標(biāo)準(zhǔn)400米障礙器材百米障礙器材廠家

時(shí)間：2021-02-25作者：鹽山洛龍?bào)w育器材銷售有限公司瀏覽：494

標(biāo)準(zhǔn)400米障礙器材百米障礙器材廠家

400米障礙器材是指跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、云梯、*木橋、高墻、低樁網(wǎng)共八組障礙物所組成的跑道。因?yàn)橐锤魍ㄟ^一次，應(yīng)該說全程要通過16次障礙物。

400米障礙器材通過順序是：100米跑→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺(tái)→通過云梯→通過*木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行*木橋下立柱→通過云梯→通過高板跳臺(tái)→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→100米跑至終點(diǎn)。







400米障礙器材,內(nèi)容涉及奔跑、跳躍、攀爬、支撐、平衡和鉆爬，不僅要有爆發(fā)力還要有耐力、協(xié)調(diào)性、靈敏度，還需要勇敢果斷、堅(jiān)忍不拔。只有練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心,才能砥礪奮進(jìn)，不負(fù)韶華，用汗水書寫青春，繼續(xù)追風(fēng)前行!

一提起400米障礙，有人喜悅、也有人害怕，因?yàn)樗俣扰c激情而興奮、卻因傷病困擾而擔(dān)憂，作為全軍*普訓(xùn)課目，障礙有一定的危險(xiǎn)性，如果找一個(gè)恰當(dāng)?shù)男稳菰~，那一定是“苦中帶甜”，過程中幾乎上氣不接下氣，但是跑完之后會(huì)發(fā)現(xiàn)每一步都是珍貴的回憶。

400米障礙場按器械固定方式可分為兩大類：一為固定式，一為可移動(dòng)式，以下介紹僅以移動(dòng)類為建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)實(shí)際需要分為單道和多道場地兩類，各建設(shè)單位可根據(jù)實(shí)際情況選用，一般單道和雙道較多，單道小場地要求長100米，寬3.5米，包括寬2.25米障礙道、寬1.25米跑道，總寬不應(yīng)**3.5米，多道場地長應(yīng)不**100米，寬度不應(yīng)**3.5xN米(N為障礙道數(shù))。特殊情況下，場地長度不到100米，亦可采用回折方式，但場地長度小不宜小于50米，回折道設(shè)置多用于單道，場地小尺寸為長50米，寬6米。







鹽山洛龍?bào)w育器材銷售有限公司專注于300米障礙器材,400米障礙器材價(jià)格,400米障礙器材廠家,訓(xùn)練器材,雙杠廠家,體操墊廠家,舞蹈把桿價(jià)格等, 歡迎致電 13001482136

• 詞條

  詞條說明

• 標(biāo)準(zhǔn)400米障礙器材規(guī)格

  400米障礙器材跨樁:由5個(gè)直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點(diǎn)距端線5米.左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線60厘米,跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米.跨樁：正向通過三步樁：繞桿跑到個(gè)樁前合適位置，借用助跑的力量，一腿蹬地，另一腿向前跨出一大步，用前腳掌踏在個(gè)樁面上。隨即抬另一條腿迅速向前跨出一大步，兩腿交換跨過三個(gè)樁，

• 400米障礙設(shè)施，標(biāo)準(zhǔn)400米障礙器材尺寸介紹

  400米障礙場按器械固定方式可分為兩大類：一為固定式，一為可移動(dòng)式，以下介紹僅以移動(dòng)類為建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)實(shí)際需要分為單道和多道場地兩類，各建設(shè)單位可根據(jù)實(shí)際情況選用，一般單道和雙道較多，單道較小場地要求長100米，寬3.5米，包括寬2.25米障礙道、寬1.25米跑道，總寬不應(yīng)**3.5米，多道場地長應(yīng)不**100米，寬度不應(yīng)**3.5xN米(N為障礙道數(shù))。特殊情況下，場地長度不到100米，亦可采用

• 【400米障礙器材價(jià)格】四百米障礙動(dòng)作要領(lǐng)

  四百米障礙動(dòng)作要領(lǐng)400米障礙在技巧上，主要把握以下幾個(gè)方面：1、通過障礙物前后的跑進(jìn)方法。通過垂直障礙物前，跑的動(dòng)作要輕松，自然，身體重心平穩(wěn)地前移，具有明顯的加速節(jié)奏，使人體產(chǎn)生較大的向前速度，以增加起跳時(shí)的支撐反作用力和加快起跳動(dòng)作的速率，從而加強(qiáng)蹬地起跳的效果。通過垂直障礙物后，人體落地時(shí)沖擊力較大，要注意降低身體重心，屈膝緩沖，隨之蹬地起動(dòng)，繼續(xù)跑進(jìn)。通過水平障礙物（壕溝、低拉網(wǎng)、跨樁）

• 300米障礙設(shè)施廠家

  標(biāo)準(zhǔn)300米障礙器材：雙繩水池：水池長5米，寬2.5米，深0.5米，鋼架距地面高4.5米，鋼管直徑160,鋼管間距3.35米，雙繩索(長4米)?懸掛于水池上方的鋼架上。輪胎墻：寬3.5米，?高4.5米)。掛4路輪胎，每路5個(gè)，共20個(gè)輪胎。*木橋：長9米,橋面寬0.3米,高1米;斜板與地面成45度角。層樓：樓高5米,窗寬0.8米,窗高1.5米，上下窗距0.85米軟梯斜繩：軟梯寬