但能夠供應(yīng)大量的鉀元，可以幫助維持膳食中礦物質(zhì)的平衡，從而減少鈣的排泄量，幫身體“節(jié)約”很多鈣。
一糧油干貨小把堅(jiān)果。開心果、杏仁、榛子等堅(jiān)果鈣含量較高，比如炒熟的榛子鈣含量高達(dá)815毫克/100克，其他堅(jiān)果也多數(shù)在100毫克/1雞丁00克上下，是非常好的補(bǔ)鈣零食。每天吃一小把（可食部分25~30克），即可獲得30~50毫克鈣。堅(jiān)果脂肪含量和熱量都比較高，每天一小把即可。
12種不同的食物。除了以上幾種食物，還應(yīng)該保證平均每天不重復(fù)的食物種類達(dá)到12種以上，每周盡量達(dá)到25種以上，以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡。
總結(jié)下來(lái)，牛奶和酸奶能提供300~360毫克鈣，深綠色蔬菜和淺色蔬菜能提供約300毫克鈣，豆制品提供80~100番茄沙司毫克，芝麻醬提供100毫克，堅(jiān)果提供30~50毫克，水果等其他食物多少也能補(bǔ)充一些，這樣通過(guò)飲食完全可以達(dá)到鈣的推薦攝入量了。

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