上海哪里學習美牙最好韓藝美牙培訓機構什么人容易得酸蝕齒

時間：2020-04-18

上海韓藝美牙培訓機構：

什么人易患上酸蝕齒?

(1)經常食用酸性食物的人

經常用門牙咬食干果、魷魚干、醋海帶的人，以及經常喝碳酸飲料和啤酒的人容易患上酸蝕齒。注意在食用完這些含酸量高的食品后，一定喝一口水漱漱口。

(2)吃完東西馬上刷牙的人

很多人認為吃完東西后馬上刷牙是愛衛(wèi)生的表現，實則不然。當口腔中含有酸性物質時，牙齒會變得非常柔軟，如果此時用牙刷刷牙，牙齒上的鈣質會脫落，反而不利于牙齒保護。建議在吃完東西30分鐘后再進行刷牙，因為此時口腔中的酸已經被中和得差不多了。

(3)用力刷牙的人

用刷毛較硬的牙刷用力刷牙，會給牙齒上的鈣質帶來損傷，因此建議使用較柔軟的牙刷。此外，刷牙時不要太過用力，學會通過聲音判斷力度，刷牙動作要輕小。還可選用有強化鈣質作用的含氟牙膏。

如果你有上述壞習慣和不正確的刷牙方式，就請及時更正吧!少吃含酸較多的食物，另外千萬別忘記，在吃完酸性食物后不要立即刷牙，先含一口水中和一下吧!進食結束30分鐘后是刷牙的最佳時段。及時預防“酸蝕齒”，你也可以擁有一口潔白的牙齒。

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