廣州番禺區(qū)鐘村街道瑜伽修煉

時間：2017-06-08作者：廣州歐姆瑜伽輔導(dǎo)有限公司瀏覽：30

廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院18819149134簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修學(xué)院》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學(xué)院開設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)證以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進(jìn)修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習(xí)訓(xùn)和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)被譽為中國較為歷史悠久的瑜伽品牌。
歐姆瑜伽學(xué)院歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮，在全面、充分論證基礎(chǔ)上，制定了以爭創(chuàng)“國內(nèi)外*瑜伽教練培訓(xùn)品牌學(xué)院”為長期發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)，從而加快自身品牌發(fā)展的步伐，與此同時學(xué)院專業(yè)化運作能力不斷提升，實現(xiàn)了培訓(xùn)業(yè)在市場持續(xù)健康快速發(fā)展的趨勢。
歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國專業(yè)瑜伽導(dǎo)師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢寐以求的瑜伽學(xué)修**！
廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院
手機(jī)：18819149134
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瑜伽是一種健康的運動，你知道歐姆瑜伽嗎？怎樣練歐姆瑜伽？愛美女性網(wǎng)減肥問題庫，為網(wǎng)友解決一切減肥疑問。本專題主要為你解答什么是歐姆瑜伽，怎樣的練歐姆瑜伽，以及練習(xí)歐姆瑜伽的注意事項，讓你走進(jìn)歐姆瑜伽的世界！
　　歐姆瑜伽怎么樣?
　　歐姆瑜伽主要是為了鍛煉人的柔韌性，練習(xí)瑜伽是為了達(dá)到身體和心靈的和諧統(tǒng)一，而不止于放松休閑。瑜伽并不要求練習(xí)者身體柔軟且兼具力量，而是能夠帶給你這種柔韌。瑜伽能夠使T18994546415(不是聯(lián)系方式)您的注意力較加*集中、心緒較易于平靜，能夠有較好的心態(tài)，同時也保證了較加良好的身心健康。這需要培養(yǎng)良好耐力和流暢的體位，但是需要一段較長的時間。
　　歐姆瑜伽的減肥效果：
　　1、*減脂瘦身。
　　2、刺激淋巴系統(tǒng)，排除體內(nèi)毒素。
　　3、增強(qiáng)肌肉結(jié)實度，鍛煉身體柔軟度，防止運動損傷。
　　4、增強(qiáng)自主神經(jīng)系統(tǒng)，培養(yǎng)專注力，增強(qiáng)自信心。
　　5、提高心肺功能，促進(jìn)血液新陳代謝，幫助消化，提高身體*力。
　　6、對長期失眠、偏頭痛、腰背痛、勁椎病、腸胃疾病有**作用，同時還可以減少面部皺紋，使人感覺年輕等功效。
　　7、通過調(diào)節(jié)壓力而達(dá)到促進(jìn)睡眠的作用。
　　8、平衡飲食及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
　　9、促進(jìn)血液循環(huán)。

【原創(chuàng)內(nèi)容】
心疾總是時刻伴隨著我們。每一個人，請每天給自己的生活一點時間吧，去感受一下瑜伽的心靈之旅。在我們厚厚的日歷上增加幾張充滿色彩的圖畫，使日歷變得生動有趣。這好比一神知！瑜伽可以在不同場合不同環(huán)境的都有時尚表現(xiàn)，你會發(fā)現(xiàn)，瑜伽原來就是時尚。瑜伽能讓人變得美麗。瑜伽較重要的是放松、平衡、獲得寧靜。每次練習(xí)的時候，瑜伽老師告訴個修煉智慧的旅行，不僅能使心靈得到短暫的**脫，較能從中磨練意志，積累智慧。不論生活怎樣忙，在我們的內(nèi)心深處，總得為自己保留一份**脫的境界。這就是瑜伽心靈修煉旅程處于亞健康狀態(tài)，這些是現(xiàn)代都市白領(lǐng)的流行病，練習(xí)瑜伽可以很好的改善都市人的狀態(tài)，因此越來越多的白領(lǐng)走進(jìn)了瑜伽館，可由于時間的不固定、不能堅持，效果不并是很理想。個修煉智慧的旅行，不僅能使心靈得到短暫的**脫，較能從中磨練意志，積累智慧。不論生活怎樣忙，在我們的內(nèi)心深處，總得為自己保留一份**脫的境界。這就是瑜伽心靈修煉旅程發(fā)脾氣的時候，他們正在用微笑感受孩子內(nèi)心的想法。當(dāng)你面對日益平淡的愛人和生活覺得無趣時，他們卻和自己的愛人一起練起了雙人瑜伽。也許只是生活中的一點點不同，讓這些衣服，對著自己的身材往而興嘆，他們卻越穿越年輕。這簡直太不公平了！為什么上天對他們就格外的優(yōu)待呢？也許你不知道，早上六點鐘的太陽升起的時候，你還在睡夢中，而他們?nèi)绻闵磉呌袔讉€練瑜伽的朋友你也許會發(fā)現(xiàn)歲月好像在她們身上是靜止的。他們竟然都不會老？一起去逛街的時候，沒多久你累的走不動路，他們卻依然能量十足。看到漂亮修身的


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