牙齒美白的致命**，提防這五種食物!

時(shí)間：2022-08-18作者：上海匠育教育科技有限公司瀏覽：136

     牙齒作為人類食用食物的主要器官之一，不僅與人體健康有關(guān)，而且更可能影響人的外表。你可能沒有意識(shí)到食物對(duì)牙齒的影響。 你吃的食物會(huì)破壞你甜美的笑容! 因?yàn)榭谇恢械募?xì)菌通常依靠糖來存活，所以在糖分解過程中會(huì)產(chǎn)生酸，糖是損壞牙齒表面的牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒。 破碎。
牙齒美白的致命**，提防這五種食物!
如何避免食物“渣滓”你的牙齒? 你不需要完全消除這些食物，其中一些食物對(duì)身體有益(如干果)，但*建議你記得在吃完這些食物后刷牙或舔食物。 口腔保護(hù)牙齒免受齲齒。
(1)含淀粉的食物
研究發(fā)現(xiàn)，薯片和白面包等淀粉類食物很容易被困在牙齒中，滋養(yǎng)細(xì)菌并形成牙菌斑。
(2)柑橘/酸性食物
特別是酸味食物，如柑橘或西紅柿，不僅是酸，還有糖，單獨(dú)食用時(shí)容易引起齲齒。 但是，進(jìn)食后，用水沖洗口腔以中和酸刺激。 喜歡吸檸檬或酸橙的人實(shí)際上已經(jīng)無情地用酸浸泡牙齒。
(3)酒精
也許你沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，但酒精會(huì)損害你的牙齒。 根據(jù)研究，酒精會(huì)減少自然分泌的唾液量。 這又回到了唾液可以幫助清理食物殘?jiān)椭泻退嵝晕镔|(zhì)的原則。
(4)硬糖
夜間吸吮蘇打水會(huì)傷害牙齒，所以同樣如此，硬糖對(duì)口腔健康不利。 甜蜜的糖果是一種雙重災(zāi)難，它不僅會(huì)附著在牙齒上，而且會(huì)長(zhǎng)時(shí)間停留在嘴里，直至它被分解。
(5)含糖飲料
含糖飲料和運(yùn)動(dòng)飲料等含糖飲料在慢慢飲用時(shí)對(duì)牙齒的危害較大。*建議父母不要在他們的吸管杯中加入含糖飲料，因?yàn)楹⒆觽兊难例X仍處于發(fā)育期，慢慢吸吮對(duì)孩子來說非常糟糕 牙齒發(fā)育。 乳牙保護(hù)不當(dāng)也會(huì)影響恒牙的發(fā)育。
到目前為止，保持牙齒珍珠的基本秘訣是美麗的，包括牙刷和牙線，以及幫助你的牙齒的配方。 一般來說，粘性和甜味的牙齒對(duì)牙齒的危害較大。 這些粘性食物長(zhǎng)時(shí)間粘在牙齒上，使細(xì)菌有時(shí)間分解糖分并產(chǎn)生對(duì)牙齒有害的酸性物質(zhì)。 酸性食物也會(huì)對(duì)牙齒造成傷害。 它們很容易損壞牙釉質(zhì)并對(duì)牙齒造成雙重傷害。 損壞的程度是疊加的。

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  詞條說明

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• 生活中的美牙護(hù)牙方法有哪些

  ? ? ?牙齒對(duì)于人們來說是非常重要，但是不少朋友每天為自己發(fā)黃的牙齒、發(fā)黑的牙齦而苦惱，總想盡各種辦法美白牙齒，那么在日常生活中，我們應(yīng)該如何保護(hù)牙齒呢?1、每天必做的保養(yǎng)功課，有效刷牙 實(shí)行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長(zhǎng)的時(shí)間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭，盡較大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動(dòng)，以清除深處的殘垢。不要