痘痘反復發(fā)作，到底為什么？

時間：2022-07-01

青春痘也叫“痤瘡”“尋常痤瘡”，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥皮膚病，一般始發(fā)于青春期，但青春痘卻并不僅僅存在于青春期，它不完全受年齡限制，從嬰兒到成人，幾乎所有年齡段的人群都可以發(fā)病，不少人在成年之后依舊存在青春痘的困擾。
無論幾歲都有可能會長青春痘，這確實是一個可怕的現(xiàn)實。
很少有人能夠逃過青春痘的困擾，越來越多的人選擇各種各樣的方式，但令許多人頭疼的是，痘痘始終無法**，甚至經(jīng)常是老痘未消，新痘又起。那么，造成青春痘反復瘋長的原因到底是什么呢？
引起青春痘的原因
1.膚質(zhì)問題
一般來說，油性膚質(zhì)的人較容易生長青春痘，油性膚質(zhì)的人臉部油脂分泌旺盛，很容易沾染空氣中的灰塵，由此會引發(fā)毛孔堵塞，毛孔無法正常呼吸，并滋養(yǎng)大量細菌，從而導致毛孔內(nèi)部發(fā)炎，生成粉刺。
2.作息問題
睡眠對皮膚的好壞至關(guān)重要，長期的睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，都會影響到人體的新陳代謝質(zhì)量，由此使得皮脂腺分泌旺盛，生理功能失衡，誘發(fā)期青春痘的產(chǎn)生。
3.內(nèi)分泌因素
皮脂腺的發(fā)育和分泌功能直接受雄性激素支配，由于青春期性腺發(fā)育，體內(nèi)的雄性激素會增多，由此皮脂腺分泌也會增加，從而堵塞毛孔，形成青春痘。
4.遺傳因素
青春痘的產(chǎn)生在一定程度上也會受基因的控制，有一定的遺傳性，如果父母中有一人患有青春痘，那么他們的子女患青春痘的概率也會變大。
5.生活習慣問題
如果個人衛(wèi)生保持不好，貼身衣物沒有及時清洗，導致大量細菌滋生，也會導致青春痘的產(chǎn)生。另外，常吃刺激辛辣油膩食物、情緒不佳、壓力過大等原因都可導致青春痘的發(fā)生。
引起青春痘的原因
1.膚質(zhì)問題
一般來說，油性膚質(zhì)的人較容易生長青春痘，油性膚質(zhì)的人臉部油脂分泌旺盛，很容易沾染空氣中的灰塵，由此會引發(fā)毛孔堵塞，毛孔無法正常呼吸，并滋養(yǎng)大量細菌，從而導致毛孔內(nèi)部發(fā)炎，生成粉刺。
2.作息問題
睡眠對皮膚的好壞至關(guān)重要，長期的睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，都會影響到人體的新陳代謝質(zhì)量，由此使得皮脂腺分泌旺盛，生理功能失衡，誘發(fā)期青春痘的產(chǎn)生。
3.內(nèi)分泌因素
皮脂腺的發(fā)育和分泌功能直接受雄性激素支配，由于青春期性腺發(fā)育，體內(nèi)的雄性激素會增多，由此皮脂腺分泌也會增加，從而堵塞毛孔，形成青春痘。
4.遺傳因素
青春痘的產(chǎn)生在一定程度上也會受基因的控制，有一定的遺傳性，如果父母中有一人患有青春痘，那么他們的子女患青春痘的概率也會變大。
5.生活習慣問題
如果個人衛(wèi)生保持不好，貼身衣物沒有及時清洗，導致大量細菌滋生，也會導致青春痘的產(chǎn)生。另外，常吃刺激辛辣油膩食物、情緒不佳、壓力過大等原因都可導致青春痘的發(fā)生。
青春痘該如何護理
1.保持面部清潔
面部暴露在空氣中，很容易在表面積累灰塵和細菌，這些東西長期在皮膚表面會堵塞毛孔，導致皮膚發(fā)炎，從而產(chǎn)生痤瘡，或使得原本的青春痘變得較加嚴重。因此，保持面部干凈十分重要。***使用青春痘**的潔面霜清潔皮膚，不可以用刺激性面霜。
另外，常與臉部接觸的毛巾、衣物也應該勤清洗，保持清潔，并在陽光下暴曬以殺菌。
2.避免使用粉質(zhì)化妝品
皮膚若是長痘的話，是不可以使用油性太大的化妝品的。而粉質(zhì)化妝品由于其中含有刺激性物質(zhì)，也會使痘痘變得較加嚴重。另外，一定要注意卸妝，每晚在睡前清潔皮膚，并使用清爽型的護膚品。
3.避免長時間陽光照射
適當?shù)娜照諏ζつw有好處，但如果長時間被陽光照射的話，紫外線會對皮膚造成損害，很有可能導致黑色素沉著，使得皮膚的新陳代謝出現(xiàn)異常，從而加重青春痘。因此，出門的時候一定要做好工作。
4.保持充足的睡眠和穩(wěn)定的作息
睡眠是人體重要的排毒方式，壓力過大或睡眠不足都會導致青春痘的反復出現(xiàn)，因此在痘痘的護理過程中，一定要保證睡眠充足且高質(zhì)量，可多聽一些輕音樂，保持心情愉快，學會釋放壓力等。
5.注意飲食健康
少吃辛辣刺激及高糖分食物，這些食物都會促進激素的產(chǎn)生，從而導致青春痘的反復出現(xiàn)。若想減少青春痘，就要學會忌口，飲食盡量以清淡為主，多吃水果蔬菜等。
很多人因為痘痘而煩惱，這種尷尬的癥狀時常讓人心煩意亂，因此要學會正視青春痘——在痘痘產(chǎn)生之前，保證個人衛(wèi)生及皮膚清潔，保證高質(zhì)量的睡眠；在痘痘已經(jīng)冒出來之后，也要學會有效護理，避免痘痘的反復出現(xiàn)。如果情況過于嚴重的話，就要及時就醫(yī)，使用藥物進行**。

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詞條
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