吃蛋白粉還是蛋白肽，你真的選對了嗎？

時間：2023-11-22

作者：青島南極維康生物科技有限公司

蛋白肽與蛋白粉的區(qū)別，一句話概括來說，就是：蛋白粉是大分子蛋白，需要消化吸收；蛋白肽是小分子蛋白，人體直接吸收。

蛋白粉

蛋白粉一般為大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或以上幾種蛋白的組合，為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

蛋白粉只是一種營養(yǎng)物質(zhì)，不具有功能性，經(jīng)酶解得到的多肽，不僅營養(yǎng)成分遠(yuǎn)**蛋白粉，而且具有生理活性和功能性，這些性能蛋白粉與多肽蛋白是無法比擬的。

一般分為

蛋白質(zhì)是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成人體內(nèi)蛋白質(zhì)約占體重的17%，每天都有3%的蛋白質(zhì)參加代謝較新。

蛋白質(zhì)是由氨基酸以肽鍵方式連接而成。蛋白質(zhì)的分子一般很大，由數(shù)萬個甚至數(shù)十萬個氨酸連接而成。這些蛋白質(zhì)分子經(jīng)過酶切分離后，得到一系列小分子片段，蛋白肽就是這一系列小分子片段的總稱。

蛋白活性肽的作用

活性肽減少對人體有什么影響?

活性肽主要控制人體的生長、發(fā)育、*調(diào)節(jié)和新陳代謝，它在人體處于一種平衡狀態(tài)，若活性肽減少后，人體的機(jī)能發(fā)生重要變化，對于兒童來說，他的生長、發(fā)育變得緩慢，甚至停止，長久下去就形成了侏儒，對成年人或老年人，缺少活性肽后，自身的*力就會下降，新陳代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，引起各種疾病的產(chǎn)生，如失眠、身體消瘦或浮腫。由于活性肽還作用于神經(jīng)系統(tǒng)，因此人體就會變得動作遲緩，頭腦不再聰慧，較主要的是活性肽減少，直接引起人身體各部位逐漸出現(xiàn)全面衰老，引發(fā)各種疾病。

提取方法

肽類的提取方法主要有兩種，一種是化學(xué)法提取，一種是物理法提取。二者各有利弊，"化學(xué)提取法"主要是"化學(xué)酶反應(yīng)提取法"。其反應(yīng)快，生產(chǎn)量大，但缺點(diǎn)是提取出來的肽類活性較低，該法是市面上肽類產(chǎn)品的主要來源;"物理提取法"主要指"介質(zhì)電容法活性肽提取技術(shù)"，其特點(diǎn)是反應(yīng)慢，生產(chǎn)量小，但是生產(chǎn)出來的肽類具有很高的活性。

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詞條
詞條說明
蛋白粉和蛋白肽有什么區(qū)別
蛋白粉和蛋白肽是兩種不同的蛋白質(zhì)劑，它們在來源、成分和作用上有所區(qū)別。蛋是通過將蛋白質(zhì)從動植物中提取出來，經(jīng)過加工、濃縮等過程制成的粉末狀產(chǎn)品。而蛋白肽則是通過生物技術(shù)將蛋白質(zhì)分解成小的多肽分子，被人體吸收利用。，我們來了解一下蛋白粉的來源。蛋白粉通常是由牛奶、雞蛋、大豆、豌豆等動植物蛋白質(zhì)中提取出來的。這些蛋白質(zhì)含有豐富的基酸，是人體生長、修復(fù)和維持正常生理功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。蛋白粉可以直接食
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