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訓練400米障礙多長時間算合格 400米障礙場(1套)規(guī)格 1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,一跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構成. 2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應是垂直面. 3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米
體操墊 校園體操墊校園體操墊的布料材質相關說明介紹:體操墊的規(guī)格型號:100*50*5cm、120*60*5cm、200*100*10cm、200*120*10cm。海綿包的規(guī)格型號:200*150*20cm、200*150*30cm、300*200*20cm、300*200*30。體操墊的布料材質:帆布、牛津布、PU革布、高檔革布、內芯壓縮海綿,軟海綿、摔腳墊、柔道墊、跆拳道墊、舞蹈墊。廣泛適用
戶外學校運動健身器材是一種近年來興起的健身方式,它將運動與戶外活動結合起來,為人們提供了一種全新的健身體驗。這些器材通常安裝在公園、學校或社區(qū)的戶外場所,供人們鍛煉身體、放松心情。它的出現(xiàn)受到了越來越多人的歡迎,因為它不僅可以提供健身的效果,還可以讓人們享受大自然的美好。首先,我們來了解一下戶外學校運動健身器材的性能。這些器材通常采用高強度材料制造,具有耐用、防銹、抗風化等特點。它們經過嚴格的測試
提升心理素質,打造強大心理行為,是每個人都需要關注和重視的事情。隨著社會的發(fā)展,我們面臨的壓力也越來越大,心理健康問題也日益突出。因此,提升自己的心理素質,培養(yǎng)強大的心理行為,已經成為現(xiàn)代人生活中必須要做的一件事情。首先,我們需要了解什么是心理素質。心理素質,簡單來說,就是個人在面對生活中各種壓力和挑戰(zhàn)時的心理能力。它包括心理的穩(wěn)定性、抗壓能力、自我調節(jié)能力等。擁有良好的心理素質,可以幫助我們更好
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