五種方法讓孩子學會控制不良情緒鄭州銳元思圖教育教育咨詢

時間：2020-09-12

作者：河南思圖教育科技有限公司

我們發(fā)現(xiàn)處于青春期的孩子情緒暴躁易怒，因為一丁點兒的小事便大發(fā)脾氣，對任何事情都缺乏耐心。

這是由于青春期孩子身心都在漸漸發(fā)展和成熟，自我意識開始蘇醒。

對于孩子出現(xiàn)的這種情況，父母應充分了解孩子情緒變化的原因，及時疏導孩子的不良情緒，不要等到孩子的不良情緒影響到學習積極性。

以下五種方法讓孩子學會控制不良情緒：

**，父母可以從小時候便開始培養(yǎng)孩子聽舒緩音樂或者讀詩詞的習慣。

音樂有平復心緒的作用，而詩詞有著人的情感寄托，這些都能夠使人情緒安定。

*二，父母可以在假期帶孩子出外旅游散心。

感受自然風光的美好，領略名勝古跡的宏偉，增加孩子的見聞。

*三，幫孩子尋找發(fā)泄方式。

不良情緒是需要發(fā)泄的，長期積壓在心中反而*完成心理問題。

可以讓孩子找好朋友傾訴、寫日記、畫畫、跑步等，肯定并鼓勵孩子的興趣愛好，給予時間讓其自由發(fā)展。

*四，讓孩子多參加課外活動。

多與人交流，感受別人的思考方式，考慮問題的角度。

讓孩子學會多方面看待問題，學會換位思考，感受自己的脾氣暴躁會給別人造成多大的傷害。

*五，當孩子情緒不佳或失控時，不要直接與孩子交流，采取間接的方式。

可以給孩子寫紙條，放在孩子看得到的地方：你今天不開心，愿意告訴我原因嗎?如果媽媽哪里做的不對，可以和我講講嗎?

用平等而尊重的語氣表達你對孩子的關心，不要讓心情不好的孩子對你產(chǎn)生抗拒心理。

當他感覺到父母對自己的尊重時，父母再要去和孩子溝通就會順利的多。

鄭州銳元思圖教育教育咨詢成立于2004年，是一所針對"離家出走、不上學、早戀、打罵父母、嚴重叛逆、輟學"等青少年進行心理輔導、行為矯正、素質(zhì)培養(yǎng)、文化補習、著重親情培養(yǎng)的特訓教育咨詢。河南省青少年素質(zhì)發(fā)展中心認證合作單位。辦學近十年來，在社會各界的大力支持下，思圖教育堅持“以人為本，責任育人”的辦學宗旨，先后引導兩千多名青少年回歸正常的成長軌道，幫助近一千多名家長以微投高收，獲得效果較為顯著的家庭教育力和教育效果的提升。先后獲贈**部門及家長的錦旗68面，各類榮譽獎牌21塊。

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