河南鄭州青少年叛逆教育咨詢 河南鄭州銳元思圖教育怎么收費(fèi)

時(shí)間：2022-04-03作者：河南思圖*教育發(fā)展中心瀏覽：75

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如何幫助青少年緩解習(xí)壓力

面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，許多父母不能小看孩子的閑暇。他們認(rèn)為如果他們的孩子在業(yè)余時(shí)間不做作業(yè)或上補(bǔ)習(xí)班，他們就是在浪費(fèi)時(shí)間。所以，我在努力掙錢(qián)的同時(shí)，也把同樣多的壓力轉(zhuǎn)嫁給孩子，讓他們暈頭轉(zhuǎn)向。他們比業(yè)余時(shí)間上較忙，沒(méi)有時(shí)間玩。孩子被逼打架，只能用較端的方式打。所以這就要求家長(zhǎng)改變教育方式，幫助孩子緩解習(xí)壓力。下面鄭州思打算給你一些初級(jí)老師的建議。

1.不要給出負(fù)面評(píng)價(jià)

叛逆期的孩子一般很在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，往往會(huì)根據(jù)別人的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。如果別人對(duì)孩子的評(píng)價(jià)是負(fù)面的，孩子做事總會(huì)失敗。孩子感受不到成功的喜悅，也不會(huì)努力。久而久之，孩子自信心下降，做事也會(huì)變得自卑。

2.讓孩子會(huì)鼓勵(lì)自己

如果孩子經(jīng)常鼓勵(lì)自己，鞭策自己，往往可以避免業(yè)失敗。首先要幫助孩子樹(shù)立自我激勵(lì)的目標(biāo)。其次，讓孩子會(huì)暗示自己，經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)鼓勵(lì)的話。如果孩子害怕習(xí)失敗，父母應(yīng)該告訴孩子采取什么行動(dòng)來(lái)消除這些情緒。

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