陜西西安叛逆孩子教育教育咨詢 河南鄭州銳元思圖教育

時(shí)間：2022-03-29作者：河南思圖*教育發(fā)展中心瀏覽：54

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因?yàn)閲?guó)內(nèi)對(duì)心理和心理咨詢行業(yè)的認(rèn)識(shí)和發(fā)展還處于初級(jí)階段，對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)還不夠透徹。青少年是祖國(guó)的未來(lái)和希望。自然有很多心理家和咨詢師關(guān)注他們。今天，我們將習(xí)更多關(guān)于青少年心理健康的知識(shí)。

1.正常智力。智力包括人的記憶、觀察、思考、記憶等能力。是我們正常生活、習(xí)、工作的前提。大部分人屬于正常智力范圍，但也不排除少部分人屬于異?；虻椭橇?。智力**常的人會(huì)在某一方面展現(xiàn)自己的才華異斌，而智力低下的人則會(huì)在很多方面遇到困難，甚至難以維持正常的生活。因此，我們擁有正常的智力是非常重要的，這是我們客觀認(rèn)知能力的基礎(chǔ)。

二.情緒穩(wěn)定。情緒也是衡量青少年心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。青春期的孩子會(huì)遇到很多新事物和復(fù)雜的情況。一旦處理不好，幼兒就容易出現(xiàn)易怒、焦慮等情緒。然而，適應(yīng)得好的青少年會(huì)表現(xiàn)出穩(wěn)定、樂(lè)觀和開(kāi)放的心態(tài)。保持平常心，以良好的心態(tài)面對(duì)生活中的各種事件。情緒穩(wěn)定也是適應(yīng)性好的體現(xiàn)，體現(xiàn)了優(yōu)秀的心理素質(zhì)。

3.客觀看待自己。青春期的孩子還沒(méi)有形成穩(wěn)定的人生觀和**觀，所以有時(shí)候不允許評(píng)價(jià)量表。如果你在一件事情上遇到挫折，很容易感到沮喪，覺(jué)得自己一無(wú)是處。其實(shí)這種較端觀念的出現(xiàn)太片面了，明顯暴露了青少年不成熟的心理。隨著自我意識(shí)的增強(qiáng)，我們應(yīng)該會(huì)客觀地看待自己和他人，自尊。如果青少年整天不停地提建議，只會(huì)增加他們的心理壓力。

四.人際關(guān)系和諧。青少年心理健康的另一個(gè)重要表現(xiàn)是能與人和諧相處。我們每個(gè)人都是社會(huì)人，與周?chē)h(huán)境息息相關(guān)。我們需要與他人交流，相互幫助，這也是我們獲得社會(huì)支持的一種方式。如果你不能建立良好的社會(huì)關(guān)系，你很容易感到孤獨(dú)，不得不自己面對(duì)很多事情。較重要的是，每個(gè)人的力量都是有限的，所以我們不能離開(kāi)群體*自存在。否則只會(huì)帶來(lái)更多的負(fù)面情緒、困難和障礙。

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