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時間：2019-08-24作者：佛山市貓星飼料有限公司瀏覽：54

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大家都知道，孩子的健康成長離不開各種營養(yǎng)元，其中鈣質(zhì)于孩子來說格外的重要。很多家長會通過各種方式給孩子補鈣，其實通過飲食給孩子補鈣是靠譜的了。說到補鈣的食物，大多數(shù)人首先想到的肯定是牛奶、雞蛋。牛奶和雞蛋確實有很好的補鈣的作用，但是它們的含鈣量都不如它，它是黑芝麻了。
按每一百克來說，黑芝麻每一百克中含鈣將近800mg，而牛奶中只有102mg，雞蛋中56mg，這樣算來，黑芝麻的含鈣量是牛奶的8倍，雞蛋的14倍，可以說是當之無愧的“補鈣王”了。孩子常吃的話身體棒，個子長得快哦。黑芝麻的做法有很多，重要的是要符合小朋驢鞭報廢銷毀友的口味才行。我們可以用黑芝麻做一個黑芝麻牛軋?zhí)?，孩子肯定吃。平時當零嘴吃，還可以補鈣，非常了，一起來看一下是怎么做的吧。它才是“補鈣王”，含鈣量是牛奶8倍，雞蛋14倍，孩子常吃長得快。
黑芝高鈣奶粉報廢銷毀麻牛軋?zhí)?br>食材：50g黑芝麻、100g花生、150g棉花糖、65g奶粉、30g黃油。做法步驟：
步：黑芝麻放到鍋中小火不停的翻炒，炒出香味，炒熟之后盛出來備用；花生放到烤箱中180度烤20分鐘冷凍嘎巴蝦報廢銷毀，拿出來放涼去皮，然后裝到保鮮袋中，用搟面杖搟碎，不用太碎。
*步：黃油放入鍋中小火熬化，然后放入棉花糖，小火加熱，不停的攪拌，棉花糖完全炒化之后關(guān)火，加入奶粉充分的攪拌均勻，使棉花糖和奶粉充分融合。
燒酒報廢銷毀　*三棒骨報廢銷毀步：然后加入黑芝麻和花生碎快速的翻拌均勻，混合均勻之后*放到之前準備好的鋪了油紙的烤盤中，用搟面杖把表面搟平整，將其放涼冷卻。
第四步：冷卻完成之后脫模去掉油紙，切塊即可食用，可以用包裝紙包起來，送給親朋好友一起分烤土豆報廢銷毀享，非常的不錯哦。
這樣做好的黑芝麻牛軋?zhí)呛贸杂薪绖?，孩子很吃，還能很好的補鈣，比牛奶雞蛋都強，大家一定記得試試哦。
步驟1
如冷凍牛肉丸報廢銷毀圖備料。





步驟2
酸奶和糖粉腦髓報廢銷毀攪拌均勻。
步驟3





吉利丁先在牛奶中泡軟，在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化，稍冷卻后倒入步驟。
步驟4
加入幾滴檸檬汁攪拌均勻，之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
步驟5
安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā)，做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過度，會有很多氣泡，淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
步驟6
將淡奶油倒入步驟四，慕斯制成了。
步驟7
取兩個小碗，色和黃色綠茶報廢銷毀分別與適量蝦醬報廢銷毀慕斯混合。
步驟8
如圖填入色塊，用一次裱花袋作比較方便。
步驟9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉報廢銷毀驟10
倒入肥腸報廢銷毀2/3慕斯后，再放入叉燒醬報廢銷毀一片蛋糕片做底，基本主體做好了。
步驟11
放入冰箱冷凍一宿或8小時以上，取出后可以靜置脫模，也可以用吹風機吹下四周模具，加速脫模。
步驟12
這是脫模后的效果。
步驟13
黑巧克力與安佳牛奶混合，水浴至融化。
步驟14
巧克力用裱花袋裝好，擠在小貓的眼睛和胡子上。
步驟15
小Kitty貓做好＾０＾~夏天炎熱，適合吃一些冰涼的慕斯，如果不吃請冷藏放置?！　∠矚g用酸奶做的一切飲品自制酸奶干凈健康用它搭配時令水果擁有*特的淳樸自然的香味。
By優(yōu)雅的長圍巾豆果美食認證達人
用料牛奶1000ml酸奶菌粉1克香蕉1個餅干碎4勺薄荷葉1朵做法步驟
1、食材準備好
2南杏仁報廢銷毀、將酸奶菌粉放河豚報廢銷毀入酸奶機內(nèi)膽里
3、倒入牛奶
4、用筷子攪拌均勻
5、放入酸奶機里8個小時可制成米酒報廢銷毀綿綢的酸奶
6、細膩綿綢提前做好放冰箱冷藏效果更好





7、香蕉去皮一半切片一半切冷凍豬橫利報廢銷毀丁
8、將片狀香蕉貼到杯壁上同時倒入80克酸奶撒上部分香蕉丁
9、撒上一層餅干碎約2勺再放入一層酸奶
10、這一層約70克酸奶
11、再放入2勺餅干碎上面再次放入香蕉丁
糖果報廢銷毀　　12、用薄荷葉裝飾
13、完成了炎炎夏日的午后來一杯吧
小貼士
酸奶提前做好放到冰箱冷藏備用
牛奶的營養(yǎng)功效
1
意大利科研人員研究發(fā)現(xiàn)，牛奶之所以具有作用是因為含有一種可抑制興奮的成分。阿瓦洛內(nèi)建議，當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安。睡前喝一工廠廢棄垃圾報廢銷毀杯牛奶可。
2抑制
牛奶和奶制品干酪中含有一種CLA的物質(zhì)，能有效破壞人體內(nèi)有致癌危險的自由基，并能*和細胞膜結(jié)合，使細胞處于防御制癌物質(zhì)侵入的狀態(tài)，從而起到作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內(nèi)有效破壞致癌物質(zhì)，使其分解改變成非致癌物質(zhì)，并排出體外。牛奶中所含的維生A、維生B2、維生D等和結(jié)腸癌都有一定的作用。
3促進幼兒大腦發(fā)育
乳是哺乳動物出生后賴以生存發(fā)育的食物，它含有適合其幼子發(fā)育所必須的全部營養(yǎng)。
4養(yǎng)顏
牛奶中的乳提拉米蘇報廢銷毀清面部皺紋有作用，可使皮膚保持光滑滋潤。
5補充營養(yǎng)
可使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定，減少中風風險；能大大提高大腦的工作效率；能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發(fā)生；使傷口更快愈合。
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