心理沙盤,音樂放松系統(tǒng)

時(shí)間：2021-01-22作者：湖南中育普德心理咨詢有限公司瀏覽：276

心理沙盤（chunmei701.b2b168.com）

音樂放松系統(tǒng)有哪些功效？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中兩千多年前就提出了“五音療疾”的理論，在古代，宮廷**都配有音樂歌者，這不僅僅是滿足**們的娛樂要求，還有一個(gè)重要作用就是聽音樂能夠靜心養(yǎng)性，頤養(yǎng)身心。

音樂種類豐富，不僅僅是好聽，還能用來放松身心，舒緩心理壓力，不同種類的音樂起到的作用是不一樣的。

◆ 消除疲勞：節(jié)奏慢而旋律柔和的音樂能夠減低人體內(nèi)具有刺激和興奮作用的激素，從而使人感覺舒暢，從而消除人的疲勞感；

◆ 減壓音樂：古典音樂可以緩解人的身心疲憊感，改善情緒緊張；

◆ 解憂音樂：旋律輕快的音樂可以引導(dǎo)被緩解者進(jìn)入自己的潛意識心理世界，擺脫精神負(fù)擔(dān)，進(jìn)入一種放松狀態(tài)。

音樂放松類設(shè)備正是利用良性音樂改善人們的情緒，消除心理緊張、焦慮、憂郁等不良心理狀態(tài)，幫助使用者改善心理健康狀態(tài)。

陽光心健音樂放松訓(xùn)練系統(tǒng)作為音樂放松類設(shè)備，可以改善大腦皮層功能，調(diào)節(jié)使用者心理緊張情緒，緩解心理壓力，減輕心理焦慮。




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• 詞條

  詞條說明

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