鄭州正規(guī)叛逆教育教育咨詢鄭州銳元思圖教育好不好

時間：2021-01-31

作者：河南思圖教育科技有限公司

怎樣才能糾正孩子睡覺和臥床的不良習(xí)慣?思考勵志教育老師給家長的建議是：

(1)為孩子樹立好榜樣

父母對孩子的影響較大。父母的行為引導(dǎo)孩子，父母一定不能忽視這一點。我們應(yīng)該給孩子一個好的開始，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。早上起來做點體育鍛煉，晚上11點盡量不要睡覺。

(2)按時叫醒孩子

孩子困了，就不能自覺早起。父母可以叫醒他，但不要打擾他睡覺。如果孩子的睫毛在抖，說明他快醒了。這時候你可以叫醒他以免打斷他的夢。

(3)要求孩子早睡早起

孩子睡眠不足。為了讓孩子早起，父母應(yīng)該要求孩子在規(guī)定的時間內(nèi)睡覺。只有早睡才能早起。所以，家長千萬不要讓孩子晚上長時間看電視，玩游戲。到時候連看書都要停。

(4)鼓勵孩子按時起床

父母可以給孩子買一個鬧鐘，教孩子使用，在游戲中練習(xí)幾次。這樣，他可以通過鬧鐘早起。當(dāng)然，當(dāng)孩子能主動早起的時候，父母也不要忘了表揚他。

(5)督促孩子起床后活動

有些孩子睡得很香。父母希望這樣的孩子醒來。他們應(yīng)該讓他們適當(dāng)?shù)劐憻?。比如翹腿，彎腰等。

(六)沒有出路的，給予處罰

對于那些不總是按照時間表工作的孩子，可以給他們一點懲罰。掀開被子或者拎下床，命令他站一會兒。

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