廣東省戶外健身器材綜合訓(xùn)練器安裝方法使用事項(xiàng)

時(shí)間：2018-09-21作者：江門市給力體育器材有限公司瀏覽：465

 綜合訓(xùn)練器包含有，單杠、肋木架、吊桿、爬桿、軟梯、吊環(huán)等六個(gè)功能，戶外健身器材共有兩種安裝方式：拉爆式、種地式。

種地式安裝條件：
1：安裝時(shí)場(chǎng)地應(yīng)有水泥基礎(chǔ)平面。
2：安裝尺寸不可小于1380x450x2300mm，周邊環(huán)境無(wú)遮擋。
3：需提前準(zhǔn)備水泥沙攪拌均勻。 

步驟一：安裝時(shí)應(yīng)讓器材置于場(chǎng)地內(nèi)，根據(jù)器材六個(gè)主柱位置畫好坑位線。

步驟二：根據(jù)畫好的坑位線，打好產(chǎn)品主管種地坑位。

步驟三：放入器材固定，把攪拌好的水泥沙倒入各個(gè)坑中，切勿讓器材傾倒。

步驟四：倒入水泥后支好撐架，固定。

使用注意事項(xiàng)：
1：較多可供六人同時(shí)使用。
2：老人與小孩不可使用這套器材鍛煉。
3：因器材過(guò)高，身高不足者不可強(qiáng)行使用，以免造成摔傷。

器材使用方法：
單杠：使用時(shí)應(yīng)站立與橫杠下，輕輕彈起，雙手握住橫杠，做收腹或引體向上的動(dòng)作。
肋木架：正面站立在器材前，單腳搭上橫杠做壓腿動(dòng)作，也可背對(duì)器材雙手握緊橫杠，做屈膝運(yùn)動(dòng)。
吊桿、吊環(huán)：站立在器材下，輕輕彈起握緊吊環(huán)，可做懸垂、引體向上、簡(jiǎn)單前后擺動(dòng)等動(dòng)作。
攀網(wǎng)：使用時(shí)需抓緊梯繩，雙手交替縱橫，爬上**。


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