你值得收藏的產(chǎn)前護理小常識

時間：2018-08-30作者：俊寶俏溫泉概念商貿(mào)（深圳）有限公司瀏覽：99

自從寶爸的關鍵球踢進了球門，從此寶媽幸福懷上了小寶貝，那么問題來了，該怎樣呵護好這個愛情的結晶呢？
   懷孕的護理也是一門學識。孕前，孕期以及產(chǎn)后應該留意的問題，合適多吃的東西，應該要忌口的，為了寶寶的健康，準媽媽在懷孕期間要特別留意。產(chǎn)后對媽媽以及剛出生的寶寶的護理也是十分需要用心，一同來看看吧！思芭媽媽公眾號SPA2011
 
   1.媽媽的飲食  在3~5月份生育的媽媽有口福了，各種生果，蔬菜都比較足夠，合適媽媽吃的生果有檸檬，香蕉，紅棗，火龍果，木瓜，板栗和橙子，還有類似雞蛋，豆類及豆制品，核桃和芝麻這些能夠有用補腦，可促進胎兒腦部發(fā)育，應留意少量多餐，盡量清淡，多飲水。需求留意的是一些可能會導致流產(chǎn)或者導致寶寶變傻的食物，主要有螃蟹，罐頭食品，*，巧克力和山楂，豬肝，王八，薏米，桂圓濃茶，西瓜，荔枝，石榴，咖啡可樂等。思芭媽媽公眾號SPA2011
  2.媽媽的一舉一動影響著寶寶  媽媽應該要時間堅持好心境，洋溢著美好淺笑，能夠促進腎上腺皮質激素分泌增多，讓寶寶較加美麗，孕期媽媽能夠聽聽音樂，看看電影，熏陶一下情趣，讓自己堅持輕松和預定，適量多做運動，對寶寶的智商也起著必定影響效果，媽媽懷孕不到36周，千萬不要頻頻摸肚皮，這樣會導致子宮縮短，可能導致嬰兒早產(chǎn)，*主張孕媽媽能夠來回撫摸，觸壓敲打法或者推進散步法。許多懷孕媽媽都剪頭發(fā)，是有道理的，由于懷孕期間不合適運用電吹風，電吹風的電磁場的微輻射對孕媽媽和胎兒都有影響，會導致胎兒變形。準媽媽爬樓梯可活絡筋骨，影響子宮縮短，有助于分娩，*十分贊同媽媽做此項運動，孕八月時，媽媽能夠多按摩乳房乳頭，增強乳房血液循環(huán)，分泌更多催乳催產(chǎn)素，幫助產(chǎn)后催乳。
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