中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀告訴您屬于哪種體質(zhì)

時(shí)間：2019-03-19作者：山東軒誠(chéng)電子科技有限公司瀏覽：471

一、平和體質(zhì)




“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格開朗，社會(huì)和自然適應(yīng)能力強(qiáng)，典型的平和體質(zhì)。這類人體形勻稱健壯，面色、膚色潤(rùn)澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤(rùn)，不易疲勞，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格隨和開朗。













疾病傾向：較少患病。

調(diào)養(yǎng)方式：

1、吃得不要過飽，也不能過饑，不吃冷也不吃得過熱。

2、多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，少食過于油膩及辛辣之物。

3、運(yùn)動(dòng)上，年輕人可選擇跑步、打球，老年人則適當(dāng)散步、打太較拳。
















二、氣虛體質(zhì)

說話沒勁，經(jīng)常出虛汗，容易呼吸短促，經(jīng)常疲乏無力，這就是氣虛體質(zhì)。這種人喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉悶、內(nèi)向。容易感冒，生病后抗病能力弱且難以痊愈，還易患內(nèi)臟下垂比如胃下垂等。










疾病傾向：容易感冒，生病后抗病能力弱且難以痊愈，還易患內(nèi)臟下垂比如胃下垂等。

調(diào)養(yǎng)方式：

1、多吃具有益氣健脾的食物，如黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。

2、以柔緩運(yùn)動(dòng)，散步、打太較拳等為主，平時(shí)可按摩足三里穴。

3、常自汗、感冒者可服玉屏風(fēng)散預(yù)防。
















三、濕熱體質(zhì)

臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，屬于濕熱體質(zhì)。常感到口苦、口臭或嘴里有異味，大便粘滯不爽，小便有發(fā)熱感，尿色發(fā)黃，女性常帶下色黃。
















疾病傾向：瘡癤、黃疸等病。

調(diào)養(yǎng)方式：

1、飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。

2、戒除酒。不要熬夜、過于勞累。

3、適合中長(zhǎng)跑、游泳、爬山、各種球類、武術(shù)等運(yùn)動(dòng)。日?？煞簧?、清胃散、甘露消毒丹。
















四、陰虛體質(zhì)

如果怕熱，經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱，面頰潮紅或偏紅，皮膚干燥，口干舌燥，容易失眠，經(jīng)常大便干結(jié)，那就是陰虛體質(zhì)。陰虛質(zhì)的人體形多瘦長(zhǎng)，耐受不了暑熱，常感到眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，皮膚干燥，性情急躁。










疾病傾向：易患咳嗽、干燥綜合征、甲亢等。

調(diào)養(yǎng)方式：

1、多吃清談甘潤(rùn)易消化的食物，比如綠豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性溫燥烈的食物。

2、中午保持一定的午休時(shí)間。避免熬夜。

3、劇烈運(yùn)動(dòng)，鍛煉時(shí)要控制出汗量，及時(shí)補(bǔ)充水分。
















五、氣郁體質(zhì)

多愁善感、憂郁脆弱的氣郁體質(zhì)，一般比較瘦，經(jīng)常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，容易心慌失眠。感情脆弱，容易感到害怕或受到驚嚇，常感到乳房及兩脅部脹痛，咽喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感，容易失眠。
















疾病傾向：抑郁癥、神經(jīng)官能癥、乳腺增生等疾病。

調(diào)養(yǎng)方式：

1、多吃小麥、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣、解郁、消食、醒神的食物。

2、睡前避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。
















六、陽(yáng)虛體質(zhì)

總是手腳發(fā)涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內(nèi)向。這些屬陽(yáng)虛體質(zhì)。吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。
















疾病傾向：寒病，腹瀉、陽(yáng)痿等。

調(diào)養(yǎng)方式：

1、可多吃甘溫益氣的食物，比如蔥、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。

2、少食生冷寒涼食物如黃瓜、藕、梨、西瓜等。

3、自行按摩氣海、足三里、涌泉等穴位，或經(jīng)常灸足三里、關(guān)元。
















七、痰濕體質(zhì)

心寬體胖是較大特點(diǎn)，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦。
















疾病傾向：易患消渴、中風(fēng)、胸痹等。

調(diào)養(yǎng)方式：

1、飲食清淡，多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物。

2、少食肥肉及甜、黏、油膩食物。

3、可服用化痰祛濕方。
















八、血瘀體質(zhì)

刷牙時(shí)牙齦易出血，眼睛常有紅絲，皮膚常干燥、粗糙，常常出現(xiàn)疼痛，容易煩躁，健忘，性情急躁。
















疾病傾向：**、中風(fēng)、胸痹等。

調(diào)養(yǎng)方式：

1、可多食黑豆、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、山楂、醋、綠茶等具有活血、散結(jié)、行氣、疏肝解郁作用的食物。

2、少食肥豬肉等，并保持足夠的睡眠。
















九、過敏體質(zhì)




對(duì)花粉或某食物過敏等，在中醫(yī)上這就被稱為特稟體質(zhì)。 這類特殊體質(zhì)特殊的人群。有的即使不感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘。










疾病傾向：防哮喘、皮膚疾病。

調(diào)養(yǎng)方式：

1、飲食清淡、均衡，粗細(xì)搭配適當(dāng)，葷素配伍合理。

2、少食蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、茄子、濃茶等辛辣之品、腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物。

3、可服玉屏風(fēng)散、消風(fēng)散、過敏煎等。










為傳承中醫(yī)文化，滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的健康需求，秉承中醫(yī)“未病先防、已病早治、既病防變、瘥后防復(fù)”理念，充分發(fā)揮中醫(yī)藥預(yù)防保健、養(yǎng)生、治病服務(wù)中的特色優(yōu)勢(shì)，三門峽市中院成立了“治未病科”，科室配置有：










①中醫(yī)經(jīng)絡(luò)檢測(cè)儀：運(yùn)用高科技生命全息象定位探測(cè)技術(shù)，與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說相結(jié)合，通過對(duì)人體十二經(jīng)絡(luò)特定穴位經(jīng)氣的探測(cè)，從而了解人體臟腑功能、氣血盛衰、新陳代謝、精神狀態(tài)等指數(shù)，以及心腦血管、消化呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌*系統(tǒng)及肝腎功能等人體各方面的健康指標(biāo)，為醫(yī)療服務(wù)提供診療依據(jù)。










②中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀：以生命個(gè)體為出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用體質(zhì)辨識(shí)儀，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)客觀的體質(zhì)分類。可將健康人群、亞健康人群、患者分為九種體質(zhì)（一種平和、八種偏頗），并針對(duì)不同的體質(zhì)類型，給予針對(duì)性的情志調(diào)理、飲食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)療法、穴位保健、藥膳調(diào)養(yǎng)等特色干預(yù)方案，糾正偏頗體質(zhì)，實(shí)現(xiàn)“陰平陽(yáng)秘、精神乃治”的理念，提高生活質(zhì)量。


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